LIFE Active ليست للجميع

تعني الولادة أن تؤمن بنفسك وقدرتك على إنجاب طفل. إنها تتطلب شجاعة ومسؤولية مشتركة ، لكن الولادة النشطة تجلب العديد من الفوائد والرضا للأم.

قد لا تكون طريقة للولادة يمكن لكل امرأة التعامل معها ، وربما لا يكون ذلك ممكنًا في العديد من أجنحة الولادة البولندية ، ولكن في ظل ظروف مواتية ، يمكنك الولادة بنشاط أيضًا في بلدنا. ولا يمكن المبالغة في تقدير مزايا مثل هذه الولادة والفوائد التي تقدمها للأم والطفل. اتجاه في التوليد يروج لفكرة ما يسمى ب الولادة النشطة ، ظهرت في الغرب في الثمانينيات كتمرد ضد الولادة الطبية في المستشفى. من الأمور الأساسية لمؤيدي طريقة الولادة هذه الاعتقاد بأن المرأة - المجهزة بالفطرة والثقة بالنفس وآلية الولادة البيولوجية الطبيعية - قادرة على الولادة بمفردها ، بدون كل هذا المستشفى والآلة الطبية. علاوة على ذلك ، للمرأة أثناء المخاض تأثير حاسم على مجرى المخاض ، لأن غرائزها تخبرها بأفضل ما يجب أن تفعله.

متى تكون الولادة النشطة ممكنة؟

قبل أن نكتب عن الشكل الذي يمكن أن تبدو عليه الولادة النشطة وما هي المزايا التي تتمتع بها ، دعنا ندرج شرطًا أساسيًا وضروريًا ليكون ممكنًا: للمرأة في المخاض الموقف الصحيح وتقبله القابلة. الرغبة في أن تكون قادرة على اتخاذ قرار بشأن ولادتها ربما كانت لكل امرأة - لا أحد يريد أن يكون عاجزًا ، ويتوقع أن يأخذ الموظفون رأيها في الاعتبار. لكن لا يكفي أن تلد بنشاط. يجب أن يكون لديك إيمان وثقة في قوتك ، اقتناع داخلي عميق: "يمكنني القيام بذلك ، يمكنني القيام به". ولكن حتى عندما تعرف المرأة أن الولادة النشطة شيء لها - فلن تفعل الكثير إذا لم تجد حليفًا "على الجانب الآخر" ، أي في مستشفى أو حتى في شخص قابلة واحدة. لذلك عليك أن تبذل مجهودًا للعثور على قابلة تدعمك وتوجهك ، لكنها لا تفرض إرادتك. توجد مثل هؤلاء القابلات ، وكذلك عنابر المستشفيات - وهناك عدد متزايد منهن ، رغم أنهن ما زلن أقلية.

مزايا الولادة في وضع مستقيم

• يفتح عنق الرحم بشكل أسرع
• تكون تقلصات الرحم أكثر انتظامًا وفعالية وأقل إيلامًا
• الرأس أسهل وأكثر دقة لإدخاله في قناة الولادة
• يسهل التنفس لأن التنفس مجاني وعميق (يستحيل في وضعية الاستلقاء)
• الطفل يتأكسد بشكل أفضل
• هناك حاجة أقل لمسكنات الألم لأن التنفس الفعال يقلل من إدراك الألم
• يتم تقليل القلق والتوتر - تقلل حرية اختيار الوضع من مستوى التوتر ، ويقل إفراز الأدرينالين الذي يمنع الانقباضات
• الدفع أسهل تُوجَّه قناة الولادة نحو الأسفل ، فتؤثِّر قوة الجاذبية على الطفل الذي يتحرك خلالها
• تتسع الفتحة السفلية للحوض العظمي لأن عظم الذنب يميل للخلف بحوالي 30٪. فيما يتعلق بموقفها في وضع الكذب
• خطر تمزق العجان أقل ، لأن رأس النسيج حول العجان يتمدد بالتساوي أثناء الاندفاع
• يتم تقصير وقت الولادة بنسبة تصل إلى 35 بالمائة.

