في بولندا ، يتزايد عدد كبار السن كل عام ، وتشير التوقعات إلى أن هذا الوضع سيستمر في السنوات القادمة ، حيث سيكبر الأشخاص الذين ولدوا في فترة طفرة المواليد. كيف حال الناس فوق 65؟
وفقًا للمعايير الأوروبية ، يُعتبر كبار السن من 65 عامًا أو أكثر. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لا يهم سن التقاعد كثيرًا حيث يظلون نشيطين مهنياً واجتماعياً. لكن من الشائع أن الشيخوخة هي وقت النضال مع العديد من الأمراض ، ووقت العزلة ، ووقت الرفض والشعور بالوحدة. كيف تبدو الحياة لكبار السن في بولندا؟ كيف يرون وضعهم الخاص؟
في عيني
في عام 2016 ، نشر مكتب الإحصاء المركزي نتائج الدراسة الاستقصائية "جودة حياة المسنين في بولندا". تثبت الردود التي تم الحصول عليها من المستجيبين أن الحياة لكبار السن ليست سهلة.
يعتقد 54٪ من المستجيبين أن وضعهم المالي جيد ، لكن 29٪ من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا وأكثر يعيشون في فقر. عندما سُئلوا عن صحتهم ، أجابوا في أغلب الأحيان بأنها ليست جيدة ولا سيئة (50٪). 25٪ يقيمون حالتهم الصحية على أنها سيئة. يقضون أوقات فراغهم بشكل رئيسي أمام التلفزيون. لا يذهبون إلى السينما والحفلات الموسيقية (82٪) ، إلى المتاحف (81٪) ، ولا يمارسون الرياضة (83٪) ، ولا يستمعون إلى الموسيقى (55٪) ، ولا يستريحون في الهواء الطلق (23٪) ، ولا يلتقون بأصدقاء في مقهى أو نادٍ (71٪). 64٪ من أفراد العينة يقرؤون الصحيفة مرة واحدة في الأسبوع.
سأل المحاورون أيضًا عن معرفة الكمبيوتر. 75٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا لم يستخدموها مطلقًا ، وأقر 13٪ أنهم يستخدمونها يوميًا أو كل يوم تقريبًا ، و 16٪ يبحثون عن معلومات على الإنترنت ، ويستخدم 9٪ الخدمات المصرفية عبر الإنترنت.
وفقًا لتقرير Angel Care الذي تم إعداده في عام 2015 من قبل أول مركز شامل لكبار السن في فروتسواف ، فإن الوصول إلى الرعاية الطبية المهنية مهم جدًا لأكثر من 55٪ من كبار السن ، و 25٪ مهم. يعتقد ما يصل إلى 96٪ من كبار السن أن النشاط البدني المنتظم مهم جدًا لصحتهم. لا يأخذونها لأن لديهم عادات سيئة. سبب آخر هو أن عرض التمارين المنظمة لهذا غالبًا لا يتكيف مع قدراتهم البدنية. يعتقد ما يصل إلى 96 ٪ من كبار السن أن النشاط الاجتماعي ، مثل الاجتماعات مع الأصدقاء والمشاركة في الأحداث المحلية وما إلى ذلك ، مهم أيضًا للصحة والرفاهية.ولكن ، كما يشير كبار السن أنفسهم ، غالبًا ما لا يستغلون هذه الفرص لأن صحتهم لا تسمح لهم (46٪) أو أنهم غير مهتمين بها (27٪).
يستحق المعرفةكسر القوالب النمطية
متوسط العمر المتوقع في بولندا أعلى بقليل من 77 عامًا ، ومن المتوقع أن يزداد. هذا يعني أن الشخص في الستينيات من عمره لديه سنوات عديدة ليعيشها. ما هي جودته؟ تظهر الإحصاءات صورة غير سارة للشيخوخة البولندية. وعلى الرغم من تزايد عدد المسنين النشطين بدنياً ومهنياً واجتماعياً ، إلا أن الغالبية تظل سلبية.
