برودة الشريك ، عدم الرغبة في ممارسة الجنس - ماذا تفعل؟

لقد كنا معًا لمدة 4 سنوات ، نخطط لحياة معًا. منذ بعض الوقت ، بدأت رغبة شريكي في ممارسة الجنس تتلاشى تدريجياً ، على الرغم من حقيقة أنها كانت خالية من أي مشاكل. لمدة نصف عام كنت البادئ في كل الجماع ، لكن لمدة 1.5 سنة كنا نمارس الحب بشكل متقطع (مرة واحدة في الشهر / شهرين / ثلاثة). نحن نعيش معًا منذ عدة أشهر ، ولم يحدث أي تغيير. يدرك الشريك أنني بحاجة إلى التقارب ، يصعب علي في هذا الموقف. أستطيع أن أرى أنه يفعل كل ما في وسعه لتعويضي (ينظف ، يطبخ ، إلخ). لقد حاول أيضًا أن يفعل شيئًا حيال ذلك ، لكن كما يقول - ليست هناك رغبة وهذا كل شيء. العلاقات التي نتمتع بها من وقت لآخر ناتجة للأسف عن ندم الشريك ، لأننا نتحدث عن حالة العلاقة بشكل مستمر. العلاقات لا تجلب الرضا ، فهي "جافة" تمامًا (بالمعنى النفسي للكلمة). خلال هذين العامين تعاملنا مع المشاكل المالية وغيرها ، في الحياة اليومية نحن (على ما أعتقد) سعداء ، ولا شيء يتغير مع الحب الجسدي. العنصر الأساسي هو أنني أبلغ من العمر 21 عامًا وشريكي يبلغ من العمر 24 عامًا. أجد أنه من المحرج للغاية أنه في هذا العمر لدينا مشكلة من هذا النوع. هل يمكن عمل أي شيء حيال ذلك؟

قد تختلف أسباب قلة الرغبة في ممارسة الجنس عند الرجال: نفسية أو بيولوجية أو قد تكون مرتبطة بأمراض موجودة. في كثير من الأحيان ، يكون سبب انخفاض الرغبة الجنسية هو الإجهاد والإرهاق البسيط ، وضعف الجسم الناتج عن اندفاع الواجبات والمشاكل اليومية. قد يكون هناك سبب نفسي آخر هو النزاعات في العلاقة (الخلافات التي لم يتم حلها ، المظالم ، المخاوف ، المخاوف).

في العلاقات طويلة الأمد ، الملل ، الحياة اليومية ، عادة ما تظهر الرتابة - يجدر بنا أن نتذكر تنويع حياتك الجنسية (على سبيل المثال ، شراء ملابس داخلية مثيرة ، تغيير الأوضاع الجنسية ، إضاءة الشموع في غرفة النوم ، أو ممارسة الجنس في مكان غير معتاد). الأسباب البيولوجية هي الاضطرابات الهرمونية (اضطرابات مستوى هرمون التستوستيرون - بالأحرى تتعلق بالرجال الأكبر سناً ، لكن الأمر يستحق الخضوع للاختبار) ، والأمراض (السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والاكتئاب) ، وتناول الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب).

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتفاقم هذه الأعراض بسبب شرب الكحول أو تعاطي المخدرات أو التدخين. إذا كان لا يزال من الصعب عليك تحديد السبب ، فسيكون من المفيد رؤية اختصاصي في علم الجنس.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

ماجدالينا كرزاك (بوجدانيوك)

أخصائية نفسية ، ومعالجة نفسية ، واختصاصية في علم الجنس السريري ، وأخصائي في علم الجنس الشرعي حصل على شهادة اختصاصي في علم الجنس السريري ، ممنوحة من الجمعية البولندية لعلم الجنس ، بعد الانتهاء من التخصص الكامل في علم الجنس السريري في وارسو ، وشهادة اختصاصي الجنس في المحكمة. يعالج الاضطرابات الجنسية عند النساء والرجال. يعمل بشكل فردي ومع الأزواج. تجري العلاج النفسي لضحايا العنف الجنسي. تقوم بإجراء التشخيص والدعم النفسي للأشخاص المتحولين جنسياً.