تعمل حركة الأمازون الاجتماعية البولندية على تطوير برنامج دعم "Zdrowiej" للأشخاص الذين يعانون من الأورام وأقاربهم ، والغرض منه هو مساعدتهم على التعامل مع التوتر والعواطف المتعلقة بعملية العلاج. بدأت السلسلة التالية من ورش العمل في وارسو في 18 مارس.
خلال عملية العلاج ، يمكننا أن نفعل الكثير لأنفسنا - بأسلوب الحياة الصحيح ، وتعزيز المرونة العقلية ، وتطوير طريقة تفكير بناءة وداعمة. ورشة "Zdrowiej" مخصصة للمرضى وأقاربهم الذين يعانون من ضغوط شديدة والذين يرغبون في التعامل مع هذا الضغط بشكل أفضل.
"ما يمكننا فعله عندما نتأثر هو محاولة القيام بشيء ما لأنفسنا ، وتعزيز تأثيرات العلاجات الطبية. يمكننا تعلم الأساليب التي ستساعد في مواجهة التحديات التي يفرضها المرض ، والتعامل بشكل أفضل مع الإجهاد ، وإنشاء استراتيجياتنا الخاصة لحل المشكلات الناشئة. لهذا السبب نريد دعم الأشخاص المصابين بأمراض الأورام في تشكيل الموقف وطريقة التفكير التي ستساعد في الشفاء. ندعوكم بحرارة للمشاركة في اجتماعاتنا. يقول إليبيتا كوزيك ، رئيس الحركة الاجتماعية الأمازونية البولندية ، "سوف نشارك التدريبات العملية والمعرفة التي تعزز الموارد الداخلية أثناء المرض".
ستعقد ورش العمل كل يوم اثنين من 18 مارس إلى 29 أبريل ، 5.30 - 19.30 في أكاديمية علم النفس الموجه للعملية في ul. Madalińskiego 89 لوك. 1 في وارسو (Mokotów). سيتم تكرار ورش العمل بشكل دوري. المشاركة في الاجتماعات مجانية.
كيف تبدو ورش العمل؟
تدعوك الحركة الاجتماعية إلى اجتماعات يتم خلالها مناقشة الموضوعات التالية:
- كيف تساعد نفسك في الأوقات الصعبة
- كيف تعتني بنفسك وترفع طاقتك
- كيفية التعامل مع المشاعر والأفكار
- كيفية دعم أحبائهم في المرض
يجمع برنامج ورشة العمل بين أدوات التدريب على الأزمات والتأمل الذهني العلماني.
اليقظة ، وهي طريقة لتطوير اليقظة من خلال التأمل ، ولدت في السبعينيات
في عيادة الحد من الإجهاد بجامعة ماساتشوستس الطبية كعامل مساعد في علاج المرضى الداخليين. حاليًا ، في العديد من البلدان ، يتم تعويض المشاركة في برامج الحد من الإجهاد القائمة على اليقظة من قبل نظام الرعاية الصحية.تظهر الأبحاث العلمية أن ممارسة التأمل اليقظ يخفف من الأعراض النفسية والجسدية ، المتعلقة بعلاج السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والألم المزمن والاكتئاب واضطرابات القلق.
يساعد التدريب على الأزمات في التغلب على التوتر والأزمات ، مع إثرائه بمعرفة كيفية عمل العقل. إنه مفيد بشكل خاص عندما تكون العواطف قوية لدرجة أننا نتوقف عن التعامل مع الأزمة (مواقف مثل التوتر طويل الأمد ، وفقدان الإحساس ، وفقدان الأمل ، والمرض الشديد). عندما نتجرأ على طلب المساعدة ، تكون عملية التعافي من الأزمة أكثر سلاسة وتسمح لنا باكتشاف إمكانات كبيرة لمزيد من التطوير أو التغيير أو قبول ما حدث لنا.
ورش العمل الرائدة: ماجدالينا كنيفيل ، إليبيتا ماجوسكا ، دوروتا رادزيسزوسكا
كجزء من البرنامج ، تم إعداد علامة تبويب خاصة "Zdrowiej" على الموقع الإلكتروني www.ruchspoleczny.org.pl ، والتي تعمل كقاعدة بيانات على الإنترنت للمحتوى والأدوات المقدمة خلال الاجتماعات وورش العمل ، وبالتالي تفتح المشروع لاحتياجات جميع مرضى الأورام.
مزيد من المعلومات على الصفحات:
- www.ruchspoleczny.org.pl
- https://www.facebook.com/events/2130108903966495/
إن منظمة Amazonki Ruch Społeczny البولندية هي منظمة ذات منفعة عامة تهدف إلى التأثير بشكل إيجابي على معايير التشخيص والعلاج وإعادة التأهيل لجميع أنواع السرطان. تبدأ الجمعية وتدعم الحملات الوقائية والتثقيفية المتعلقة بسرطان الثدي والغدة الدرقية والرئة والجلد والمبيض والكبد والكلى.
إذا كنت تريد دعم ما نقوم به ، فتذكرنا بالتبرع بنسبة 1٪ - Polskie Amazonki Ruch Społeczny KRS 0000346788
.jpg)
