8 علاجات منزلية لتكسير الكعبين

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية للكعوب المتشققة في حل هذه المشكلة الشائعة والمزعجة للغاية. تبدو الكعوب المتشققة قبيحة المظهر ، بل والأسوأ من ذلك - يمكن أن تؤذي أثناء المشي وتسبب التهابات خطيرة. إليك 8 علاجات منزلية للكعوب المتشققة - تعرفي على كيفية التخلص من هذا المرض المزعج.

يمكن استخدام الطرق المنزلية لتكسير الكعب في المنزل ، فالانتظام مهم. الكعب المتشقق يمثل مشكلة للأشخاص من جميع الأعمار. غالبًا ما يظهر بشكل خاص في فصل الصيف ، عندما يرتدي معظمنا أحذية مفتوحة. من أين تأتي الكعوب المتشققة؟

يبلغ سمك الجلد الموجود على الكعب ضعف سمكه في أي مكان آخر ، وهذا هو السبب في أن البشرة في هذه الأماكن تنمو بسرعة كبيرة ولا تكون قادرة على تقشر نفسها. إذا لم نقم بإزالته ميكانيكيًا ، يفقد الجلد مرونته ويبدأ في التقرن ، ونتيجة لذلك ، ينكسر.

إذا لم نعتني بأقدامنا في الوقت المناسب ، فقد ينتهي بها الأمر في جروح عميقة ، تدخل من خلالها البكتيريا والفيروسات الخطرة إلى الجسم.

إليك 8 علاجات منزلية للكعوب المتشققة يمكن لكل منا أن يطبقها بنفسه.

جدول المحتويات

1. الكعب المتشقق - الأسباب الأكثر شيوعًا
2. العلاجات المنزلية للكعوب المتشققة

الكعب المتشقق - الأسباب الأكثر شيوعًا

• الجلد الجاف - يمكن أن يكون سببه:
• سوء التغذية،
• شرب سوائل غير كافية ،
• نقص فيتامين أ المسؤول عن ترطيب البشرة.
• الأحذية غير الملائمة - الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية ذات النعال الرفيعة جدًا التي لا تمتص القوى الناتجة أثناء المشي يمكن أن تكون ضارة. طويل جدا هو أيضا غير مستحسن.
• زيادة الوزن - تحت تأثير الكيلوغرامات الزائدة ، يتسع الجلد على الكعب وقد يتشقق نتيجة لذلك.
• مرض السكري - يعاني مرضى السكري من بشرة حساسة للغاية في أقدامهم ويضعف تدفق الدم إلى هذا الجزء من الجسم ، وهذا هو السبب في أنهم أكثر عرضة للإصابة بأي إصابات.
• علم الوراثة - هذا المرض شائع جدًا في عدة أجيال في عائلة معينة.

اقرأ أيضًا:

• الكعوب المتشققة - متى ترى طبيب الأمراض الجلدية؟
• باديكير علاجي للكعوب المتشققة - ما هو؟

العلاجات المنزلية للكعوب المتشققة

من أجل التخلص من مشكلة الكعب المتشقق ، فإن العناية المنتظمة أمر بالغ الأهمية. فيما يلي أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا للأقدام التالفة:

1. نقع قدميك في الماء بالملح. يعمل الملح الطبي ، على سبيل المثال Ivonic أو Bochnia ، بشكل أفضل من أجل ذلك. من الأفضل عدم استخدام ملح الطعام لهذا الغرض ، خاصة إذا كانت هناك جروح في الكعب. في هذه الحالة ، قد يكون مستخلص البحر الميت الذي يعالج الكعب المتشقق جيدًا.
2. حمام في محلول من الأعشاب. لتحضير خليط مهدئ ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من الحلبة وبذر الكتان والبابونج وصب الماء المغلي فوقهم ثم انقعي قدميك في الخليط الدافئ لمدة ربع ساعة. يمكنك أيضًا إضافة عشب اليارو وأوراق البتولا وآذريون وجذر السنفيتون إلى الخليط.
3. نقع القدمين في بذر الكتان. يكفي صب الماء المغلي على بذور الكتان ، وبعد التبريد قليلاً ، نقع القدمين في هذا المرق. بعد الاستحمام (بدون شطف القدمين بالماء) ، امسح الجلد المتقشر بحجر الخفاف أو المبشرة. يعمل الزيت الموجود في البذور على تنعيم الجلد وترطيبه.
4. الاستحمام في الحليب وفركها بصودا الخبز. أولاً ، تنقع قدميك في حليب دافئ قليلاً (حوالي نصف لتر) ، ثم افركهما بصودا الخبز التي تعمل كحجر خفاف طبيعي. بعد 5 دقائق ، يمكن شطف الساقين بالماء ومسحها حتى تجف.
5. الإزالة المنتظمة للبشرة القاسية باستخدام مبشور خاصة وحجر الخفاف (يفضل مع كل حمام).
6. الاستخدام اليومي لكريمات الترطيب المخصصة للكعوب المتشققة. ومن الجيد أن تحتوي على اليوريا التي تنعم وترطب الجلد بشكل جيد للغاية ، وتحتفظ بالماء فيه ، أو الجلسرين الذي له خصائص مماثلة.
7. علاج فيتامين أ: بعد فرك البشرة المتقرنة ، دلكيه في كعبيك (يفضل استخدام واحد في كبسولات) ، وبعد امتصاصه ، افركي قدميك بطبقة سميكة من الكريم المرطب وارتدي جوارب قطنية. من الأفضل القيام بهذا العلاج بين عشية وضحاها. يجب أن تظهر التأثيرات بعد أسبوع.
8. تفريغ الساقين قدر الإمكان. إذا اضطررنا للوقوف لفترة طويلة كل يوم ، فلنأخذ فترات راحة قدر الإمكان ، ونجلس أو نقف على أصابع قدمنا. إذا كان نمط حياتنا في الغالب مستقرًا ، فقم من حين لآخر للمشي. بعد يوم كامل في المساء ، من المفيد الاسترخاء مع رفع رجليك قليلاً (على سبيل المثال على وسادة) لتحسين الدورة الدموية في ساقيك.

اقرأ أيضًا:

• مسامير القدم. كيف تعالج وتزيل مسامير اللحم المؤلمة؟
• الذرة - ما هي العلاجات المنزلية لبصمات الأصابع؟