نشأت العديد من الأساطير حول الرضاعة الطبيعية. تشعر الأمهات الشابات ، اللائي يتم قصفهن في كثير من الأحيان بمعلومات متناقضة ، بعدم الأمان. يجدر طرح العديد من الأسئلة والشكوك المتعلقة بالرضاعة الطبيعية لكل أم شابة.
»ماذا تفعل للحصول على المزيد من الحليب في ثدييك؟
عندما تسير الرضاعة الطبيعية بشكل جيد ، تقوم غدة الثدي بضبط كمية الحليب التي يتم إنتاجها بشكل مثالي وفقًا لاحتياجات الطفل ومن ثم لا يوجد سبب لزيادة الرضاعة. إذا شعرت الأم أن الثديين ليسا ممتلئين بما يكفي ليوم أو يومين ، يجب أن تعلق الطفل على كلا الثديين قدر الإمكان ، بما في ذلك في الليل. من أجل الإرضاع السليم ، يجب أن يتغذى الجسم جيدًا ويرطب. لذلك يجب على الأم التي ترضع طفلها أن تأكل وجبات ثمينة وأن تشرب سوائل كافية حتى لا تشعر بالعطش (كم بالضبط - إنها مسألة فردية). الحالة العقلية مهمة أيضًا - الإجهاد وقلة النوم لا يفضيان إلى إنتاج الحليب. يمكنك شرب شاي حليب الأعشاب - لم يتم تأكيد فعاليته من خلال الدراسات ، لكن العديد من النساء قلن أنه يساعد. تجدر الإشارة إلى أنه عندما تستقر الرضاعة (بعد حوالي 3 أشهر) ، يكون الثديان أقل امتلاءً مما كان عليه في البداية ، لكن هذا لا يعني أنهما ينتجان القليل جدًا من الحليب. وعندما يكون هناك نقص حقيقي في الحليب (الطفل لا يكتسب الوزن بشكل صحيح) ، يجدر الاتصال بمستشار الرضاعة للمساعدة.
»كم مرة أحتاج لوزن طفلي؟
ليست هناك حاجة على الإطلاق للوزن المتكرر. في بعض الأحيان يمكن أن يكون ضارًا: فالأم التي تزن طفلها قبل وبعد الوجبة تشعر بالحاجة المحددة لإثبات نفسها - عندما تقرر أن الطفل لم يأكل ما يكفي من الحليب ، فإنها تشعر بالقلق والخوف والاستعداد لإطعام طفلها بالزجاجة. وفي الوقت نفسه ، فإن كميات الحليب التي يجب أن يأكلها الطفل يوميًا "كتاب" تدل على ذلك وليس عليك الالتزام بها. تظهر الأبحاث أن الآثار الجيدة للرضاعة الطبيعية يمكن تحقيقها بسهولة أكبر من قبل الأمهات اللواتي لا يشعرن بالسيطرة المستمرة عليهن مضطرات لشرب نفس القدر من الحليب. يكفي أن يزن الطفل الذي يكتمل عمره بصحة جيدة كل 2-3 أيام ، بينما يتم وزن الأطفال الخدج وحديثي الولادة مرة واحدة يوميًا خلال فترة فقدان الوزن الفسيولوجي.
»ما هو فيض اللبن؟ هل يجب عليك مراجعة الطبيب بعد ذلك؟ كيف تتعامل مع هذه المشكلة؟
إن الإفراط في ملء كلا الثديين (ضغط الطعام) ، والذي يحدث بين اليوم الثاني والسادس بعد الولادة ، هو ظاهرة فسيولوجية ناتجة عن ارتفاع مستوى البرولاكتين الذي وصل إليه ذلك الوقت. الثديان - بالتأكيد أكبر ، وثقيلان ، ومملوءان بالحليب - يسببان مشاكل ، لكن لا ينبغي أن تكون هناك صعوبات في تدفق الحليب.ما عليك سوى إطعام طفلك مرات أكثر (10-12 مرة في اليوم) حتى تصبح عملية إنتاج الحليب طبيعية. من المهم للأم أن ترضع في وضع مريح لها (يجب أن يكون الطفل ملتصقًا بالثدي وليس العكس!) وأن يمسك الطفل بالثدي جيدًا. قبل الرضاعة ، يمكنك شفط بعض الحليب لتليين الهالة - عندها سيكون من السهل على طفلك استيعابها. يتم إحضار الإغاثة عن طريق الكمادات الباردة على الثدي بعد الرضاعة الطبيعية (حوالي 20 دقيقة) ، على سبيل المثال من حفاضات مبللة بالماء البارد ، أو حفاضات ملفوفة في خضروات مجمدة أو أوراق ملفوف بيضاء مبردة في الثلاجة ومضغوطة قليلاً بمدقة. تقلل الأوراق من التورم وتمنع ركود الطعام - يجب وضعها تحت حمالة الصدر ، وعندما تذبل ، استبدلها بأخرى جديدة ، بالفعل في درجة حرارة الغرفة. يمكن أن يساعد أيضًا شرب منقوع المريمية (1-2 كيس يوميًا) ، لأنه يقلل من الرضاعة. ملحوظة: إذا لم يتم إفراغ الثديين بشكل كافٍ أثناء ضخ الحليب ، فقد يحدث ركود في الطعام والتهاب في الثدي - عند ظهور التورم والألم ، ستكون هناك حاجة إلى مساعدة أخصائي.
