تعريف
التعب الشديد يمكن أن يكون بسبب العديد من الأمراض:- مرض معدي ؛
- مرض التهابي
- مرض المناعة الذاتية.
- فقر الدم.
- فيبروميالغيا.
- مزاج مكتئب ؛
- فرط النشاط.
- اضطراب هرموني.
- حمية فقيرة
- اضطراب النوم.
- أصل سامة
- دواء ...
الراحة لا تحسن دائمًا حالة المريض. من المهم تشخيص السبب حتى يمكن وصف العلاج المناسب
الأعراض
التعب الشديد يمنع المريض من أداء المهام الشائعة في الحياة اليومية وقد تحدث اضطرابات نفسية واجتماعية. الأعراض ، بشكل عام ، هي انخفاض غير طبيعي في الحالة العامة والقدرات البدنية. علينا التمييز بين التعب ، وهو ظاهرة طبيعية تتحسن مع الراحة ، من الوهن الذي هو شعور بالتعب لا يتحسن مع الراحة. هناك أيضا التعب بسبب التعب الجسدي بسبب الجهد الضعيف بشكل غير طبيعي ، والنقص النفسي الذي يعين التعب من أصل نفسي.التشخيص
بعد المقابلة مع المريض ، يمكن طلب بعض الاختبارات التكميلية لتحديد أصل التعب الشديد. غالبًا ما تكون الأسباب عضوية أو نفسية مثل الاكتئاب. يمكن أن يكون علامة تحذير حقيقية لذلك يجب ألا يتم إهمال التعب الشديد.علاج
علاج التعب الشديد يعتمد على أسبابه. تسمح نتائج التحقيقات المختلفة للطبيب بتنفيذ بروتوكول يتلاءم مع كل حالة. في حالة وجود سبب الاكتئاب ، ومضادات الاكتئاب تحسين الأعراض بعد بضعة أسابيع.منع
نمط الحياة له تأثير على الصحة. لتجنب التعب ، من المهم:- الحفاظ على الحد الأدنى من النشاط البدني في الخارج ؛
- احترام أكبر قدر ممكن من النوم الروتيني في حالة جيدة ؛
- اعتماد نظام غذائي متوازن ومتنوع.
- تجنب المنشطات (التبغ والكحول والقهوة) والسكر الزائد ؛
- توافق فترات الراحة اليومية والاسترخاء.
- تجنب الإجهاد الزائد والإرهاق.
