منذ ما يقرب من ثلاثة أسابيع ، تم تشخيص إصابتي بأوتار متوترة في قدمي. ربما كان السبب في ذلك هو المشي في أحذية غير مريحة على نعل مسطح (راقصة الباليه) ، وكذلك الركض على الأرصفة. أوصى الطبيب بشل حركة الساق من خلال ارتداء جبيرة مع كعب إلى الركبة لمدة أسبوعين (لم أستخدم عكازًا) ، وأخذ أقراص وكذلك أخذ حقن مضادة للتخثر (Fragmin 5000 وحدة دولية). لقد خلت بالفعل هذا الأسبوع ، لكنني ما زلت أشعر بألم في هذه المنطقة عند المشي - الجزء العلوي من قدمي في المنتصف أحمر ومتورم ولاحظت أن كاحلي منحرف قليلاً. يصعب علي وضع قدمي موازية للأرض كما كان من قبل. أتساءل ماذا علي أن أفعل لتسريع عملية الشفاء؟ أنا شاب وأريد أن أكون قادرًا على بدء الجري بكفاءة.
لا أفهم لماذا (على أساس أي تشخيص) ، نتيجة لإجهاد الوتر (لم يتم تضمينه ، أي الوتر المقصود - ما منطقة القدم ، وما آلية الصدمة) ، تم تجميد القدم بضمادة من الجبس. هذه المشكلة - كما وصفتَها - لم تُحل ، وبالتالي فإن عملية إعادة التأهيل سوف تطول فقط بسبب محدودية الحركة في مفصل الكاحل (تورم الجبيرة ، "انحراف" الكاحل - مهما كان ذلك يعني) مع تعويض في جميع أنحاء الجسم.
في حالة التمدد - يجب إجراء علاج الأنسجة الرخوة (علاج اللفافة العضلية) بدلاً من تجميدها ، مما سيعيد التوازن الصحيح للتوتر ويزيل الألم. سيكون الحل الأفضل في هذه الحالة هو الذهاب إلى أخصائي العلاج الطبيعي في أسرع وقت ممكن ، والذي سيقوم أولاً وقبل كل شيء بتشخيص ما تسببه هذه السلالة والتركيبات التي تهمها ، وعندها فقط سيتخذ التدابير المناسبة للعلاج.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
ماتيوز إيدزيكوفسكيماتيوز إيدزيكوفسكي - متخصص في العلاج الطبيعي لتقويم العظام والرياضات. أكمل العديد من الدورات والتدريبات في مجال العلاج اليدوي وعلاج الأنسجة الرخوة والتدريب الحركي. يجري تدريب الموجات الصدمية. هدفها الرئيسي هو إعادة المرضى إلى اللياقة البدنية والنشاط البدني الكامل.
يجيب على أسئلة حول إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي.
-dziaanie-wskazania-i-przeciwwskazania.jpg)
