هل ستساعدك سجائر الشاي الأخضر على الإقلاع عن التدخين؟

من المفترض أن تكون سجائر الشاي الأخضر بمثابة اختراق مزعوم في مكافحة إدمان النيكوتين. لا تحتوي على التبغ ، لذلك لا يضطر المدخنون إلى الحد بشكل كبير من عدد السجائر التي يدخنونها خلال النهار. يدعي المنتجون أنه بهذه الطريقة يمكن للمدمنين أن يعتادوا بشكل تدريجي وطبيعي على الإدمان الضار. لكن هل سجائر الشاي الأخضر صحية حقًا وستساعد في التعامل مع الإدمان بشكل نهائي؟ Andrzej Sobczak من جامعة سيليزيا الطبية.

سجائر الشاي الأخضر - كيف تعمل؟

السجائر مصنوعة من أوراق من مناطق نانجينغ وبكين. وهي متوفرة بنكهتين: عادي ومنثول. حزمة واحدة تكلف 2.50 دولار.

وفقًا لرانكو توتولوغدزيج ، لا يوجد نوع من التدخين مفيد للصحة ، ولكن عن طريق تدخين الشاي الأخضر ، يمكنك على الأقل التخلص من إدمان النيكوتين ، الذي لا يحتوي عليه نوع السجائر الخاص به.

يقول الأمريكي إن التدخين المنتظم لسجائر الشاي الأخضر ، إذا لم يكافح الإدمان بشكل كامل ، فإنه على الأقل يحولها إلى عادة أقل ضررا - والتخلص من هذه العادة أسهل بكثير من الإدمان.

الخبراء في هذا المجال أكثر تشككًا ، خاصةً أنه لا توجد دراسات تدعم نظرية رانكو توتولوغدزيج.

اقرأ أيضًا: كيف تقلع عن تدخين السجائر؟ طرق الإقلاع عن التدخين رئتا المدخن - كيف تبدو؟ السجائر الإلكترونية والصحة. هل السيجارة الإلكترونية آمنة وصحية؟

سجائر الشاي الأخضر هي منتج من ماركة Billy55 الجديدة. مؤسسها ، رانكو توتولوغدزيجا ، متخصص في الوخز بالإبر من حيث المهنة.

السجائر ليست فكرته الأصلية - اكتشفها أمريكي خلال إقامته في فيتنام ، حيث أصبحت شائعة قبل بضعة عقود. من أجل مساعدة مرضاه على الإقلاع عن التدخين بطريقة طبيعية ، بدأ في إنتاج سجائر الشاي الأخضر تحت علامته التجارية الخاصة.

كيف تقلع عن التدخين تعلم طرق فعالة

وفقا للخبير ، الأستاذ. Andrzej Sobczak ، جامعة سيليزيا الطبية ، معهد الطب المهني وصحة البيئة

لن تكون سجائر الشاي الأخضر ضارة للسجائر التقليدية ، ولكن من غير المحتمل أن تسبب الإدمان. أنا أسند هذا الادعاء إلى البحث الذي يظهر أن المركبات الضارة الموجودة في دخان التبغ هي في الأساس نتيجة احتراق التبغ. علاوة على ذلك ، هناك خطر من أن الدخان المستنشق من "لفائف" الشاي سيحتوي على مركبات سامة لا توجد في دخان التبغ.

لم أقم بأي عمل يحلل التركيب الكيميائي لدخان سجائر الشاي الأخضر. لذلك ، فإن أي ادعاءات حول سلامة هذه المنتجات لا أساس لها من الصحة ، وكذلك الادعاءات للمساعدة في عملية الإقلاع عن التدخين.

سجائر الشاي الأخضر - هل هي فعالة؟

لا يزال خبراء الإدمان متشككين ، قائلين إن سجائر الشاي الأخضر لا يمكن أن تكون فعالة للغاية في الإقلاع عن التدخين. بادئ ذي بدء ، لأن مكافحة الإدمان يجب أن تتمثل في الإقلاع عن التدخين بشكل كامل وفي نفس الوقت إعطاء النيكوتين ، الذي يدمنه الجسم (على سبيل المثال ، في شكل علكة ، معينات ، بقع). تدخين سجائر الشاي الأخضر له تأثير معاكس - لا تزال الرئتان ملوثة بدخان السجائر وتستمر الرغبة في النيكوتين.

سيكون هذا مفيد لك

شرب الشاي الأخضر والتدخين

اتضح أن تناول الشاي الأخضر كمنقع يمكن أن يساعد في مواجهة الآثار السلبية للتدخين.

أظهرت الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة أن المدخنين الذين يشربون أكثر من كوب واحد من الشاي الأخضر في اليوم كان لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة 13 مرة أقل من المدخنين الذين لم يشربوا الشاي الأخضر على الإطلاق. يتصدى التسريب أيضًا لأعراض الإجهاد التأكسدي الذي يوجد غالبًا لدى المدخنين. بفضل محتواه من مضادات الأكسدة ، يقلل الشاي الأخضر من آثار الجذور الحرة وبالتالي يمنع شيخوخة الجسم (وهذا أحد الآثار الرئيسية للإجهاد التأكسدي).

قد يكون التخلص من هذه العادة أسهل عن طريق شرب الشاي الأخضر بانتظام. أظهرت الأبحاث التي أجريت في الصين أن هذا التسريب ، بفضل محتوى L-theanine والكافيين ، يسبب للمدخن مشاعر مماثلة لتدخين سيجارة. ونتيجة لذلك ، فإن المدمنين الذين يشربون الشاي الأخضر أقل استخدامًا للسجائر في المواقف العصيبة.