هناك آراء كثيرة بعيدة كل البعد عن الحقيقة عن الحيض. هل أنت متأكدة أنك لن تحملي إذا كانت دورتك الشهرية؟ أو ربما لا يجب الاستحمام وصبغ شعرك أثناء الدورة الشهرية؟ اكتشف ما هو صحيح وما هي الأسطورة.
عدم انتظام الدورة الشهرية هو أحد أعراض المرض
نعم. في النساء الناضجات ، عادة ما تكون أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية هي الاضطرابات الهرمونية: فائض البرولاكتين الذي تنتجه الغدة النخامية أو نقص الجسم الأصفر المرتبط بانخفاض مستويات البروجسترون في النصف الثاني من الدورة. قد يكون سبب هذا الاضطراب هو تكيس المبايض (تتكون فيها العديد من الجريبات المليئة بالسوائل). تحذير! يعتبر عدم انتظام الدورة الشهرية أمرًا طبيعيًا خلال العامين الأولين من سن البلوغ وعندما يبدأ انقطاع الطمث.
لا يجوز لك أخذ حمام شمس أو شرب الكحول أثناء الدورة الشهرية
نعم. التعرض للشمس المفرطة وتعاطي الكحول لا يفيد صحتك. أثناء الحيض ، يمكن أن تسبب بالإضافة إلى ذلك نزيفًا حادًا ، وأحيانًا نزيفًا. يوصي الأطباء بالمشي أو الراحة في الظل الجزئي خلال هذا الوقت. بالتأكيد لا يضر تناول كأس من النبيذ مع العشاء. من غير المقبول بالتأكيد شرب الكحول في ضوء الشمس المباشر!
الدورات الشهرية المؤلمة هي نتيجة لعيوب الرحم
لا. تحدث معظم المشاكل بسبب ظهور البروستاجلاندين في الرحم. هذه مركبات كيميائية تعمل على العضلات الملساء في قناة فالوب والرحم. هم مسؤولون عن تقلصات متقطعة في أسفل البطن. قد يكون سبب الألم أيضًا القناة الضيقة لعنق الرحم (أثناء الحيض ، يتم ضغطها بواسطة إفرازات على شكل جلطات). قد يشير ألم الدورة الشهرية الحاد أيضًا ، على سبيل المثال ، إلى اضطرابات هرمونية أو التهاب في المبيض أو أورام ليفية في الرحم.
الأدوية المهدئة هي الأفضل في تسكين آلام الدورة الشهرية
نعم. ومع ذلك ، تذكر عدم تجاوز الجرعة اليومية الموضحة على العبوة. ينطبق نفس المبدأ على مسكنات الألم. تلك التي تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك (حتى في الجرعات المنخفضة) يمكن أن تجعل النزيف أسوأ. بعض السيدات تساعدهن الراحة ، الضغط الدافئ على أسفل البطن أو ... القهوة غير القوية مع كوب من الكونياك.
اقرأ أيضًا: اضطرابات الدورة الشهرية: فترات مؤلمة ، نزيف حاد ، نزيف ، تسمم ... النظام الغذائي يخفف أعراض الدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض)
يحميك الحيض من الحمل
لا. الفترة لا تحمي من الحمل. من المسلم به أنه غير مرجح ، لأن البويضة يتم إطلاقها في منتصف الدورة. ومع ذلك ، لا يمكن استبعاد مثل هذا الاحتمال تمامًا.
قد يكون النزيف الغزير علامة على الورم العضلي
نعم. نتحدث عن نزيف حاد عندما تستخدم المرأة أكثر من 10 فوط خلال اليوم. يمكن أن تكون ناجمة عن الأورام الليفية الرحمية ، وأيضًا بسبب أكياس المبيض أو التهاب الأعضاء التناسلية. قد يؤدي فقدان الدم المرتفع فقر الدم ، لذلك بالتشاور مع طبيبك ، من الجيد تناول مستحضرات المكونة للدم - الحديد وفيتامين ب 12. يجب أيضًا الحد من تناول المسكنات التي تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك. يجب تجنب العمل الجاد والالتزام الصارم بحظر حمامات الشمس المكثفة (أيضًا في مقصورة التشمس الاصطناعي) وشرب الكحول القوي والقهوة والكولا.
لا يمكنك ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية
لا. لا توجد موانع طبية ، لذلك كل هذا يتوقف على تفضيلاتك ومشاعرك الجمالية. عند القيام بالجماع ، يجب إيلاء اهتمام خاص للنظافة. يجدر استخدام الواقي الذكري لأن عنق الرحم مفتوح ومن السهل الإصابة بالعدوى.
أثناء الحيض ، لا يجب صبغ شعرك وجعله دائمًا
نعم. هذا رأي مصففي الشعر.يفسرون ذلك من خلال حقيقة أنه خلال هذه الفترة ، تفرز الغدد الموجودة في فروة الرأس المزيد من الدهون ، وبالتالي فإن الشعر يأخذ الطلاء بشكل أقل. كما أنها تخضع للتغييرات البيوكيميائية (التي تسببها زيادة مستوى هرمون البروجسترون) ، مما يجعل من الصعب تحريفها.
إذا كنت في فترة الدورة الشهرية ، فيجب تأجيل زيارتك لطبيب الأسنان
لا. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن المرأة في هذا الوقت أقل مقاومة للألم. لذلك ، يمكنك طلب التخدير عند الختم. من ناحية أخرى ، من الأفضل تأجيل قلع الأسنان لبضعة أيام لتجنب النزيف الغزير وتأخر التئام الجرح.
أثناء الحيض ، من الأفضل الحد من العمل في المطبخ
لا. الخرافة القائلة بأنه لا ينبغي تخليل الخيار أو خبزه خلال هذه الفترة ربما ترجع إلى حقيقة أن جسم المرأة يخضع لتغيرات هرمونية كبيرة. هم سبب التهيج واللامبالاة وقلة التركيز. ربما هذه هي أسباب فشل الطهي.
الشهرية "Zdrowie"
