الإسهال هو رد فعل الجسم الدفاعي لهجوم المواد السامة. يمكنك حماية نفسك من مسارها العنيف والعواقب غير السارة بعدة طرق. لا تتجاهلها لأنها قد تؤدي إلى الجفاف وفقدان المعادن ، وهو أمر خطير بشكل خاص في حالة الأطفال الصغار على سبيل المثال.
يحدث الإسهال عندما تبدأ الأمعاء المتهيجة في الانقباض بسرعة أكبر وبالتالي تسريع مرور الطعام.
عندئذٍ يصبح الجسم غير قادر على امتصاص الكمية المناسبة من الماء من الطعام - ويبقى جزء كبير منه في الطعام وتكون المشكلة جاهزة.
أول أعراض اضطراب الجهاز الهضمي هو زيادة عدد البراز الرخو أو السائل. يعتبر الإسهال شائعًا في الأطفال والبالغين كما هو ، ولكن قد يكون أكثر خطورة عند الأطفال الصغار.
من الأفضل عدم تناول الإسهال باستخفاف
الأسباب الرئيسية للإسهال هي الالتهابات الفيروسية والبكتيرية ، وردود الفعل التحسسية للطعام ، والتسمم الغذائي ، والإجهاد ، وتعاطي الكحول ، والآثار الضارة للأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية.
يمكن أن يحدث الإسهال بسبب شرب الماء الذي يحتوي على الرقائق أو الأميبات أو الطفيليات الأخرى. ولكن يمكن أن يكون أحد أعراض الحالات الطبية الخطيرة مثل متلازمة القولون العصبي والسرطان.
في معظم الحالات ، يمر الإسهال بسرعة دون أن يترك أي أثر في الجسم. ومع ذلك ، لا ينبغي الاستهانة بهذه الحالة لأنها يمكن أن تكون لها عواقب وخيمة في بعض المواقف.
الخطر الأكبر هو جفاف الجسم وفقدان المعادن المهمة للحفاظ على الوظائف الحيوية. من الخطورة بشكل خاص شطف الجسم من الصوديوم والبوتاسيوم. يمكن أن يؤدي نقصها إلى الحماض.
يمكن أن يسبب الجفاف انخفاضًا حادًا في ضغط الدم وضعفًا وأحيانًا صدمة.
عندما يستمر الإسهال لفترة أطول من يوم في الطفل وأكثر من يومين عند البالغين ، فقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات في الكهارل.
وهذه بالفعل حالة تهدد الحياة ، خاصة في حالة الأطفال وكبار السن. تتطلب استشارة الطبيب أيضًا حالة يكون فيها الإسهال مصحوبًا بألم شديد في البطن ، وقيء ، وحمى ، وظهور مخاط دموي أو طفيليات في البراز.
المرض المطول ، حتى لو كان شديد الشدة ، يتطلب البحث لشرح سببه.
علاج الاسهال
مع الإسهال الذي يصفه الأطباء بأنه غير معقد ، أي عندما يقتصر المرض على إخراج البراز الرخو بشكل متكرر ، عادة ما يكفي شرب الكثير من الماء بانتظام. يجدر أيضًا الاهتمام بحماية الأمعاء لاستعادة الهيكل التالف لجدرانها - سيساعد الديوسميكتايت في ذلك ، مما يقوي الغشاء المخاطي في الأمعاء. إذا أردنا استعادة التركيب المناسب للميكروفلورا ، فيمكننا تناول البروبيوتيك.
تزول معظم حالات الإسهال تلقائيًا في غضون يوم إلى يومين. يعتقد بعض الأطباء أنه من الأفضل إعطاء الأمعاء قسطا من الراحة خلال هذا الوقت والتوصية بالصيام. يجادل آخرون (وهذا الرأي سائد) بأنه على الرغم من قلة الشهية ، يجب أن تأكل.
من الناحية المثالية ، الأشياء التي تمتص الماء بسرعة من الأمعاء ، مثل الأرز المسلوق وحساء الجزر. كما أن اتباع نظام غذائي من الموز والتفاح المطهي والبقسماط أو لفائف الخبز التي لا معنى لها يحقق نتائج جيدة.
