منذ سبعة عشر عامًا ، كنت أعاني من الهلوسة السمعية والبصرية وما يسمى "صدى الأفكار". لا أستطيع تحديد الأعراض الأخرى بمفردي. لم أحيل هذه المشاكل إلى أخصائي. كنت أفعلها بمفردي. أنهيت دراستي ، وأنا أتطور مهنيا. استخدمت تقنيات التأمل ، وطوّرت مهارة التركيز على المدى الطويل ، وحاولت التفكير بإيجابية ، وألا أستسلم للهلاوس ، ولا أعطيها معنى ، هربت إلى العمل. مررت بأزمتين قصيرتين (أسبوع واحد) عندما كنت على وشك فقدان السيطرة على نفسي. ومع ذلك ، لعدة سنوات ، كنت أتجنب الناس ، لست في أي علاقة ، أتجنب الرجال. أعتقد أنه بسبب البلادة المفرطة التي فرضتها على نفسي في صعود السلم الوظيفي ، أشعر "بالإرهاق" والتعب ، لقد أصبت بالاكتئاب. أخشى ألا أتمكن من القيام بذلك بمفردي. ومع ذلك ، فإن الخوف من الذهاب إلى الطبيب للحصول على المشورة أقوى - الخوف من "الخياطة" على ملصق شخص مريض عقليًا ، أي شخص لا يمكن الاعتماد عليه كموظف أو صاحب عمل. أخشى أيضًا أنه بمجرد الوصول إلى الإنجازات الصيدلانية ، سأصبح مدمنًا عليها لبقية حياتي. أود أن أعرف ما أفقده أو أخاطر بمكافحة المرض بمفردي.
مبروك على القتال الناجح (حتى الآن) مع مثل هذه الأعراض ، لكني لا أوافق على الخوف من طبيب نفسي. لا يجب أن يكون الفصام! من الصعب تحديد التهديدات ، على أي حال تعرف نفسك ، لأنك تخاف منها. لماذا تعرض نفسك للحلقات غير السارة التي قد تخرج عن نطاق السيطرة؟ لا يحتاج أحد إلى لصق "علامة" ، الأدوية التي يمكن أن تساعدك على عدم الإدمان ، يمكنك تعلم كيفية استخدامها اعتمادًا على أعراضك ، فهي لن تؤذيك وستمنحك فترة راحة. ما ضاع؟ حياة طبيعية. تحياتي الحارة!
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
توماش جاروزيفسكيطبيب نفساني من الدرجة الثانية