استعد للعمل النشط في مدرسة الولادة

يجدر البحث عن أشخاص ودودين ومكان للولادة في مرحلة اختيار مدرسة الولادة. على الرغم من الافتراض بأن المرأة يمكن أن تلد بمفردها ، لأن الآلية الطبيعية ستعمل في الوقت المناسب ، فهذا لا يعني أنك لست بحاجة إلى الاستعداد لولادة نشطة. يجدر التسجيل في مدرسة الولادة لعدة أسباب. لتلد بنشاط ، يجب أن تكون على دراية بما سيحدث ، لذلك من المهم معرفة ذلك. علاوة على ذلك ، كلما عرفنا أكثر ، قل خوفنا مما ينتظرنا. في مدرسة الولادة ، يمكنك أيضًا التعرف على تمارين تقوية الجسم المختلفة ، وتعلم كيفية التنفس أثناء الانقباضات ، وتجربة أوضاع مختلفة للولادة - كل هذه مهارات مهمة ستكون في متناول اليد. لكن يمكن للمدرسة الجيدة أن تفعل المزيد - يمكنها بناء ثقة المرأة بنفسها ، وإقناعها بأنها قادرة على الولادة بهذه الطريقة. غالبًا ما يجب بناء هذا الإيمان من الصفر. لأنه من أين يمكن الحصول عليه ، إذا كان الموظفون يقررون كل شيء لسنوات؟ أصبح الكثير من الناس ، المتشككين في البداية ، مقتنعين بأنه من الممكن تجربة الولادة بشكل مختلف.
- التقيت أنا وزوجي بمدرستين للولادة - تقول إيوا من وارسو ، والدة غابريسيا ، البالغة من العمر سنة واحدة. - كان الهدف الأول هو جعلنا "عملاء" المستشفى الأقل إزعاجًا: مطيعون ، سهلون. كانت المدرسة الثانية فقط هي التي فتحت أعيننا على ما هو واضح جدًا - أنني أثناء الولادة أنا الأكثر أهمية ويعتمد الأمر علي كيف ستبدو الولادة. القابلة مهمة ، وعليها تقديم المشورة والمساعدة ، وتقديم الاقتراحات ، لكن لا يمكنها فرض أي شيء علي. التقيت في المدرسة بقابلة رائعة أنجبت معها غابريسيا. أنا سعيدة للغاية لأنني تمكنت من الولادة كما أريد.

الولادة النشطة ، أم ماذا؟

في المخاض النشط ، المرأة هي مركز الاهتمام. من خلال الاستماع إلى جسدها ، تقرأ ما تخبره بها غرائزها وتتبع احتياجاتها.

