فيبروميالغيا: التعب والنوم

• فيبروميالغيا هو مرض معقد يتميز بآلام منتشرة ومزمنة ومتعددة. كما يتميز بشعور من التعب واضطرابات النوم.
• اعترفت منظمة الصحة العالمية بأنه مرض في عام 1992.
• وتشير التقديرات إلى أن ما بين 2 ٪ و 5 ٪ من السكان يتأثر بهذا المرض.
• يصيب النساء في الغالب (80٪ من الحالات). غالبية المتضررين من النساء بين 30 و 50 سنة.
• ألم العضلات المنتشر هو أهم أعراض هذا المرض.
• اضطرابات النوم والشعور بالإرهاق هما أيضًا من الأعراض التي تظهر كثيرًا.

اضطرابات النوم

• تتميز Fribromyalgia باضطرابات النوم التي تكون غامرة للغاية.
• في صورة fribromyalgia الحلم هو الضوء. الشخص الذي يعاني من فيبروميالغيا عادة ما يستيقظ عدة مرات أثناء الليل.
• في بعض الحالات ، ترتبط اضطرابات النوم هذه بالنعاس أثناء النهار.

قلة النوم المريح

• الشخص المصاب بفيبروميالغيا لا ينام أو لا ينام.
• يستيقظ الشخص بشعور من التعب الذي يكون غالبًا أقوى من النوم.

عند الاستيقاظ

• الشخص لديه صعوبة في الاستيقاظ.
• الشخص لديه شعور تصلب العضلات.

خصائص اضطراب النوم

• الشخص لديه صعوبة في النوم.
• يستيقظ الشخص عدة مرات أثناء الليل.
• فقدان النوم العميق
• لا يهدأ النوم
• مدة النوم أقصر.

تعب

خصائص الشعور التعب

• الشعور بالإرهاق أكبر أثناء الصباح بسبب قلة أو عدم النوم المريح.
• الشخص يشعر بالتعب عند بذل الحد الأدنى من الجهد.
• الشخص يشعر حقا بالضعف والإرهاق.
• يشعر الشخص بإحساس "الخسارة الكاملة لكل القوة".
• لا يمكن للشخص الحفاظ على مكانة دائمة وغير ثابتة.
• الراحة أو الراحة تسمح للشخص أن يشعر أقل من التعب.

بعد

• يمكن أن يمنع الشعور بالتعب الشخص من القيام بأي نوع من النشاط.
• هذا الشعور بالتعب يضر بالصحة العقلية والحياة الاجتماعية والأسرية والمهنية للشخص.
• يمكن أن يكون التعب أكثر من الألم.