عدم تحمل اللاكتوز

اللاكتوز التعصب



اختيار المحرر
من أين تأتي تقلبات مزاجي؟
من أين تأتي تقلبات مزاجي؟
ما هو اللاكتوز؟ يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية مثل الدهون (الكوليسترول والدهون الثلاثية) والبروتينات والفيتامينات والمعادن (الكالسيوم). يحتوي الحليب أيضًا على السكريات: اللاكتوز هو السكر الأكثر أهمية. يوجد اللاكتوز في لبن جميع الثدييات: في لبن الأم وحليب الأبقار والماعز. من أجل هضم اللاكتوز وامتصاصه في الأمعاء ، نحتاج إلى إنزيم يسمى اللاكتاز. ما مقدار اللاكتوز الذي يحتويه ال