اختيار الحركة والموقف. تقرر المرأة أثناء المخاض بنفسها ما إذا كانت ستستلقي أو تمشي أو ستدخل حوض الاستحمام. طوال فترة مخاضها - في كل من الفترة الأولى والثانية - يمكنها تولي الوضع الأفضل لها في الوقت الحالي: الأكثر راحة والأقل إيلامًا أو فائدة لأسباب أخرى. يغيرها تلقائيًا ، لا شعوريًا ، عدة مرات كما يريد. غالبًا ما يختار المواضع الرأسية ، أي المواقف التي تشير فيها قناة الولادة إلى أسفل. ثم يتم استخدام قوة الجاذبية ، مما يؤدي إلى زيادة ضغط رأس الطفل على عنق الرحم ، وتسريع تمدده ، وأثناء فترة الضغط ، يساعد الطفل على النزول إلى قناة الولادة. هناك العديد من المتغيرات لهذه الأوضاع ، على سبيل المثال الوقوف - مع تعليق الذراعين حول رقبة الشريك أو على السلالم ، والانحناء (يمكن للشريك الجلوس على كرسي ودعم المرأة تحت ذراعيها) ، ركبة المرفق وما إلى ذلك بالإضافة إلى الوضع في المخاض النشط ، فإن الحركة مهمة: حتى المشي والرقص. غرف الولادة مجهزة بأجهزة تسهل الأوضاع وأشكال الحركة الأكثر ملاءمة ، مثل الحبال والسلالم التي تدعم الجسم عموديًا أو الكرات الكبيرة التي يمكن لطفل الولادة أن يتدحرج عليها في دوائر. تساعد الحركة في التغلب على ألم التشنج ، لكنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا آخر - في المراحل المبكرة من المخاض ، تساعد الطفل على وضع نفسه بشكل صحيح في قناة الولادة. بسبب الحركات الدائرية للحوض التي تقوم بها الأم ، فإن الطفل "يثقب" في قناة الولادة. في العديد من المستشفيات ، توجد حرية التنقل في الفترة الأولى ، ولكن عندما يبدأ الضغط ، يجب على المرأة المخاض أن تعود - غالبًا رغماً عنها - إلى السرير وتستلقي. وهذه ليست وضعية ولادة جيدة ، لأن الطفل يدفع نفسه "أعلى التل". تكافح تقلصات الرحم للتغلب على قوة الجاذبية التي تسحب الطفل إلى العمود الفقري للأم ، ويؤدي الوريد الأجوف المضغوط إلى تعطيل الدورة الدموية للطفل ، مما يتسبب في كثير من الأحيان في إصابة الطفل بنقص الأكسجة. العمل أطول والجهود التي تبذلها الأم والطفل أكبر بكثير مما كانت عليه في الوضع الرأسي.

المرأة تقرر وتستجيب معا. في الولادة النشطة ، البيئة بأكملها - القابلة أو الطبيب أو الزوج - موجهة نحو توفير أقصى قدر من الراحة للأم أثناء المخاض. هي الأهم. إذا طلبت تدليك الظهر - لمن يرافقها ، فهذا الطلب هو أمر ، عندما تريد الركوع وتحتاج القابلة إلى القيام بذلك ، لا تأمر القابلة المرأة بالاستلقاء على السرير ، ولكنها تركع بجانب المرأة وتضع مستشعر الكاميرا على بطنها. أثناء المخاض ، قد تصدر المرأة أصواتًا: الصراخ ، واللهاث ، والسعال ، ولا يحق لأحد انتقاد ذلك. تقبل القابلة الحكيمة والصابرة هذه السلوكيات لأنها تعلم أن هناك ألمًا في المخاض وتبذل قصارى جهدها لتخفيفه. تعني ذاتية المرأة في المخاض أخذ رأيها في الاعتبار في كل حالة - لا تتخذ القابلة أو الطبيب قرارًا دون علمها ، ناهيك عن رغبتهم. إذا أرادت امرأة حماية العجان ، فإن الموظفين سيبذلون قصارى جهدهم للقيام بذلك. لكن أن تكون نشطًا يعني أيضًا تحمل مسؤولية ما يحدث. يجب أن تدرك المرأة أنه من خلال التصرف بطريقة أو بأخرى ، عند اتخاذ القرارات المتعلقة بالولادة ، فإنه يتسبب في تأثير أو بآخر. في بعض الأحيان ، على الرغم من أفضل إرادة كلا الطرفين ، فإن الوضع يتجاوز المرأة في المخاض - ثم يجب أن تثق في نصيحة القابلة أو الطبيب والاعتماد على خبرتهما.

