الاكتئاب ، حتى لو استمر لفترة طويلة ، لا يسبب تغيرات دائمة في النفس. هذا لا يعني أنه يمكن الاستخفاف بها. نحتاج فقط إلى مداواتها ، والأهم من ذلك ، التوقف عن الشعور بالخجل من أن نكون ضحية لها.
لا يمكن قياس الاكتئاب مثل نسبة السكر في الدم. سيحدد طبيبك أنك مريض إذا استمرت خمسة أو أكثر من الأعراض التالية لمدة أسبوعين:
- مكتئب المزاج
- تحييد
- فقدان الوزن بشكل كبير أو زيادة الوزن غير المرتبطة بالنظام الغذائي
- الأرق أو النعاس المفرط
- التحريض أو البطء النفسي
- الشعور بالتعب أو فقدان الطاقة
- تدني احترام الذات أو الشعور بالذنب غير المبرر
- انخفاض القدرة على التفكير وضعف التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرارات
- أفكار متكررة عن الموت ، أفكار انتحارية ، محاولات انتحار.
قد تظهر أي من الأعراض الموصوفة بعد تجربة مؤلمة ، مثل فقدان أحد الأحباء. أيضًا بعد ولادة طفل ، أثناء انقطاع الطمث أو أثناء حياة مكثفة تحت ضغط مستمر.
اقرأ أيضًا: الاكتئاب المتكرر - الأعراض والعلاج الاكتئاب المقنع - كيف نتعرف عليه؟ أعراض وعلاجات الاكتئاب المقنع اسمع كيفية التعرف على الاكتئاب. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.
لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
أين يمكنني أن أعالج من الاكتئاب؟
يقرر الطبيب كيف وأين يعالج المريض. يعتمد ذلك على الظروف التي يقيم فيها وشدة الأعراض. إذا كانت الأعراض طفيفة ، مع عدم وجود ميول انتحارية ، وكان المريض يتعاون عن طيب خاطر مع الطبيب ولديه دعم في الأسرة ، فيكفي أن يزور عيادة نفسية مرة في الشهر. يمكنه الحصول على إجازة مرضية ، ولكن يمكنه أيضًا العمل إذا رغب في ذلك. العلاج النفسي يساعد بعض الناس.
يمكن إحالة المريض المصاب بالاكتئاب الشديد ، ولكن لا يزال بدون أفكار انتحارية ، إلى جناح المستشفى النهاري. يأتي هناك في أيام الأسبوع ويبقى هناك من الصباح إلى بعد الظهر. إنه يستفيد من العلاج مثل المرضى الآخرين الذين يقيمون هناك باستمرار. يعود إلى المنزل بعد الفصل. وتستمر عدة أسابيع ، ثم يعالج المريض في عيادة نفسية.
إذا كان المريض غير قادر على العمل بشكل مستقل في المنزل والعمل بسبب أعراض الاكتئاب الشديدة ، فإنه يحتاج إلى البقاء في المستشفى. بالتأكيد لن يغتسل أو يأكل بنفسه. لا يرى أي فائدة في الحياة وقد يحاول الانتحار. يجب أن يحصل هؤلاء المرضى على رعاية طبية على مدار 24 ساعة في اليوم. يوصى بالعلاج في المستشفى حتى لو لم يوافق المريض على ذلك بحرية. هذا ينظمه قانون الصحة العقلية. يمكن للمرضى الذين تتحسن صحتهم الاستفادة من التصاريح ، والتي يعدون خلالها أنفسهم تدريجياً لمغادرة المستشفى.
يساعدون في محاربة الاكتئاب
ظهرت مضادات الاكتئاب في الخمسينيات من القرن الماضي وبعضها ، مثل إيميبرامين ، لا يزال يستخدم حتى اليوم لعلاج الاكتئاب الشديد.
يتحمل معظم المرضى الأدوية ثلاثية الحلقات جيدًا. إنها تحسن مزاجك وتزيد من نشاطك. ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية مثل جفاف الفم ومشاكل التبول والبراز وانخفاض ضغط الدم وأحيانًا زيادة الشهية وزيادة الوزن. هناك أيضًا اضطرابات جنسية ، مثل الانتصاب والقذف والنشوة الجنسية. يمكن أن تكون الجرعات الزائدة من هذه الأدوية مهددة للحياة. في المرحلة الأولى من أخذهم ، يجب ألا تقود السيارة. أدوية الجيل الجديد لها آثار جانبية أقل بكثير. في بداية الثمانينيات ، كان إدخال فلوكستين ثورة كبيرة في علاج الاكتئاب. بروزاك التي تحتوي على هذه المادة جعلت مهنة مذهلة. اليوم ، تم بالفعل تسجيل العديد من نظرائها: بيوكستين ، فلوكستين ، فلوكستين ، إيبرينون ، ديبريكستين ، سيرونيل. بدأ اكتشاف فلوكستين في تطوير مجموعة من مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية. تم تسجيل خمسة استعدادات من هذه المجموعة في بولندا. فهي فعالة في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. ليس لديهم أي آثار جانبية تقريبًا. أنها تسمح لك بقيادة السيارة.
