أثناء الحمل ، يصبح الجلد أكثر حساسية بسبب الإنتاج المفرط لهرمون الإستروجين. يؤدي الكثير من هذا الهرمون إلى عمل الغدد الدهنية بشكل أبطأ من المعتاد. وعندما لا يكون هناك ما يكفي من الزهم ، يصبح الجلد جافًا بسهولة ، ويحترق ، ويحمر ، ويتفاعل بشكل سيء مع بعض المكونات الموجودة في الكريمات. عادة ما يعود كل شيء إلى طبيعته بعد الولادة. ومع ذلك ، أثناء الحمل ، تحتاجين إلى تغيير طريقة العناية بالبشرة والتوقف عن استخدام بعض الكريمات والمستحضرات.
هل يجب عليك التخلص من جميع الكريمات والمستحضرات وتغييرها إلى كريمات خاصة للحوامل؟ لا ، ولكن التخلي عن تلك التي تهيج الجلد. ولا تستخدمي السيرومات والمستحضرات المضادة للتجاعيد ، لأن القاعدة الأساسية للعناية بالبشرة الحساسة هي: كلما كانت المكونات أقل قوة كان ذلك أفضل. تجنب الكريمات التي تحتوي على مواد فعالة (مثل الريتينول وفيتامين سي) ، وكذلك الأصباغ ، والإضافات العطرية ، والمواد الحافظة أخيرًا (كلما طالت مدة الصلاحية ، زادت كمية الكريم). قبل أن تشتري مستحضرات تجميل جديدة ، تأكد من أن العبوة مكتوب عليها "هيبوالرجينيك". تعني هذه الكلمة أنه تم اختيار التركيبة لتقليل مخاطر التهيج ، وتم اختبار المستحضر من قبل الأشخاص ذوي البشرة الحساسة. لكن من الأفضل التحقق مما إذا كانت بشرتك ستقبله على أي حال. لذا اطلب عينة أو استخدم الفاحص: ضع القليل من الكريم على الجلد خلف الأذن أو على الساعد وانتظر يومًا واحدًا. إذا لم يتفاعل الجلد مع التهيج ، فيمكنك استخدام هذا المستحضر بأمان. ماذا تحتوي كريمات البشرة الحساسة؟ بالتأكيد ، مكونات مهدئة ومهدئة للبشرة: المياه الحرارية ، الآلانتوين ، مستخلصات البابونج ، مجمعات العناية بالنبات ، وكريم النهار - بالإضافة إلى واقيات الشمس (لأن الشمس لها تأثير سيء على جلد المرأة الحامل ، خاصة على البشرة الحساسة). سوف تجد كريمات البشرة "المرحة" في كل متجر ، ولكن عندما تكون البشرة شديدة الحساسية ، فمن الأفضل البحث عن المساعدة في الصيدلية عن طريق شراء مستحضرات التجميل للبشرة الأتوبية.
مهم
البشرة الحساسة هي البشرة التي تتفاعل بشكل سيء مع أحد المكونات التي لا تحبه بعد وضع المستحضر التجميلي مباشرة. ومع ذلك ، على عكس البشرة الحساسة ، يهدأ بعد مرور بعض الوقت.
كيف تعتنين بوجهك أثناء الحمل
من الجيد أن تغسل وجهك كل صباح برغوة خاصة للبشرة الحساسة تعمل على تهدئة البشرة وتهيئها لمزيد من العناية. يمكنك شطف بقايا الرغوة بالماء (إذا لسع الجلد وضغط بعد ماء الصنبور العادي ، استخدمه المغلي). ثم امسحي الجلد بمنشط وضعي كريم نهاري. ماذا عن المكياج؟ يمكنك استخدام مستحضرات التجميل المعتادة ، وإذا كان رد فعل بشرتك سيئًا ، فاشترِ واحدة من الصيدلية للبشرة الحساسة (مثل Avène و La Roche Posay و Vichy). اغسلي مكياجك فور عودتك من العمل ويفضل بالحليب أو الكريم من الخط للبشرة الحساسة. يمكنك استخدام سائل ميسيلار بدلاً من الحليب. يحتوي على micelles ، أي جزيئات ، عند ملامستها للجلد ، تمتص بقايا مستحضرات التجميل والدهون والأوساخ. يمكنك استخدام مقشر للوجه مرة واحدة في الأسبوع ، ولكن فقط مقشر إنزيمي مخصص للبشرة الحساسة. مثل هذا المستحضر التجميلي لا يزيل خلايا البشرة الميتة ، بل يذيبها دون تهيج الجلد.
