تعتبر الفصول مع الأطفال في حوض السباحة شكلًا رائعًا من النشاط الذي يدعم النمو البدني للطفل والتنسيق الحركي. ممارسة الرياضة واللعب في البركة يبنيان التواصل مع الوالدين. إذا كان الطفل الصغير يتمتع بصحة جيدة ، فلا توجد موانع عمليًا للسباحة في المسبح.
مسبح جامعة وارسو لعلوم الحياة. الجو حار هنا كما هو الحال في يوم صيفي حار. 32 درجة مئوية هي درجة الحرارة التي تحمي الأطفال بعمر عدة أشهر من الإصابة بالزكام. Małgorzata Witmanowicz ، المدرب الذي يدير الفصول ، يجري على طول الشاطئ في سروال قصير وقميص.
- نذهب إلى الماء ونبدأ في المشي - يقول لاثنتي عشرة أم مع أطفالها بين ذراعيهم. كارولينا ، 33 سنة ، أخذت الدورة الثانية بالفعل. يحب ابنها ميخائيل البالغ من العمر 11 شهرًا الماء. إنه بالفعل مستلقي على ظهره ويلوح بيده بسعادة.
- برافو ، ميشاو! - ماغورزاتا يمتدحه بصوت عالٍ ويضع قدوة للأمهات الأخريات.
يهتم جميع الأطفال كثيرًا بالكرات الملونة التي تطفو على سطح الماء. - نلتقط الكرات ببطء ونفصلها ونضعها في الأكواب المناسبة - يدعو Małgorzata. على حافة البركة ، قام بإعداد أوعية ملونة مختلفة: أصفر ، أحمر ، أزرق. تمشي الأمهات في قاع البركة. يحتفظون بأطفالهم تحت إبطهم ، لكن لا يزال لديهم أكمام بلاستيكية أو أحزمة طفو للحماية ؛ تعتمد الحماية على عمر الطفل.
تريد كاسيا البالغة من العمر عامًا اللحاق بالكرة الحمراء. يتحرك بخفة نحوها ، لكن الكرة تطفو إلى أقصى نهاية البركة. ينفجر الطفل في البكاء بصوت عالٍ. لكن أمي تساعد ابنتها على الفور ، وتلتقط الكرة وتسليمها لكاسيا. تسبح الفتاة بالفعل إلى الشاطئ لترميها في الوعاء وبعد فترة تبدأ متعة القفز. ترفع الأمهات أطفالهن إلى الأعلى ويلطقون أطفالهم بلعب.
- والآن أدعو الجميع إلي - صاح Małgorzata. الشركة المسلية تقترب من المعلم. - أنت تبقى في الماء. أنت جالس أطفالك على حافة البركة ، في مواجهتي والعودة إليك. أوه نعم - يظهر. الآن ضعهم ببطء على ظهرك. و ... يتناوب الأطفال على الهبوط في الماء.
منعكس السباحة للرضيع
تستمر الدروس في المسبح لمدة 30 دقيقة. إنه جهد حقيقي لطفل صغير. لكن وقت اللعب يمر بسرعة كبيرة. الأمهات راضيات أيضا.
- ابنتي هي بالتأكيد أكثر كفاءة من الناحية البدنية من أقرانها. هذا يجعلني سعيدا جدا
- تعترف علا البالغة من العمر 29 عامًا ، والدة ويرونيكا البالغة من العمر 10 أشهر. - لكن ليس كل شيء. هناك الكثير من اللحظات المؤثرة والبهجة التي نقترب منها كثيرًا. يأتي والد ويرونيكا للسباحة معها عندما يكون خارج العمل. إنها أيضًا ممتعة للبالغين.
