كيفية تجنب ضعف الانتصاب؟

• الجماع الجنسي المتكرر يمكن أن يمنع مشاكل الانتصاب عند الرجال.
• في يونيو 2008 ، نشرت مجلة "The American Journal of Medicine" دراسة فنلندية أجريت بمشاركة 989 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 55 و 75 عامًا. أظهرت النتائج أن هناك علاقة مباشرة بين تواتر العلاقات الجنسية والأداء الجنسي للرجال.
• وفقًا لمؤلفي الدراسة ، ومن بينهم الدكتور جها كوسكماكي من جامعة تامبيري ، فإن ممارسة الاتصال الجنسي غالباً ما يفضل تدفق الدم إلى القضيب ويسمح بالحفاظ على قدرة الرجل على الانتصاب.

ممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع

ممارسة الجنس 3 أو 4 مرات في الأسبوع

• فقط 16 من كل 1000 رجل يمارسون الجنس 3 أو 4 مرات في الأسبوع يعانون من مشاكل في الانتصاب.
• غطت الدراسة فقط تأثير الجماع الجنسي. لم يتم التحقيق في تأثير الاستمناء على الأداء الجنسي للرجل.