هل تشعر أن جسمك ووجهك وشعرك يحتاجون إلى حماية إضافية عندما يكون الجو باردًا والرياح بالخارج ، وهواء المنزل جاف وساخن من أجهزة التدفئة؟ في مثل هذه الظروف ، يكون العناية بجمالك أمرًا مهمًا بشكل خاص ، وإلا فإن بشرة الوجه والجسم ستكون جافة وخشنة ، وسيكون الشعر دهنيًا وثابتًا. فيما يلي بعض إجراءات العناية بالبشرة والشعر الشتوية والمكياج الشتوي.
بشرتك لا تحب التغيرات في درجات الحرارة. إذا كانت درجة الحرارة 20 درجة مئوية في الشقة وتحت الصفر بالخارج ، فإن الفرق يمثل صدمة حقيقية لها. تحت تأثير البرد ، تضيق الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد بشكل حاد وتتوسع بنفس السرعة عندما تكون في غرفة دافئة. هذه الجمباز ليست جيدة لحالتهم ، وبالتالي فهي تتوسع بشكل دائم. بهذه الطريقة تتشكل الأوردة العنكبوتية ، أي تظهر الأوعية الدموية من خلال البشرة.
عندما تنخفض درجة الحرارة إلى ما دون درجة التجمد ، تضعف دفاعات الجلد الطبيعية. تعمل الغدد الدهنية بشكل غير صحيح وتنتج القليل من المواد الزيتية. ثم لن يتمكنوا من توفير الحماية الكافية للجلد. يُحرم من طبقة دهنية ضيقة ، ويفقد الرطوبة والجفاف على الفور ، ويصبح خشنًا ومتهيجًا بسهولة أكبر. أيضًا ، نظرًا لأن الدم يدور بشكل أبطأ ، فإن كمية أقل من العناصر الغذائية تنتقل معه ، وبالتالي يبدو الجلد باهتًا.
اقرأ أيضًا: تحقق من بشرتك 5 أسباب لماذا يجب أن تأكل الحساء
العناية الشتوية - كريم للوجه لفصل الشتاء
المستحضرات الخفيفة على شكل مواد هلامية أو مستحلبات ، والتي تعتبر مثالية لفصل الصيف ، لا تعتبر حماية كافية لفصل الشتاء. يحتاج الجلد الآن إلى كريم يخلق طبقة على سطحه تحميه من الصقيع والرياح. الأفضل هو الذي سيوفر له ليس فقط الكمية المناسبة من مواد التشحيم ، وفي نفس الوقت سيحميه من فقدان الماء. لا يحتاج الجلد إلى كريمات الشتاء الثقيلة كل يوم. للبشرة الجافة ، سيكون الكريم الدهني هو الأفضل ، بينما يكفي للبشرة الدهنية أو المختلطة كريم شبه دهني.
شاهد: كيف تختار الكريم قبل الذهاب للتزلج؟
استخدم الكريمات الشتوية الخاصة فقط عند الذهاب في نزهة طويلة أو الذهاب للتزلج. لا تحتوي فقط على مواد تحمي من البرد وتهدئ أي تهيج. وهي مجهزة أيضًا بمرشحات للأشعة فوق البنفسجية. لا تنخدع بفكرة أن بشرتك لا تحتاج إلى واقي من الشمس في أيام الشتاء الغائمة. يمكن للشمس المنعكسة عن الثلج أن تسبب احمرارًا شديدًا في الوجه ، حتى لو لم تبدو قوية جدًا. لهذا السبب يجب استخدام واقي الشمس طوال العام ، بغض النظر عن الطقس أو الموسم.
العناية الشتوية - حماية الجلد من فقدان الرطوبة
الهواء في الغرف الذي يتم تسخينه بواسطة مشعات لا يساعد في الحفاظ على المستوى المناسب لترطيب البشرة. ثم يتم "سحب" الماء منها. هذه العملية هي أقوى كلما أصبح الحاجز الواقي للبشرة أضعف. لهذا السبب ، يجب استخدام الكريمات المرطبة في الداخل. تحتوي على مواد تمد البشرة بالرطوبة ، ولكنها أيضًا تحد من فقدان الماء وبالتالي تمنع الجفاف. بانتظام ، مرة أو مرتين في الأسبوع ، ضعي قناعًا شديد الترطيب على وجهك والذي سيعمل على تجديد البشرة المصابة بالجفاف بسرعة وفعالية.
