الجمعة 22 مارس ، 2013. - أظهر باحثون من جامعة غرناطة (UGR) أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يظهرون أداءً إدراكيًا أفضل من أولئك الذين يعانون من حالة بدنية سيئة.
على وجه التحديد ، تشير الدراسة إلى أنها تتفاعل بسرعة أكبر مع حافز خارجي لا يمكن التنبؤ به في إطار مهمة رتابة.
لقد عمل العلماء مع 28 شابًا ، منهم 14 طالبًا بجامعة غرناطة تتراوح أعمارهم بين 17 و 23 عامًا ، وقدموا مستوى منخفضًا من اللياقة البدنية (وفقًا للقيم المعيارية التي وضعتها الكلية الأمريكية الطب الرياضي). أما الأربعة عشر الآخرون فكانوا بين 18 و 29 عامًا ، ومستوى عالٍ من اللياقة البدنية: 11 ينتمون إلى اتحاد U-23 لركوب الأندلس ، و 3 من طلاب كلية النشاط البدني وعلوم الرياضة في الجامعة من غرناطة.
كانت المهام التي استخدموها لمقارنة الأداء الإدراكي لبعضهم البعض بمثابة اختبار للاهتمام المستمر ، وآخر لتوجيه الانتباه مع مرور الوقت وثلث الإدراك الزمني ، وفقًا لتقرير UGR في بيان. أظهرت المجموعة التي لديها حالة بدنية جيدة أداء إدراكيا أفضل في اختبار الاهتمام المستمر فيما يتعلق بمجموعة العادات المستقرة. في المهمتين الأخريين لم يتم العثور على اختلافات.
"من المهم تسليط الضوء على أن كل من النتائج الفسيولوجية والسلوكية التي تم الحصول عليها في دراستنا تشير إلى أن الفائدة الرئيسية المستمدة من المستوى الجيد للحالة البدنية للمشاركين في ركوب الدراجات لدينا بسبب الممارسة المنتظمة للتمرينات الرياضية تبدو مرتبطة بالعمليات التي تنطوي على اهتمام مستمر. "، يوضح المؤلف الرئيسي للمقالة ، أنطونيو لوكي كاسادو ، من قسم علم النفس التجريبي في UGR.
المصدر:
علامات:
النظام الغذائي والتغذية أخبار تجديد
على وجه التحديد ، تشير الدراسة إلى أنها تتفاعل بسرعة أكبر مع حافز خارجي لا يمكن التنبؤ به في إطار مهمة رتابة.
لقد عمل العلماء مع 28 شابًا ، منهم 14 طالبًا بجامعة غرناطة تتراوح أعمارهم بين 17 و 23 عامًا ، وقدموا مستوى منخفضًا من اللياقة البدنية (وفقًا للقيم المعيارية التي وضعتها الكلية الأمريكية الطب الرياضي). أما الأربعة عشر الآخرون فكانوا بين 18 و 29 عامًا ، ومستوى عالٍ من اللياقة البدنية: 11 ينتمون إلى اتحاد U-23 لركوب الأندلس ، و 3 من طلاب كلية النشاط البدني وعلوم الرياضة في الجامعة من غرناطة.
كانت المهام التي استخدموها لمقارنة الأداء الإدراكي لبعضهم البعض بمثابة اختبار للاهتمام المستمر ، وآخر لتوجيه الانتباه مع مرور الوقت وثلث الإدراك الزمني ، وفقًا لتقرير UGR في بيان. أظهرت المجموعة التي لديها حالة بدنية جيدة أداء إدراكيا أفضل في اختبار الاهتمام المستمر فيما يتعلق بمجموعة العادات المستقرة. في المهمتين الأخريين لم يتم العثور على اختلافات.
"من المهم تسليط الضوء على أن كل من النتائج الفسيولوجية والسلوكية التي تم الحصول عليها في دراستنا تشير إلى أن الفائدة الرئيسية المستمدة من المستوى الجيد للحالة البدنية للمشاركين في ركوب الدراجات لدينا بسبب الممارسة المنتظمة للتمرينات الرياضية تبدو مرتبطة بالعمليات التي تنطوي على اهتمام مستمر. "، يوضح المؤلف الرئيسي للمقالة ، أنطونيو لوكي كاسادو ، من قسم علم النفس التجريبي في UGR.
المصدر:
