لدي مشكلة كبيرة "صغيرة". حسنًا ، في بعض الأحيان لا تشعر كثيرًا أثناء الجماع (لا أستطيع أن أشعر بقضيبي في مهبلها) ، وهو أمر محبط للغاية. شريكي لديه قضيب صغير محيطه حوالي 10.5 سم وطوله حوالي 14 سم. هل هذا المحيط الصغير هو الذي يسبب ضعف الإحساس أثناء الجماع أم أن المشكلة في مكان آخر؟ هل يمكن حل مشكلة هذه الدائرة الصغيرة بطريقة ما؟ إنها لا تريد أن يؤثر هذا سلبًا على علاقتنا
ربما يكون هذا عدم تطابق في الحجم ، على الرغم من أن طول القضيب 14 سم ليس صغيراً ، أي متوسط حجم القضيب. لتحسين مشاعرك ، يمكنك البدء في تمرين عضلات كيجل - هذه هي العضلات الموجودة حول العجان. ممارسة هذه العضلات لها العديد من الآثار الإيجابية ، بالإضافة إلى تحسين المشاعر الجنسية ، بما في ذلك الحد من خطر التبول في سن الشيخوخة ، وزيادة المرونة المهبلية ، وبفضل ذلك يمكن للولادة أن تتم بشكل أكثر كفاءة وأسرع. يجب أن تبدأ في تقوية هذه العضلات بتمرين بسيط - توقف عن التبول للحظة أثناء التبول - فالعضلات التي تجعل ذلك ممكنًا هي عضلات كيجل. من خلال تكرار هذا التمرين لفترة ، ستبدأ في الشعور بالتحكم في هذه العضلات وستكون قادرًا على شدها وإرخائها في أي موقف أثناء الجلوس والوقوف والاستلقاء. كلما مارستها أكثر ، كلما تمكنت من تحقيق ذلك بشكل أفضل. أثناء الجماع ، ستتمكن من شد هذه العضلات ، ثم يصبح المهبل أضيق ، مما سيكون ممتعًا لك ولشريكك. قد يكون السبب الآخر للشعور بالإغماء في المهبل هو أن المجال الجنسي لديك ليس موجودًا ببساطة - أي المكان في جسمك الذي يستجيب بشدة للتحفيز الجنسي. بالنسبة للعديد من النساء ، ليس المهبل هو المكان الأكثر ضعفًا ، بل البظر. لذلك دعونا نتأكد من أن هذا ليس هو الحال أيضًا في حالتك. ثم يكفي تغيير أسلوب المداعبة قليلاً والتركيز على تحفيز البظر أثناء الجماع.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
ماجدالينا كرزاك (بوجدانيوك)