السبب وراء ما يعترف به كبار السن أنفسهم عادات سيئة. ما زلنا لا نملك أي فكرة عن شيخوختنا. عادة ما تشارك النساء في تربية أحفادهن ، وإدارة منزل أطفالهن ، والرجال إما يجلسون أمام التلفزيون أو يرافقون شركائهم في الأعمال المنزلية. ومع ذلك ، لا يجب أن تكون الحياة في التقاعد مملة وخالية من المشاعر.
كما أنه ليس صحيحًا أنك بحاجة إلى الكثير من المال لتجربة الشيخوخة بطريقة ممتعة. يوجد في بولندا ، في جميع المقاطعات ، ما مجموعه 520 جامعة من الفئة العمرية الثالثة ، حيث يمكنك الاستماع ليس فقط إلى محاضرات ممتعة ، ولكن أيضًا لتكوين صداقات جديدة. في عام 2016 ، كان لديهم أكثر من 130،000. المستمعين. توجد نوادي لكبار السن في المراكز المجتمعية والمجمعات السكنية ، والتي تقدم أنشطة مختلفة - من تعلم اللغة ، من خلال الجمباز ، والرسم ، والتطريز ، إلى الرحلات الممتعة. كما أن عرض الحكومات المحلية لكبار السن أصبح أكثر ثراءً. غالبًا ما تكون الفصول الدراسية مجانية أو مقابل رسوم رمزية قليلة الزلوتي. عليك فقط أن ترغب في استخدامها.
اقرأ أيضًا: GERIATRA - طبيب لكبار السن. ماذا يفعل طبيب الشيخوخة؟ رعاية شخص مسن: كيف تتحدث مع الآباء المسنين؟ هل يمكن أن تصاب بمرض الزهايمر؟ مقابلة مع أ. ديفيدسون
لا مساعدة في العنف
تدق منظمة الصحة العالمية ناقوس الخطر - فكل سادس من كبار السن يقع ضحية للعنف أو يتعرض لأشكال مختلفة من سوء المعاملة. نُشرت نتائج الدراسة مؤخرًا في مجلة Lancet Global Health. تم جمع البيانات من 28 دولة. تظهر أن 16٪ من الأشخاص فوق سن الستين يتعرضون لشكل من أشكال العنف.
كقاعدة عامة ، هو العنف النفسي (أكثر من 11٪) ، الإساءة المالية (6.8٪) ، الإهمال (4.2٪) ، العنف الجسدي (2.6٪) ، والعنف الجنسي (0.9٪). أ. Andrzej Araszkiewicz ، وهو طبيب نفساني وعضو في المجلس الوطني لكبار السن ، لا يترك أي أوهام ، قائلاً إن العنف ضد كبار السن في بولندا لا نهاية له. كبير هو مجرد شعار ، ومستوى رعاية كبار السن على مستوى محرج.
هناك نقص في دور رعاية المسنين الحقيقية وأماكن الرعاية النهارية وأجنحة الطب النفسي. يُظهر البحث الذي أجرته أكاديمية العلوم البولندية أن العنف ضد كبار السن في النسخة البولندية غالبًا ما يعزلهم عن العالم. الوخز ، والرج ، والدفع ، والشتائم ، وأخذ المال ، والإجبار على كتابة وصية هي أمر اليوم. في يوليو من هذا العام. أعلن أمين المظالم ، آدم بودنار ، عن نتائج عمليات التفتيش التي أجريت في دور رعاية المسنين. يقف الشعر على الرأس. أن تكون مقيدًا بسرير أو كرسي ، أو استخدام الحمامات المثلجة ، أو حظر دخول الأقارب ، أو إفراز الطعام ، أو إعطاء المؤثرات العقلية دون استشارة الطبيب ، أو استخدام الكلمات المبتذلة ، أو الإشارة إلى "أنت" ، أو تجاهل العلاقة الحميمة ، ما هي إلا بعض السلوكيات الفاضحة للعاملين في دار التمريض.