»هل من الطبيعي أن يتسرب الحليب من الثدي طوال الوقت تقريبًا؟ هل يمكنك إيقافه بطريقة ما؟
هذا أمر طبيعي تمامًا ، خاصة في بداية الوجبة ، قبل استقرار الإرضاع (الذي يستغرق عدة أشهر). عادة ، يتسرب الطعام من الثدي قبل وقت إرضاع الطفل ، وأحيانًا حتى عند التفكير في إرضاع الطفل ، فإنه يتدفق من الثدي الذي لا يرضع منه الطفل في وقت الرضاعة. لذلك ، من المفيد دائمًا وجود ضمادات الرضاعة في متناول اليد وتغييرها كثيرًا حتى لا تظل الحلمات رطبة لفترة طويلة. في بعض الأحيان ، يمكن إيقاف التدفق غير المنضبط للحليب عن طريق عقد ذراعيك والضغط عليهما برفق على ثديك.
»هل من الجيد استعمال غطاء الرضاعة عند إصابة الحلمة بجروح بالغة؟
ينصح مستشاري الإرضاع بشدة بعدم استعمالها ، لأن استخدامها قد يتداخل مع آلية الشفط ويؤدي إلى العدوى (الأغطية ليست معقمة ومن السهل نقل الكائنات الدقيقة إليها). ومع ذلك ، فإن الأمهات اللائي استخدمن أغطية السيليكون هذه عادة ما يمتحنهن. إذا كانت الحلمتان تؤلمان كثيرًا لدرجة أن الأم تفكر في التخلي عن الرضاعة الطبيعية ، فيمكنك محاولة الرضاعة الطبيعية من خلال الحلمتين ، ولكن يجب دائمًا معاملتهما كخروج طارئ ومؤقت. تجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى عيوب القبعات التي سبق ذكرها ، فإن استخدامها غير مريح - تحتاج إلى تحطيمها ، وحملها معك دائمًا ، وما إلى ذلك.
»ماذا تفعل عندما تؤلم الحلمتان ، هناك تقرحات وجلبة. هل تحتاج إلى التوقف عن الرضاعة؟
غالبًا ما يكون سبب جرح الحلمة هو التعلق غير الصحيح للرضيع بالثدي - حيث يمتص الطفل الحلمة نفسها ، ويجب أيضًا أن يمتص جزءًا كبيرًا من الهالة. يمكن أيضًا أن تتضرر الحلمة إذا كانت آلية الرضاعة لدى الطفل معطلة (على سبيل المثال بسبب تغذية الحلمة). وأحيانًا تكون الثآليل حساسة جدًا. ماذا أفعل؟ ضعي الطفل على الثدي بشكل صحيح وأطعميه كثيرًا كما كان من قبل ، بدءًا من الثدي الأقل إيلامًا - عندها سيكون الأمر أسهل ، لأن الهرمونات التي تسبب تدفق الحليب تقلل من المشاعر غير السارة. عندما يكون الألم شديدًا ، يمكنك تناول مسكن للألم (باراسيتامول ، إيبوبروفين). لتسريع التئام الثآليل ، تحتاج إلى تهويتها بشكل متكرر ، وشطفها بالتسريب من المريمية ، وتطبيق الحليب الخاص بك أو كريم خاص بعد الرضاعة. سوف يؤدي ارتداء أغطية واقية إلى الراحة بين الرضعات. عندما تستمر المشكلة ، يجدر طلب المساعدة من أخصائي.
»هل يغسل الصدور قبل كل إرضاع؟
لا ، في حالة إرضاع طفل سليم كامل المدة (الأطفال الخدج موضوع منفصل) ، لا ينصح بهذا الغسل المتكرر فحسب ، بل قد يؤذي الثديين. توجد على هالة الحلمات غدد دهنية تفرز مادة دهنية. يؤدي غسله إلى جفاف البشرة وتعريضها للتلف. من الأفضل غسل الثديين بالماء النظيف 1-2 مرات في اليوم ، وعندما تكون الحلمات جافة ومتهيجة - من الجيد شطفهما بضخ من الآذريون أو المريمية ، والتي لها تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات.
»متى تبدئين بالرضاعة الطبيعية بعد ولادة قيصرية؟
حتى بعد الجراحة ، يمكن أن تتم الرضاعة الطبيعية بنجاح ، على الرغم من أن عملية إنتاج الحليب قد تتأخر قليلاً. يعتمد الكثير على نوع التخدير (التخدير القنوي أفضل من التخدير العام) وعادات المستشفى. من الضروري أن يكون الطفل على اتصال بأمه في أسرع وقت ممكن. إذا سمحت حالة كلا الأمرين فقط ، يجب ربط المولود بالثدي في أسرع وقت ممكن - بفضل هذا ، يتم تحفيز الإرضاع وتهيئة الظروف المناسبة لمسارها الصحيح. بسبب وجود جرح في البطن ، من الصعب العثور على وضع تغذية مريح. في بعض الأحيان يكون الوضع الوحيد الممكن هو الاستلقاء مع الطفل مستلقياً على الأم ، لكن الأمر يستحق تحمل الانزعاج. إذا تعذر بدء الرضاعة في غضون 6 ساعات بعد الولادة ، يجب على القابلة تعليم الأم الضخ وتشجيعها على القيام بذلك بانتظام (مما يحافظ على إنتاج الحليب).