لا تفعل ذلكتجنب:
- يمشي في الشوارع وسط أبخرة العادم
- الأشعة فوق البنفسجية (أيضًا تلك المنبعثة من مصابيح الفلورسنت)
- البقاء في أماكن مليئة بالدخان وخانق
- غرف مكيفة و مكيفات في السيارة
- المواقف العصيبة
العناية ببشرة الجسم بالكامل أثناء الحمل
جلد البطن أو الساقين أو الذراعين أقوى وأكثر سمكًا من جلد الوجه ، لذا فهو أقل عرضة للتهيج. أكثر أعراض الحساسية شيوعًا هو الجفاف ، وتأثير إتلاف الحاجز المائي الدهني الطبيعي للبشرة. الجلد الذي يفتقر إلى الماء يصبح خشنًا وغير محبب للمس وحكة. لهذا السبب تحتاج إلى رعايتها بشكل مختلف. لا تستخدم الصابون أو قطع الغسيل الخاصة أو الجل لغسل البشرة الحساسة بشكل أفضل. يجفف الماء الجلد كثيرًا ، لذا اغسله أثناء الاستحمام. تجنب أحواض الاستحمام ، ولكن إذا كنت ترغب في الاستحمام ، أضف زيتًا خاصًا للتشحيم أو زيت الأطفال إلى الماء (سيصبح حوض الاستحمام زلقًا ، لذا ضع منشفة في الأسفل للأمان). تمنع الزيوت الجفاف المفرط للجلد وتمنع علامات التمدد. ومع ذلك ، فهي لا تحل محل مستحضرات الجسم. للبشرة الجافة والحساسة ، يجب استخدام واحد بدون مواد حافظة أو عطور أو كحول أو روائح. ومع ذلك ، يجب أن تحتوي على مكونات مغذية ومرطبة (سيراميد وفيتامين هـ ومجمعات نباتية ومكونات تعيد بناء حاجز الهيدروليبيد). عليك وضعها مرتين في اليوم ، صباحاً ومساءً. لا يوجد سبب للتخلي عن كريم علامات التمدد (طالما أن بشرتك تستجيب لها جيدًا). فقط تذكر أن تعطيه ربع ساعة على الأقل بعد وضع غسول الجسم لامتصاصه. عندها فقط يمكنك تدليك مستحضرات التجميل الثانية.
افعل ذلك بالضرورة
في المنزل ، يمكنك تحضير أقنعة مهدئة ومرطبة بنفسك. سيكون لديك معظم المكونات في متناول اليد في مطبخك.
- قناع الفيتامينات العشبية - المكونات: ثلاثة أكياس من البابونج ، وملعقة كبيرة من المريمية المطحونة ، ونصف كوب من الماء المغلي ، وبضع قطرات من فيتامين أ + هـ (يمكن شراؤها من الصيدلية). قم بتخمير الأعشاب واتركها تبرد حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة. انشر المعجون على قطعة شاش مبللة بالمنشط. اترك هذا الضغط على وجهك لمدة 20 دقيقة.
- قناع صفار البيض - المكونات: صفار بيضة واحدة ، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. افركي الصفار جيدًا بالزيت ووزعيه على الوجه. يغسل بعد 20 دقيقة.
- قناع الأفوكادو - المكونات: حبة أفوكادو ناضجة ، وملعقة صغيرة من الكريمة الحلوة (36٪). يُهرس الأفوكادو ويُمزج مع الكريمة. يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة.