- في فصل الشتاء ، لا غنى عن المرطب المعلق على المبرد. بفضله ، يعمل البخار المتسرب على ترطيب الهواء في الغرف ولا يجف الجلد بشكل كبير.
العناية الشتوية - التجديد الليلي للوجه والجسم
واجب المساء ، بغض النظر عما إذا كنت ترتدي مكياجًا أم لا ، هو إزالة مكياج وجهك تمامًا. إذا كانت متهيجة ، استخدم مستحضرات الغسيل أو التنظيف اللطيفة على شكل مستحلبات أو حليب. فقط بعد هذا الإجراء ، يمكنك تطبيق الكريم المناسب.في الليل ، عندما تنام ، لا يكون جسمك خاملاً. يحدث هذا عندما يبدأ الجلد في التجدد ويتقبل بسهولة العناصر الغذائية الموجودة في مستحضرات التجميل. هذا هو السبب في أنه من المفيد الوصول إلى كريمات التجديد القوية لوقت النوم. سوف يوفرون العناصر الغذائية اللازمة ويهدئ من التهيج.
لا تنس العنق والانقسام. خلال النهار ، يتم إخفائهم تحت طبقات من الملابس والشال. الجلد الناقص التأكسج لا يبدو جميلاً. غالبًا ما يكون رماديًا وجافًا. من أجل العناية بها ، فإن الكريم الذي تستخدمه للوجه كافٍ ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام مستحضرات خاصة للعناية بالرقبة والصدر.
العناية الشتوية - ترطيب الشفاه
أحمر الشفاه الذي يحتوي على الكثير من الماء وقليل من المواد الدهنية يزيد من جفاف البشرة. فقط تلك التي لا تسمح لها بالجفاف هي جيدة لفصل الشتاء ، على سبيل المثال مع الجلسرين أو الفازلين. لذلك ، لا تستخدمي أحمر الشفاه المرطب الخفيف الذي كنت تستخدمينه في طلاء شفتيك في الصيف. إذا كنتِ لا تحبين أحمر الشفاه الملون ، استخدمي دائمًا أحمر الشفاه الواقي عديم اللون على شفتيك.
الامتناع عن لعق شفتيك في البرد والرياح. لن تقوم بترطيبها بهذه الطريقة ، بل على العكس - ستجف بشكل أسرع وستكون أكثر تشققًا. إذا تحطمت ، لا تقضم الحواف أو تمزقها بأصابعك ، لأن هذا سيخلق تجعيدًا صغيرًا. دهن شفتيك بطبقة سميكة من الكريم المغذي.
العناية الشتوية - ماكياج وقائي
ليس الجسد فقط هو الذي يحتاج إلى تغطيته بالملابس الدافئة في الشتاء. يجب أن يرتدي الوجه أيضًا طبقات. حماية إضافية ضد البرد والرياح ، بالإضافة إلى "لحاف الكريم" ، هو المكياج أيضًا. على الكريم الذي تستخدمينه ، ضعي أولاً سائلًا بقوام أكثر سمكًا من المعتاد ، ثم ضعي طبقة من البودرة. سيكون المسحوق المضغوط في الحجر هو الأفضل لأنه يخلق طبقة واقية أكثر سمكًا من المسحوق السائب.
تذكري أيضًا أن تضعي بودرة شفتيك قبل وضع أحمر الشفاه. بفضل هذا ، سوف يلتصق أحمر الشفاه بشكل أفضل وستكتسب الشفاه حماية إضافية.
العناية الشتوية - كيف تتخلصين من جفاف الجلد؟
هل بشرتك جافة مثل الورق؟ في المساء ، عندما تخلعين الجوارب ، هل ترين عليها رقائق بيضاء؟ لا شيء غير طبيعي. يتم إخفاء الجلد تحت الملابس السميكة ، وبالتالي يكون أقل أكسجينًا. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني من نقص في إمداد الدم ، ويصله الدم بالعناصر الغذائية الضرورية. هذا هو السبب في أن لونه رمادي قليلاً وقشاري.
