أنت تنتظر عيد الفصح ، في مخيلتك يمكنك رؤية منزل مرتب ومطبخ مليء بالأشياء الجيدة وعائلة سعيدة. كن حذرًا إذا حاولت الارتقاء إلى مستوى هذه الرؤية - فسوف ترحب بعيد الميلاد بالتعب وسرعة الانفعال. اقرأ وصفتنا لقضاء عطلة هادئة وسعيدة.
لن ينهار العالم إذا لم يكن كل شيء مزررًا لعيد الفصح. لتجنب الاندفاع غير الضروري ، اكتب خطة عمل واقعية قبل 2-3 أسابيع من عيد الميلاد. اختر فقط ما هو مهم حقًا من بين الأشياء التي يجب القيام بها. ضع في اعتبارك ما يتطلبه تنظيف شقتك حقًا. هل تحتاج الآن إلى تلميع الثريات وتلميع البلورات وفرك المفاصل؟ غالبًا ما يكفي غسل النوافذ ومسح الغبار وتنظيف الحمام ووضع بيض عيد الفصح وباقة من أزهار الربيع على الطاولة لجعل رائحة الشقة منعشة وتبدو احتفالية. تذكر أن الحياة ستستمر بعد عيد الميلاد - ثم ستنتهي من التنظيف الربيعي. لا تفترض أنك إذا قمت بخبز الباتيه والجبن والمازوركاس للعائلة بأكملها كل عام ، فسيكون هذا هو الحال هذا العام أيضًا.
اقرأ أيضًا: كب كيك بيض عيد الفصح. كيف تصنع قشرة البيضة؟ قذيفة الزخرفية لعيد الفصح ...
عيد فصح سعيد: لا تكن منشد الكمال
المثل العليا موجودة ليتم السعي وراءها ، وليس من أجلها. ليس عليك أن يكون لديك أنظف النوافذ في المنطقة ، وأفضل كعكة الجبن وبيض Cepelia Easter. إذا كنت تعلم أنك لن تصل في الوقت المحدد أو أن هناك شيئًا أكثر من اللازم بالنسبة لك ، فاتركه. أي إكراه هو عدو المزاج الجيد ، ومن المفترض أن يكون عيد الميلاد لطيفًا. عندما يسود الطموح على العقل ، فإننا نحترق بسرعة ونشعر بالتعب المزمن. شيء واحد عن الكمال هو أنه يجعل الناس يصححون بعد الآخرين. إذا كان الزوج قد نظف السجاد بالمكنسة الكهربائية ، فلا تجمع منه حبوب اللقاح ، ولا تفرك البلاط بعد أن تغسله الابنة للتو. بهذه الطريقة تفقد قوتك ووقتك وأعصابك. وعلاوة على ذلك ، فإنك تثير غضب أحبائك.
عيد فصح سعيد: ضع خطة
قم بعمل جرد للأطباق التي تريد إعدادها وفحص القائمة بشكل نقدي. تذكر عدد الأشياء التي لا تمسها عادة على الطاولة ... اقتصر على الأطباق التقليدية التي يحبها الجميع. إذا كنت ستستضيف عائلة كبيرة خلال عيد الميلاد ، فدع الجميع يعدون شيئًا. لا تؤجل طهي جميع الأطباق الخاصة بك حتى اللحظة الأخيرة. إذا قررت طبقًا ، يمكنك تحضير قاعدة اللحوم قبل أسبوعين من عيد الميلاد وتجميدها. ثم تضيف المكونات المتبقية وتضعها في الفرن. يمكن أن تبقى القيعان المخبوزة للمازوركاس المعبأة بإحكام في مكان بارد لمدة تصل إلى 10 أيام. الحل الجيد هو تجميد العجين النيء. من الأفضل شراء كل شيء لا ينهار مقدمًا حتى لا يقف في طوابير.
عيد فصح سعيد: حان وقت المرح
اقرأ كتابًا ، أو شاهد فيلمًا ، أو اذهب إلى حمام السباحة ، أو اذهب في نزهة على الأقدام ، أو اذهب إلى السينما أو للشائعات. أو استلقي في حمام عطري في حوض الاستحمام. اذهب إلى مصفف الشعر أو خبير التجميل ، احصل على شيء جديد لنفسك. من المهم أن تفعل ما تريد وليس ما عليك القيام به ، لأنك عندها فقط سترتاح وتسترخي.عند تنظيم وقتك ، اتبع الترتيب الوارد في "قائمة الأولويات" بحيث عندما يحين وقت الراحة ، اهدأ ولا تشعر بالإحباط لأنك فاتتك كل شيء. النساء المبتهجات والمرتاحات يتأقلمن بسهولة أكبر ويبنن علاقات دافئة مع أقاربهن والآخرين. لذلك ، أولا وقبل كل شيء ، اعتني بنفسك ، لأنه من الصعب الحصول على مزاج جيد عندما تكون متعبًا ونعاسًا.
وفقًا للخبير ، مونيكا دريجر ، عالمة النفس ، مجموعة وارسو النفسيةغالبًا ما لا ندرك مدى إرهاقنا للعائلة والأصدقاء أثناء الاستعدادات للعطلة. نحن نجري ، وندفع ، ونوبخ ، كل ذلك من أجل ... جعله مثاليًا. السؤال الوحيد لمن؟ من سيعطي الرأي: عيد ميلاد سعيد أم سيء؟ يجدر بنا التفكير في صوت من يخبرنا أنه يجب أن نطابق أمنا أو خالتنا. هل أعمالنا تلبي احتياجاتنا أو احتياجات الآخرين؟ لا يستطيع الكثير منا التخلي عن ذلك ، على الرغم من انزعاج العائلة من اندفاع ما قبل عيد الميلاد. بغض النظر عن توقعات أقاربنا ، نستمر في العمل. نحن لا ندرك أن الأسرة لا تحتاج إلى مثل هذه الإجازات المثالية ، بل يجب أن تبتسم الأم. يجدر التوقف والتفكير في مصدر هذا الإكراه ، والذي يمكن أن يفسد الجو. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيد من التراخي لاكتساب السلام الداخلي.
عيد فصح سعيد: شارك تنظيفك قبل العطلة
لا تأخذ كل هذا على عاتقك وإلا ستفشل في جدول مزدحم. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللواتي يجمعن بين واجبات العمل والمنزل. يطلق علماء النفس على تقسيم الواجبات "تفويض المسؤولية". من الناحية المثالية ، يجب على الجميع فعل ما يحلو لهم. إذا فضل الزوج التنظيف بالمكنسة الكهربائية ، دعه يقوم بالتنظيف ، وإذا كان يطبخ جيدًا ، فدعه ينضم إلى المطبخ. أنا أكوي الستائر وأنت تغسل النوافذ. تذكر أن الإجازات هي وقت الأسرة ، لذلك يجب أن تكون مستعدًا لوقت العائلة. يمكن للأطفال نفض الغبار عن الكتب وتنظيف المكتب وكبار السن - المساعدة في التسوق وبعض أعمال المطبخ.
عيد فصح سعيد: لماذا لا تغادر إلى عيد الفصح؟
إذا سئمت عيد الميلاد في المنزل ، اقنع عائلتك بالخروج معًا. سوف تتجنب التنظيف والطهي طوال الإجازات. إذا جمعت بين إجازة قصيرة وبضعة أيام إجازة ، فستحصل على العديد من الفوائد الإضافية: تقوي مناعتك ، وتسترخي ، وتزود عظامك بالأكسجين وتنشطها.
الشهرية "Zdrowie"
