الرضاعة الطبيعية: ما الذي يساعد على الإرضاع؟

هل تعانين من مشاكل في الرضاعة؟ تعاني كل أم مرضعة تقريبًا من أزمة إرضاع. هناك طرق لإعادة الرضاعة إلى طبيعتها. يمكنك تحسين الرضاعة عن طريق شرب الأعشاب الصحيحة أو بيرة الكراميل أو تناول العلاجات المثلية.

عندما تعانين من مشاكل في الرضاعة ، لديك أزمة إرضاع ، يمكنك مساعدة نفسك بشرب الأعشاب. على الرغم من أن البحث العلمي لم يؤكد تأثير الأعشاب على زيادة كمية الطعام المنتج ، إلا أن العديد من النساء يقسمن أن شرب شاي أعشاب خاص ، يعتمد عادةً على الشمر واليانسون والكراوية ، كان مفيدًا جدًا في الرضاعة.

من المحتمل أن يكون تأثير هذه الأنواع من الشاي لأنها تغير مذاق الحليب إلى الذي يناسب الطفل بشكل أفضل ، وبالتالي فمن المرجح أن تمتص الثدي ، مما يحفز الرضاعة. يمكنك شرب 2-3 شاي في اليوم.
تعتبر الأعشاب مثل الروج والكمون الأسود والحلبة من الأعشاب التي تعمل بالحليب.

$config[ads_text1] not found

ملحوظة: تجنب شرب النعناع والمريمية لأنها تمنع الإرضاع!

تدعم المعالجة المثلية الرضاعة الطبيعية

إذا كنت تؤمن بالعلاجات المثلية ، يمكنك تجربة استخدام مستحضرات مثل Ricinus communis 5 CH و Agnus Castus 5CH و Lac Caninum 5CG. يقول المشككون إنهم يعملون كعلاج وهمي ، لكن بعض الأمهات المرضعات إيجابيات بشأن فعالية المعالجة المثلية.
ومع ذلك ، لا تفرط في تناول كمية الأدوية المثلية ، ينصح مستشارو الرضاعة باستخدام 1-2 حبيبة من المستحضر ثلاث مرات في اليوم (تحت اللسان) ، وإذا تحسن الإرضاع ، قلل من الجرعة.

7 مكونات لزيادة الرضاعة

الرضاعة الطبيعية: بيرة الكراميل ستحسن الرضاعة

تعتبر بيرة الكراميل الداكنة التي تحتوي على نسبة ضئيلة من الكحول (0.5٪) من قبل العديد من النساء وسيلة لتقوية الرضاعة. عادة ما يكتشفون ذلك من القابلات ، أو في مدرسة الولادة ، أو من أطباء الأطفال ، لذلك لا يوجد سبب يمنعنا من قول ذلك. خاصة أنه غالبًا ما يحسن الرضاعة الطبيعية.

إذا كنت ترغب في تجربتها ، اشرب بيرة صغيرة واحدة (0.33 لتر) في المساء ، مباشرة بعد الوجبة الأخيرة ، واترك 3-4 ساعات حتى الوجبة التالية. سوف تقلل من خطر إصابة طفلك بالمغص إذا فتحت الزجاجة قبل إفراغها بحوالي 20-30 دقيقة حتى يتمكن الغاز من الهروب.

يُنصح بشرب كوب واحد من النبيذ من حين لآخر من قبل لجنة تشجيع الرضاعة الطبيعية. كمية صغيرة من الكحول لها تأثير مهدئ على الجسم ، وتحسن الحالة المزاجية للأم المرضعة وتخفف من التوتر ، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا جدًا أثناء أزمة الرضاعة.

كيف يمكنني التحقق مما إذا كان طفلي منتشيًا؟ كيف يمكنك دعم الرضاعة؟

نقوم بتطوير موقعنا عن طريق عرض الإعلانات.

بمنع الإعلانات ، أنت لا تسمح لنا بإنشاء محتوى ذي قيمة.

قم بتعطيل AdBlock وقم بتحديث الصفحة.

الشهرية "M jak mama"

المؤلف: مواد صحفية

ستتعلم في الدليل:

• كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الأم المرضعة
• ماذا يجب أن يكون أساس النظام الغذائي أثناء الرضاعة
• كم عدد الخضروات والفواكه التي يمكنك تناولها يوميًا
• ما إذا كان الحليب ومنتجات الألبان موصى بها أو ينصح بعدم تناولها
• كم عدد البيض واللحوم التي يمكنك تناولها في الأسبوع