ومع ذلك ، يجب عليك بالتأكيد الحد من السكر ، وتناول الطعام كثيرًا ، 5-6 مرات في اليوم ، ولكن بكميات صغيرة. الأعشاب ، مثل شاي القشطة ، هي أيضًا علاج جيد للإسهال ، لكنها يمكن أن تدعم العلاج الأساسي فقط.
البعض ينقذ نفسه عن طريق تناول الأدوية التي توقف تقلصات الأمعاء وبالتالي توقف الإسهال. لكن يجب أن يعتمد اختيار العلاج أو الأدوية المضادة للإسهال على سبب الأعراض.
كيف يمكنني منع الإسهال؟
في حين أن هذا ليس ممكنًا دائمًا ، يمكن منع بعض أنواع الإسهال دون بذل أي جهد خاص. بادئ ذي بدء ، يجب عليك:
- تجنب الأطعمة التي لا يتحملها الجسم ؛ عندما تكون في البلدان ذات المناخ الحار ، اشرب فقط الماء المغلي أو المعبأ في زجاجات والمشروبات المعلبة. لا تضيفي الثلج إلى مشروباتك ، وتأكدي من تقشير الجلد بعد الغسيل
- من الأفضل التخلي عن الوجبات الخفيفة أو الأطباق التي تقف في الخارج دون حماية مناسبة - خاصة عندما تكون درجة حرارة الهواء مرتفعة
- بعد كل علاج بالمضادات الحيوية ، يجب اتخاذ الإجراءات لإثراء الجراثيم المعوية واستعادة توازنها. ما يسمى ب تساعد البكتيريا النافعة في محاربة الجراثيم السامة في أمعائك ، خذ هذا الدواء بالماء وليس عصير الفاكهة. هذا مهم لأن الأحماض الموجودة في بعض العصائر (الحمضيات بشكل أساسي) تدمر البكتيريا التي يحتاجها الجسم.
تقلصات حادة
إذا كان الإسهال مصحوبًا بتشنجات معوية ، فيمكن استخدام الأدوية لتقليل حركة الأمعاء. يصف الأطباء المضادات الحيوية فقط عندما يتضح بعد فحص البراز أن الإسهال ناجم عن عدوى بكتيرية.
مهمالإسهال عند الأطفال الصغار
يمكن أن يؤدي إلى الجفاف الذي يهدد الحياة في غضون ساعات قليلة. لمنع هذا:
- إذا كنت ترضعين طفلك ، فلا تتخلي عنه ؛ إذا تم تغذية الطفل بصيغة ، يجب تغيير طريقة تحضيره - اسأل الطبيب عن النسب التي يجب تخفيفها بالماء خلال الـ 24 ساعة التالية ثم 48 ساعة. إذا لم يكن هناك تحسن ، يمكن إعطاء خليط من حليب الصويا.
- لا يُعطى الرضع والأطفال الصغار المياه الغازية أو عصائر الفاكهة أو سوائل معالجة الجفاف. اطلب من طبيبك وصفة طبية لسوائل معالجة الجفاف المخصصة للأطفال الصغار ؛
- من أجل سلامة طفلك ، استشر طبيب الأطفال أو الصيدلي قبل إعطائه الأدوية المضادة للإسهال
- يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين تغيير نظامهم الغذائي - إعطاء المزيد من الموز وعصير التفاح والخبز المحمص لزيادة وزن البراز. الزبادي مع مزارع البكتيريا الحية يجلب أيضًا تحسنًا ؛
- إذا كان الطفل ، بالإضافة إلى الإسهال ، يتقيأ أيضًا ، فلا تعطيه طعامًا صلبًا ، فاقصر نفسك على الحساء ؛
- في حالة ظهور أعراض الجفاف (لعاب كثيف ، لا دموع ، بول أصفر داكن) ، اتصل بالطبيب في أسرع وقت ممكن.
الشهرية "Zdrowie"