وصفة هذا هو ترطيبه وتزليقه. الاستحمام بالزيوت أو فرك الجلد بمستحضرات دهنية أمر لا بد منه في هذه الحالة. ومع ذلك ، فإن مثل هذا الإجراء "الدهني" يكفي مرة واحدة في الأسبوع. استخدمي لوشن الترطيب المعتاد بعد الاستحمام أو الاستحمام
إيلاء اهتمام خاص للمرفقين. الجلد في هذه المنطقة قاسٍ وغالبًا ما يتقشر. في بعض الأحيان يبدو وكأنه مبشرة. بادئ ذي بدء ، يجب تقشيره بتقشير دقيق الحبيبات. إذا كانت النظافة العادية لا تكفي ، عالج مرفقيك بحمام دافئ من زيت الزيتون.
لا تنسي مقشر الجسم. استخدمه كل بضعة أيام. بهذه الطريقة ، سوف تتخلصين من خلايا البشرة الميتة وتنعيمها ، وسيتم امتصاص المستحضرات التي تستخدمها بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، إذا جمعت بين التدليك والتدليك ، فسيتمتع الجلد بإمداد دم أفضل ولون أكثر صحة.
العناية الشتوية: الأيدي القفازات
في الشتاء يحتاجون إلى رعاية خاصة. يصابون بالبرد بسرعة ، وسوف يتشقق الجلد الذي يغطيهم بسهولة ، لأن الطبقة الدهنية هنا أرق من الوجه. لهذا السبب ، لا تستطيع الأيدي الدفاع عن نفسها ضد الصقيع أو الرياح أو الهواء الجاف. أفضل حماية خارجية هي القفازات الدافئة المصنوعة من الصوف أو الصوف أو الجلد المبطن بطبقة دافئة. قبل وضعها ، قم بتدليك يديك بكريم لليدين يحتوي على مواد تشحيم. إذا تبردت يديك بسرعة ، فسيكون التحضير بتأثير دافئ جيدًا. استخدام الكريم إلزامي حتى في المساء. إذا كانت يديك شديدة التشقق ، يمكنك استبدال الكريم بقناع أقوى لليدين.
الأيدي ذات اللون الأحمر المزرق والخشنة لا تضيف جمالًا ، لذا حاول ألا تدعها تبرد. إذا كان الجلد متشققًا بالفعل ، فإن النقر على كبسولات تحتوي على فيتامينات A و E أو الحمام الدافئ بزيت الزيتون سيساعد. يمكنك أيضًا وضع طبقة سميكة من الكريم عليها ليلاً بقفازات قطنية.
العناية بالشتاء: أقدام لا تتجمد
خلال النهار ، تكون الأرجل الضيقة في جوارب طويلة وأحذية ثقيلة أقل إمدادًا بالدم وتتجمد بشكل أسرع. ارتدِ أحذية ذات أصابع عريضة تسمح لقدميك بالراحة بشكل مريح وتسمح للدم بالدوران بحرية أكبر. قبل مغادرة المنزل وفي الليل ، افركي المزيج بكريم غير دهني.
إذا كانت قدميك مخبأة في أحذية دافئة تتعرق بشكل مفرط ، فاستخدم مضادات تعرق خاصة للساقين ، ويفضل أن يكون ذلك على شكل بودرة تمتص العرق الزائد وتزيل الروائح الكريهة. ارتدِ أيضًا نعالًا خاصة في حذائك. فهي لن تحميك من البرد فحسب ، بل تزيل أيضًا الرطوبة الزائدة.
إذا كانت قدميك باردة في كثير من الأحيان ، فاستخدم كريمات التدفئة وعالجها في الحمام في المساء. اغمسها في وعاء به ماء دافئ وزيت دافئ: أوكالبتوس أو قرفة أو قرنفل. ثم افركي الكريم ، وارتدي الجوارب القطنية الدافئة ، وفي الصباح ستكون قدميك ناعمة ودهنية تمامًا.
العناية بالشتاء: الشعر تحت الغطاء
في فصل الشتاء ، تصبح دهنية أسرع ، لأنه من خلال الدفاع عن نفسها ضد الظروف غير المواتية ، تسرع فروة الرأس من إفراز الدهون. ومع ذلك ، لا تتخلى عن القبعة ، حيث يفقد الجسم معظم الحرارة من خلال الرأس ويتعرض الوجه لقضمة الصقيع.
اغسلي شعرك كثيرًا ، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام الشامبو الذي يمنع الكهرباء الساكنة. استخدمي مستحضرات التصفيف باعتدال ، ضعيها على الخيوط وليس على فروة الرأس.
-trudna-diagnoza.jpg)