يولد الطفل بردود الفعل على السباحة والمشي. كلما أسرعنا في اصطحاب الطفل إلى المسبح وبدأنا في تعويده على الماء ، زادت فرصه في الحفاظ على هذا المنعكس. والأمر يستحق ذلك ، لأن السباحة تدعم نمو الطفل البدني والتنسيق الحركي. إذا كانت صحية ، فلا توجد أي آثار جانبية لهذا النوع من التمارين. ما هي المزايا الأخرى للسباحة مع طفل صغير في المسبح؟
من الغطسة الأولى
تستمر الحصص عادة 30 دقيقة. تبلغ تكلفة الدورة التدريبية لمدة 3 أشهر (12 درسًا) ما معدله 250 زلوتي بولندي. جميع المعلومات على المواقع: www.aquamaster.met.pl أو www.sportiwakacje.pl. يمارس الأطفال الرياضة تحت إشراف أحد والديهم وبتوجيه من المدرب. تتكيف أشكال وطرق إجراء الفصول الدراسية مع القدرات الفردية للأطفال.أثناء الدروس ، تُستخدم الأواني والألعاب الملونة لجعل دروس السباحة أسهل وأكثر جاذبية للأطفال.
المرحلة الأولى - الرضع من عمر 2-3 أشهر
التكيف مع البيئة المائية وتعلم البقاء واقفا على قدميك على ظهرك أو صدرك أو في وضع مستقيم.
المرحلة الثانية - الأطفال حتى عمر سنتين
تعلم التحرك في الماء على صدرك أو ظهرك ، والدخول إلى المسبح بمفردك والقفز في الماء على قدميك من حافة البركة.
المرحلة الثالثة - الأطفال حتى سن 4 سنوات
السباحة على صدرك أو ظهرك بمفردك لمسافة تتراوح بين 12 و 25 مترًا واصطياد شيء من عمق حوالي نصف متر.
تدعم الأنشطة في المسبح النمو العقلي للطفل
- أولاً وقبل كل شيء ، مثل هذا النشاط يدعم النمو العقلي للطفل ويبني التواصل مع الوالدين - يوضح المدرب. بالنسبة لطفل صغير ، يعتبر حوض السباحة بيئة جديدة: صوت الماء ، والأطفال الآخرين ، أي العديد من المشاعر في آن واحد. يشعر الطفل في البداية بعدم الأمان. ومع ذلك ، فإن وجود والدته أو والده أو جدته معه يمنحه شعوراً بالأمان. يثق الطفل تمامًا في ولي أمره.
خلال الفصول ، لا يسبح أكثر من اثني عشر من الآباء والأطفال في المسبح. يجتمع بعض الآباء ويتبادلون بشكل متكرر في الفصل. إلى جانب ذلك ، لا يريدون السباحة مع أطفالهم فقط. وكذلك الأجداد والأخوات الأكبر سنًا أو الإخوة البالغين. إنه استرخاء رائع ومتعة للجميع. بعضهم أخذ الدورات عدة مرات.
يتعلم الأطفال السباحة بسرعة كبيرة. يطفو الأطفال أولاً على سطح الماء في أكمام آمنة. إنهم مستقيمون ، ولا يحركون سوى أرجلهم ، ويدعم آباؤهم رؤوسهم فوق الماء. يتعلم الأطفال حبس أنفاسهم وإغلاق وجوههم حتى لا يختنقوا بالماء. ثم يبدأون في السباحة على ظهورهم بمفردهم. وأخيرًا يغوصون ويحاولون السباحة على البطن. لا يتم تطوير الأسلوب الصحيح حتى يبلغ الطفل سن الرابعة. يمكن للأطفال الأكبر سنًا والأكثر جرأة القفز في الماء بأنفسهم.
الأطفال يسبحون
- في كل مجموعة ، في الدرس الرابع أو الخامس ، هناك لحظة مضحكة - يضحك Małgorzata Witmanowicz. - يأتي وقت تضطر فيه الأمهات إلى ترك الطفل وتركه في الماء لفترة من الوقت. ثم ماذا يحدث؟ كل الأمهات واسعات الأعين ويصرخن ، "لا! يستغرق إقناعهم وقتاً طويلاً. أخيرًا قبلوا هذه التضحية ، وتركوا الأطفال يذهبون ، ثم ينشأ ارتباك كبير. من جميع الجهات ، أسمع: يا يسوع! إنها تسبح! إنها تكذب ولا تغرق! إنهم سعداء. إنه شعور رائع أن أرى الوجوه السعيدة لأمهاتي والأطفال السعداء - يعترف المدرب.