»هل يمكنني الحصول على لقاح الإنفلونزا أثناء الرضاعة؟
نعم ، يمكن تطعيم المرأة المرضعة ضد الإنفلونزا ، كما يمكنها أخذ تطعيمات أخرى (باستثناء الجدري). ومع ذلك ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل الخضوع للتطعيم.
»هل يمكن للمرأة الحاملة لفيروس التهاب الكبد B أن ترضع؟
يتلقى الطفل المولود لأم مصابة بفيروس التهاب الكبد B اللقاح والغلوبولين المناعي ضد التهاب الكبد B في الساعات الأولى من عمره ، لذلك سيكون محصنًا من العدوى. فلا شيء يمنعك من إرضاعهم. على أي حال ، هناك عدد قليل جدًا من الأمراض والفيروسات التي تعتبر موانع للتغذية (فيروس نقص المناعة البشرية ، والسل النشط ، والهربس الموضعي على الحلمة).
»هل صحيح أن الرضاعة تقي من الحمل؟
نعم ، يمكن ذلك لمدة ستة أشهر بعد الولادة (بشرط أن تكون الأم لم تنزل بعد) بشرط أن تستخدم الأم ما يسمى بصرامة طريقة LAM ، أي: إرضاع الطفل من الثدي عند الطلب فقط (كلما كان ذلك أفضل في أغلب الأحيان: على الأقل كل 4 ساعات خلال النهار ومرة في الليل) ، لا تتم إعادة ملء الطفل أو إطعامه ويمص طالما يريد ، مع كل رضعة. ومع ذلك ، إذا كان من الصعب تلبية هذه الشروط ، يمكن أيضًا استخدام وسائل منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. تعتبر حبوب منع الحمل الهرمونية والجهاز داخل الرحم والحقن آمنة للأم المرضعة ، ولكن يجب دائمًا استشارة طبيب أمراض النساء اختيار العامل.
»لدي الكثير من الحليب ، فمن المؤسف أن أسكب في الحوض. هل يمكنني بيعها في مكان ما أو التبرع بها؟
لسوء الحظ ، لا يوجد حاليًا مثل هذا الاحتمال في بولندا. على الرغم من إنشاء جمعية بنك حليب النساء في وارسو ، فمن المحتمل أن يمر بعض الوقت قبل أن يبدأ العمل ويقبل الحليب من الأمهات. في الماضي ، حتى في المستشفيات ، كان من المعتاد أن تطعم النساء اللائي لديهن الكثير من الطعام أطفال الأمهات اللائي لم يكن لديهن ذلك. حاليًا ، لا يتم ممارسة هذا بسبب خطر نقل بعض الفيروسات الخطيرة إلى الطفل (مثل فيروس نقص المناعة البشرية).
»متى تحتاج إلى شفط الحليب؟ هل يجب أن تحصل كل أم على مضخة ثدي؟
إذا لم تكن هناك مشاكل في شفط الحليب فلا ينصح به لأنه يؤدي إلى إفراط في إنتاج الحليب ، لذلك لا داعي للمضخة. لا يوجد سوى حالات قليلة عندما يكون الضخ مبررًا لتحفيز الإرضاع:
- عندما لا يمكن أن تكون الأم والطفل معًا (الإقامة في المستشفى ، العودة إلى العمل)
- عندما يرفض الطفل أن يمتص أو يمتص غير فعال (لا يأكل جيدًا)
- في نقص الحليب (إذا أكد ذلك مستشار الرضاعة).
يجب أيضًا التعبير عن كميات صغيرة من الحليب خلال فترات غزو الحليب وعندما لا يقوم الطفل بإفراغ ثدييه بشكل كافٍ.
»ما هي المدة التي يجب أن ترضعيها للحصول على أفضل النتائج لطفلك؟
لكي يستفيد الطفل ، يوصي المتخصصون بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر على الأقل من حياة الطفل. بعد ذلك ، من الجيد الاستمرار في تناولها لمدة 1-2 سنوات (ولكن مع الأطعمة الأخرى). يعتقد معظم المتخصصين أنه كلما طالت فترة إرضاع الطفل طبيعياً ، كان ذلك أفضل للطفل ، لأنه إلى جانب الطعام لا يتلقى فقط العناصر الغذائية ، ولكن أيضًا المواد المناعية التي تحميه من الأمراض. لا يوجد حد أعلى لطول الرضاعة ؛ لا يوجد دليل على أن الرضاعة الطبيعية ضارة حتى يبلغ الطفل سن الثالثة أو أكثر.
الشهرية "M jak mama"
-wywiad-z-prof-yon-barak.jpg)
