لا أعرف كيف أتعامل مع والديّ

مرحبا. أكتب إليكم لأن لدي مشكلة. يتعلق بالوالدين. لا يزالون يلومونني على شيء ما ، حتى لو كنت أفعل شيئًا صحيحًا. ظلوا يلوموني ويقولون إنني غاضب. لا يمكنني الاستماع إليها بعد الآن وهي تتعبني حقًا. يقولون باستمرار أن الجميع أفضل مني ، وأنه لا توجد صفات إيجابية في داخلي يمكنهم رؤيتها. في كل يوم تقريبًا ، هناك معارك لا يستطيعون تحملها ، وما إلى ذلك. أرتدي ببطء ولا يمكنهم حتى رؤيتها. إنهم أنانيون ويواصلون تكرار ما هم عليه من آباء جيدين وأن الجميع يريدهم. لا يمكنهم النظر إلى أنفسهم بشكل نقدي كآباء. لا يبدو أنهم بالغون في تربية الأطفال حتى الآن. في بعض الأحيان يكونون مقرفين فقط. لقد سئمت منهم وهذا الحديث المستمر.

ربما يتصرف والداك بهذه الطريقة تجاهك لأنهما يريدان تحفيزك على التطور بأفضل ما يمكن ، بحيث تحقق أفضل النتائج في كل من التعليم وفي مجالات الحياة الأخرى. ربما يرغبون في تحقيق أحلامهم ، والتي لم يكن بإمكانهم تحقيقها في عمرك. يحاول العديد من الآباء تربية أطفالهم بهذه الطريقة ، لكن كما ترى بنفسك ، فإن ذلك لا يحقق النتيجة المتوقعة. على العكس من ذلك ، فهو يسبب الإحباط والغضب والتعب والنفور من كل شيء. المقارنة مع الآخرين لا تجعلك تبذل جهدًا أكبر ، إنها تؤدي فقط إلى الشعور بالدونية وتدني احترام الذات. بدلاً من الثناء عليك على إنجازاتك ، فإنهم يحملون ضغينة ضدك بسبب أشياء لم تفعلها بعد - ربما لأنهم قلقون من أن الثناء سيجعلك تتوقف عن المحاولة. إنهم يخشون أيضًا الوثوق بإمكانياتك ويحتاجون إلى مراقبة أفعالك باستمرار. ربما في الماضي قام آباؤهم وأجدادك بتربيتهم بطريقة مماثلة - ولهذا السبب يشعر الآباء أن هذا هو الشكل الوحيد للتنشئة الجيدة ، لأنهم ببساطة لا يعرفون أي شيء آخر. إن التمرد الذي أعربت عنه لا يحسن علاقتك ، بل على العكس من ذلك ، فهو يطمئن والديك بأنك طفل غير مسؤول تحتاج إلى العناية به. إن تذكير والديك بأخطائهم لن يأتي بأي نتائج إيجابية ، تمامًا كما أنه لا يفيد والديك في التصرف تجاهك. والداك ، مثلك تمامًا ، سيغضبان عندما يسمعون الاتهامات الموجهة إليهما. من ناحية أخرى ، يمكنك التأكيد على ما يفعله والداك بطريقة إيجابية واطلب منهم سلوكًا أكثر إيجابية ، على سبيل المثال اطلب منهم الثناء عليك عندما تحصل على درجة امتحان جيدة ، موضحًا أن هذا الاعتراف في أعينهم سيحفزك على مواصلة العمل . من ناحية أخرى ، لن يتسبب التمرد والغضب والعدوان في حدوث أي تغييرات إيجابية ، بل سيساهم فقط في صراع أكبر. طريقة أخرى هي الذهاب (ويفضل أن يكون ذلك معًا) إلى طبيب نفساني يمكنه ، على اتصال مباشر ، التعرف على عائلتك ، ويمكنه تقديم المزيد من المساعدة.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

ماجدالينا كرزاك (بوجدانيوك)

أخصائية نفسية ، ومعالجة نفسية ، واختصاصية في علم الجنس السريري ، وأخصائي في علم الجنس الشرعي حصل على شهادة اختصاصي في علم الجنس السريري ، ممنوحة من الجمعية البولندية لعلم الجنس ، بعد الانتهاء من التخصص الكامل في علم الجنس السريري في وارسو ، وشهادة اختصاصي الجنس في المحكمة. يعالج الاضطرابات الجنسية عند النساء والرجال. يعمل بشكل فردي ومع الأزواج. تجري العلاج النفسي لضحايا العنف الجنسي. تقوم بإجراء التشخيص والدعم النفسي للأشخاص المتحولين جنسياً.