تبلغ ابنتها ناتاليا عامين وتسعة أشهر. على الرغم من أن ماغورزاتا تدير مدرسة سباحة للأطفال منذ عامين ونصف ، إلا أن طفلها بدأ السباحة مع والدته "فقط" من سن السادسة.
- ناتالكا كانت تعاني من خلل في العظام. لم أتمكن من اصطحابها إلى الفصول الدراسية في وقت سابق - يقول المدرب. "ولكن بعد أن نزعوا جبيرة لها ، بدأت في تعويدها على الماء. كانت بالفعل في الفصل الأول تحت الماء ، لأنه كان هناك درس غمس في ذلك الوقت. اليوم ، لا يزال طافيًا للحظة ، يسبح ثلاثة أو أربعة أمتار ، ويغطس. يقفز إلى المسبح دون تردد - والدته مسرورة.
- ابني مدمن على الماء ببساطة - يضيف فويتشخ البالغ من العمر 36 عامًا من بياسيتشنو. - حتى عندما أستحم كاميلك في المنزل ، في حوض الاستحمام ، فإنه يرش ويتحرك بيديه ، كما لو كان في حمام السباحة. يغوص بحثًا عن الفلين وأحيانًا لا يمكنني إخراجه من الحمام. توقف عن المرض. السباحة منذ سن مبكرة جعلته صعبًا جدًا. أنا متأكد من أن هذه هي أكثر اللحظات السارة التي أمضيتها مع ابني البكر ، لذا فقد تركت وظيفتي للحضور إلى دروس السباحة.
لا تفعل ذلك
لا يستطيع الأطفال السباحة إذا كان لديهم:
- أمراض الجهاز التنفسي العلوي والمسالك البولية الحادة
- عيوب الجهاز القلبي الوعائي - السباحة لمدة نصف ساعة هي جهد كبير للطفل
- الحساسية الحادة (حساسية من الكلور في الماء الذي يملأ البركة).
هل ترغبين في السباحة مع طفلك؟
- استشر طبيب الأطفال. سيخبرك الطبيب إذا كان طفلك يتمتع بصحة جيدة ولا توجد موانع لذلك. يجب أن يوافق طبيب الأطفال على هذا النوع من النشاط. ومع ذلك ، لا يتعين عليها إصدار أي شهادة. الآباء هم من يوقعون على التصريح ذي الصلة قبل بدء الدورة.
- اتخذ قرارًا بشأن حوض السباحة الذي سوف يسبح فيه طفلك. اكتشفي ما إذا كانت درجة الحرارة المناسبة متوفرة (32-34 درجة مئوية) وما إذا كان الماء يحتوي على الأوزون (أفضل من الكلور ، لأنه لا يسبب تهيجًا لجلد الطفل الرقيق). يجب أن تكون هناك طاولات تغيير وطاولات وكراسي في المسبح حتى تتمكن الأمهات من التعامل مع أصغر الأطفال بعد ترك الماء.
- تحقق من الذي يدير الدروس وما إذا كان مدرب سباحة أو حارس إنقاذ (لا يوجد تخصص لمدرب للأطفال). اكتشف كم من الوقت تم تشغيل الشركة التي تقدم هذا النوع من الدورات التدريبية.
- بمجرد التسجيل في الدورة ، اصطحب سروال الحفاض الخاص بطفلك وملابس السباحة وقبعة السباحة ومستحضرات التجميل والمناشف لكما إلى حمام السباحة. هام: يجب تغذية الطفل قبل الفصل بساعة ونصف. خلاف ذلك ، قد تؤلم بطنهم.