الطبيعة بدلاً من علم العقاقير. المرأة التي تقرر ولادة نشطة تتخلى عن المسكنات الدوائية. إنه لا يحتاج إليها لأنه يستطيع التعامل مع الألم بشكل مختلف - من خلال التنفس والحركة والتدليك الماهر أو غمر الجسم في الماء. أيضًا ، على الأقل بحكم التعريف ، العوامل الطبية الأخرى ، مثل الأوكسيتوسين الاصطناعي ، الذي يحفز تقلصات الرحم ويسرع تخفيف عنق الرحم ، غير ضرورية أيضًا. في المخاض النشط ، يكون لأخذ الوضعيات المستقيمة تأثير مماثل - يضغط رأس الطفل على عنق الرحم من الأعلى ، مما يسرع فتحه. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إفراز الأوكسيتوسين الطبيعي دون انقطاع ، لأن المرأة التي تشعر بالأمان لا تشعر بالخوف ، والقلق والتوتر هما اللذان يثبطان إنتاج الأوكسيتوسين. هذا المخاض أسرع من المخاض ، لأن المرأة في المخاض تعمل طوال الوقت: أثناء الانقباض ، تأخذ الوضع الذي يمكنها فيه إرخاء الجسم بشكل أفضل ، وتستخدم الفترات الفاصلة بين الانقباضات للراحة وتجديد القوة.

قابلة داعمة. دعونا نكرر: لن يكون هناك ولادة نشطة بدون قابلة تقبل هذه الطريقة لمرافقة الأم أثناء المخاض وقادرة على مساعدتها. إنها ليست فقط مسألة لطف وحسن نية ، ولكن أيضًا مهارة. يجب إتقان تقنيات معينة لاستقبال طفل بينما تكون الأم في وضع القرفصاء أو الوقوف. يجب أن تتحلى القابلة بالصبر والدفء والثقة والقبول حتى وإن لم يكن ذلك مما يعتبر طبيعيًا. يجب أن يكون قادرًا على خلق جو ودود وشعور بالأمان - عندها فقط يمكن للمرأة في المخاض أن تنفتح بالكامل وتستسلم لغرائزها.

استمع إلى ما ينصحك به حدسك

الولادة النشطة هي مفهوم شاع من قبل جانيت بالاسكاس - مؤلفة الكتاب الذي يحمل نفس العنوان (وارسو ، 1997). إنها عملية ولادة ، تقوم خلالها المرأة أثناء المخاض ، باستخدام قدراتها البيولوجية وغرائزها ، بمساعدة طفلها بنشاط على القدوم إلى العالم ، وبالتالي التأثير على طول الولادة وسلامتها. وفقًا لبالازكاس ، الولادة هي حالة ذهنية - يجب أن تقتنع المرأة بأنها تستطيع أن تلد نفسها ، وأن المعرفة بكيفية الولادة مخفية بعمق داخلها ، وأن آلية المخاض ستعمل في اللحظة المناسبة. المرأة أثناء المخاض تتصل بجسدها وتتبع احتياجاته. نشطة ومدركة ، تعرف هدفها وتفعل كل شيء لتحقيقه.

ماذا يعطي المرأة

الولادة هي تجربة قصيرة لكنها مكثفة وهامة. إذا لم يؤخذ رأي المرأة في الاعتبار أثناء الولادة ، وتم تقليصه إلى دور "موضوع" الإجراءات الطبية ، فقد تجد صعوبة في قبول نفسها كأم ، وحتى مع احترام الذات. في المقابل ، يمكن للولادة التي تعيش بشكل جيد أن تساعدها على بلوغ مرحلة النضج وتمنحها القوة لتجربة الأمومة. - في بعض الأحيان عندما أقرأ كيف تبدو بعض الولادات ، يسعدني أن أكون مختلفًا - تقول إيوا. - يمكنني أن أفعل ما أحتاجه ، لم يرغمني أحد على الاستلقاء لساعات ، ولم يقيّدني أحد. كان لي تأثير على ما كان يحدث. لقد جعلني أشعر حقًا أنني أنجب طفلي. كان لدي شعور بالقوة والثقة بالنفس - وهذا أفضل شيء يمكن أن يحدث للمرأة في الأيام الأولى من كونها أماً.