الخوف من المرض والبكتيريا والأفكار التي تنزع القوة والفرح

أنا 42 سنة. مشكلتي الكبرى هي الخوف من أمراض الأطفال والألغام. بدأت بعد ولادة الابنة الثانية. كان ذعرًا شديدًا ، وأمرني بغسل يدي ، والاستحمام ، واستحمام أطفالي مليون مرة ، وما إلى ذلك ، رأيت المخاطر في كل مكان. كابوس. استغرق الأمر حوالي 3 سنوات. في بعض الأحيان عادت بقوة كبيرة ، ثم اختفت. الآن سيء مرة أخرى. عاد الخوف على صحة الأطفال. طوال الوقت أتذكر المواقف التي يمكن أن تحدث فيها العدوى ، ثم تثار سلسلة من الأسئلة المشلولة: ربما تكون مريضة بدون أعراض ، وربما نحتاج إلى اختبارات وخوف شديد. عندما أنتظر النتائج ، إنها كارثة بالفعل. أنا فقط قاسية. بمجرد سحب الدم من ابنتي وكنت أبحث عن شيء في حقيبتي ولم ألاحظ فك "الفراشة" لجمع الدم. الابنة لم تنتبه ايضا. ومرة أخرى ، الخوف الشديد: هل كان كل شيء كما ينبغي ، هل كانت المعدات معقمة ، أو لم يحدث شيء. هذه الأفكار تقصفني ، وتسلب مني قوتي وفرحة الحياة. هل سيكون دائما هكذا؟ كيف يمكنني مساعدة نفسي؟

ليس بالضرورة أنك ستكافح إلى الأبد مع الخوف الهائل والتفكير الوسواسي بالإضافة إلى الأنشطة القهرية المتعلقة بالنظافة والرغبة في تجنب الأمراض والبكتيريا والأوساخ. إذا استحوذت هذه الأفكار على قوتك وسعادتك في الحياة ، فعليك اللجوء إلى معالج نفسي للحصول على المساعدة. سيساعدك العلاج على التعامل مع الأعراض ، وبالتعاون مع المعالج ، ستتمكن من البحث عن سبب أعمق لأعراضك. ليس من المنطقي أن تتعب نفسك بأفكارك ومخاوفك ، اليوم يوفر لك فرصة رائعة للمساعدة من خلال العلاج.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

معالج نفسي وأخصائي نفسي متخصص في العيادة. يتعامل مع العلاج النفسي في اتجاه النظام التكاملي. تجري علاجات فردية للبالغين ، وعلاجات عائلية وعلاجات للأزواج. لديه سنوات عديدة من الخبرة في العمل العلاجي ، يعمل من خلال الجمع بين عناصر من الأساليب العلاجية المختلفة ، بحيث يكون المركز إنسانًا ، واختيار الطريقة دائمًا يعتمد على قدرات المريض واحتياجاته وتوقعاته.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

أكملت تدريبًا شاملاً في العلاج النفسي في معهد العلاج النفسي التكاملي في كراكوف ، وسلسلة من الدورات التدريبية حول العمل مع الأزواج ، والعلاج النفسي ، وعلاج اضطرابات الشخصية ، واضطرابات الاكتئاب والقلق ، والإدمان. إنه مهتم بشكل خاص بعلاج العلاقات والعمل مع الأشخاص المصابين بأمراض جسدية. يدير مركز المساعدة النفسية في كاتوفيتشي ومركز Świętokrzyskie للطب النفسي في Busko-Zdrój.