لسوء الحظ ، فإن تهم هذه المؤسسات لا تخبر أقاربهم حتى عن العنف أو العدوان الذي تم استخدامه ضدهم. إنهم يخشون أن يصبح مصيرهم أسوأ عندما تغادر الأسرة. حجم العنف ضد المسنين أكبر في المدن منه في الريف. يحدث هذا أيضًا هنا ، لكن الجيران أكثر فضولًا ويتفاعلون بشكل أسرع مع الأذى من الأشخاص المجهولين في المدن.
مهمالسمنة وسوء التغذية
نسبة كبيرة من كبار السن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. 70٪ من كبار السن يعانون من زيادة وزن الجسم ، وكل ربعهم يعانون من السمنة (مؤشر كتلة الجسم> 30). الرجال أكثر عرضة لزيادة الوزن والنساء يعانون من السمنة. غالبًا ما ترتبط هذه المشكلة بنظام غذائي سيء. كبار السن يأكلون الخضار والفاكهة بمعدل أقل. سوء التغذية مشكلة خطيرة للغاية. وفقًا للبيانات المقدرة ، يؤثر سوء التغذية على 5-10٪ من جميع كبار السن. بين مرضى الرعاية طويلة الأمد أو المقيمين في دور رعاية المسنين ، يوجد سوء التغذية في 30-60٪ من الناس.
هناك قانون ولكن ...
في 11 سبتمبر 2015 ، تم تمرير قانون كبار السن (جريدة القوانين لعام 2015 ، البند 1705) ، والذي يُلزم هيئات الإدارة العامة والوحدات التنظيمية الحكومية وغيرها من المنظمات المعنية بتشكيل وضع كبار السن بمراقبة وضع كبار السن في بولندا.
يعتبر مؤلفو القانون شخصًا مسنًا بلغ 60 عامًا. قامت وزارة الأسرة والعمل والسياسة الاجتماعية بجمع معلومات عن وضع كبار السن في عام 2015. ماذا تظهر؟ متوسط النفقات الشهرية لشخص واحد يبلغ من العمر 60 عامًا هو 1،459.97 زلوتي بولندي. نادرًا ما يُقيِّم كبار السن وضعهم المالي على أنه جيد جدًا أو جيد جدًا ، وفي كثير من الأحيان على أنه متوسط أو سيئ إلى حد ما. يعتقد كل شخص ثالث يعيش بمفرده في الريف أنه في وضع مالي سيء. عادة ما يكون المال شحيحًا للطعام والأدوية التي يصفها الطبيب. الظروف الصحية في الشقق التي يشغلها كبار السن أسوأ من المتوسط وغير ملائمة لاحتياجاتهم وإمكانياتهم. يشتكي كبار السن من ارتفاع تكلفة صيانة الشقة والحواجز المعمارية.
يستحق المعرفةفي نهاية عام 2015 ، كان يعيش في بولندا 38.4 مليون شخص ، بما في ذلك أكثر من 8.8 مليون شخص تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر (حوالي 23٪). على مدى السنوات الخمس والعشرين الماضية ، زاد حجم هذه المجموعة بمقدار النصف تقريبًا. فهو يمثل ما يقرب من ربع المجتمع ، لكنه لا يزال على هامش أنشطة صناع القرار والسياسيين. نحتاج إلى مجموعة أكبر وأكبر ، بما في ذلك. فيما يتعلق بالرعاية الطبية ، هناك حاجة ملحة لمعالجتها.
المشاكل الصحية الشائعة لكبار السن
قبل عام ، فحص الصندوق الوطني للصحة بيانات عن العلاج في المستشفيات للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. يُظهر التحليل أن الأسباب الأكثر شيوعًا للاستشفاء هي أمراض القلب والعيون والأوعية الدموية والعظام. ماذا
غالبا ما تؤثر المشاكل الصحية على كبار السن؟
- مرض الزهايمر - وهو مرض عضال ويتكون من تنكس الجهاز العصبي المركزي. مع العلاج المناسب ، يمكنك إبطاء تقدمه.
- مرض باركنسون - ينتج عن موت الخلايا العصبية في المادة السوداء التي تنتج الدوبامين. إنه غير قابل للشفاء ، ولكن بفضل الأدوية والعلاجات الحديثة ، يمكن تحسين نوعية حياة المريض.
