لسنوات ، كنت أعاني من مشكلة اليد المرتعشة ، حتى أنني أمارسها في المواقف العامة ، مثل تحلية الشاي ، وتوقيع وثيقة في العمل ، أو المكتب ، وما إلى ذلك. أبحث عن مساعدة ، لأنها تصبح هوسي ، وحتى الخوف ، ماذا سيكون في لحظة ، أحتاج إلى شيء علامة واليد تطير مثل الجنون ولا يمكن السيطرة عليها. أنا بعد موعد مع طبيب نفسي وصف لي دواء. بعد قراءة النشرة ، لا أجرؤ على قبولها بعد. هل سيساعد الطبيب النفسي في هذه الحالة؟ كيف نحاربها؟
القاعدة هي: قبل التعرف على الخلفية النفسية ، يجب استبعاد الخلفية العضوية للأعراض. لذا فإن زيارة طبيب الأعصاب ضرورية. بغض النظر عن حقيقة أن الطبيب النفسي قد وصف دواءً يخيفك ، يجب أن تتحدث عنه مع نفس الطبيب النفسي وكذلك معه حول إمكانية بدء العلاج النفسي.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
بوهدان بيلسكيعالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.
المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.
أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.
حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.