- ترقق العظام يشكل خطرا على كل رابع امرأة بعد سن الستين وكل ثانية بعد سن السبعين. ما يقرب من 21٪ من النساء مصابات بهشاشة العظام و 40٪ مصابات بهشاشة العظام (انخفاض كثافة المعادن في العظام). توجد علاجات فعالة ، لكن 10٪ فقط من المرضى يستخدمونها.
- السكتة الدماغية الإقفارية - الشيخوخة هي أحد عوامل الخطر. كما أن أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والتهاب الأوردة والسمنة وقلة ممارسة الرياضة تزيد من فرص الإصابة بالمرض.
- مرض السكري - غالبًا ما يتأثر كبار السن بمرض السكري من النوع 2 ، وهذا هو السبب بعد سن الستين يجب اختبار مستويات السكر في الدم مرتين في السنة.
- ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكثر الأمراض المهملة. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية أو قصور في القلب أو سكتة دماغية.
- مرض الشريان التاجي - والسبب هو تصلب الشرايين التاجية. تصل كمية قليلة جدًا من الأكسجين والعناصر الغذائية إلى القلب عبر الشرايين الضيقة. تكون عضلة القلب ناقصة التأكسج وأقل تقلصًا وأضعف. عندما يغلق الشريان بالكامل تحدث نوبة قلبية.
- مشاكل السمع والبصر الناتجة عن الشيخوخة. يعد الغمش الناتج عن الضمور البقعي أو إعتام عدسة العين مشكلة خطيرة.
- الأورام - يزيد التقدم في السن من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة عدة عشرات في المائة. عند كبار السن ، غالبًا ما توجد سرطانات في القصبة الهوائية والشعب الهوائية والرئتين والأمعاء الغليظة.
- مزاج مكتئب - كبار السن غالبًا ما يكونون قاتمين وحزينين. في المقابل ، نادرًا ما يتم التعرف على الاكتئاب لدى كبار السن ومعالجته بشكل جيد.
- سلس البول الناجم ، من بين أمور أخرى ، عن طريق يؤثر ضعف عضلات قاع الحوض على كل من النساء والرجال. لسوء الحظ ، على الرغم من وجود طرق عديدة لعلاج سلس البول يسددها صندوق الصحة الوطني ، لا يزال الكثير من الناس لا يتناولونه.
وسنكون أيضا كبار السن
بسبب انتشار عبادة الشباب ، لا يوجد احترام للمسنين في المجتمع. نحن منزعجون من الأشخاص الذين يتجولون ببطء في المتجر ، ويصعدون إلى الحافلة بصعوبة. لا نريد أن نرى احتياجاتهم ورغباتهم. هذا هو الحال ليس فقط في العائلات ، ولكن أيضًا في مرافق الرعاية الصحية.
أظهرت دراسة أجرتها الجمعية البولندية لعلم الشيخوخة أن كل شخص خامس مسن اشتكى من سوء المعاملة في العيادات أو المستشفيات. الشيخوخة في بولندا غالبا ما تكون حزينة ، وحيدة ، وفقيرة جدا. بالطبع ، يمكن القول أن كل شخص يشيخ بشكل مختلف ، يجب أن تكون شابًا في القلب ، ويمكنك التسجيل في جامعة من العمر الثالث ، ويمكنك ذلك ... هناك العديد من المؤسسات في البلد التي تحاول تغيير مصير كبار السن ، لكنهم لا يذهبون إلى كل شيء ، ولا تلبي جميع احتياجاتهم. والواقع يصرخ.
لا يعرف معظم كبار السن من أين يمكنهم الحصول على المساعدة أو الدعم. هل سيغير قانون كبار السن هذا الوضع؟ لا أعتقد ذلك. لكي يتغير شيء ما ، نحتاج أولاً أن نتعلم احترام كبار السن ، وإيجاد الوقت لهم ، والتحلي بالصبر. لماذا ا؟ إلا إذا كان ذلك بدافع الأنانية الخالصة ... بعد كل شيء ، عاجلاً أم آجلاً سنكون كبار السن أيضًا.
