كيفية تجنب وعلاج مرض الجبال الحاد؟

داء الجبل الحاد (MAM) ، والذي يُطلق عليه أيضًا داء المرتفعات أو القفار أو السوروش أو التأشير ، يظهر عادة بعد 3500 متر.

أسبابه التالية ، أعراضه الرئيسية وعلاجه.

الأسباب

يُعزى مرض الجبال الحاد إلى انخفاض الضغط الجوي على ارتفاع ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين. كلما زاد الارتفاع ، تضعف كثافة الهواء أكثر.

هناك بعض عوامل الخطر مثل وجود مؤشر كتلة الجسم المرتفع (BMI) وعمر الشخص. في الواقع ، غالبا ما يكون المراهقون وكبار السن عرضة للإصابة بمرض الارتفاع.

الأعراض

عمومًا بدون شدة ، تشمل أعراض داء الجبل الحاد الصداع والغثيان وفقدان الشهية والتعب والدوخة والأرق وضيق التنفس (ضيق التنفس).

في حالات نادرة ، وخصوصًا في الأماكن ذات الارتفاع العالي جدًا ، قد تكون العواقب أشد مع ظهور الوذمة الدماغية للارتفاعات أو الإرتفاعات العالية (ECA أو ECGA) أو الوذمة الرئوية للارتفاع أو الإرتفاع العالي (EPA أو EPGA ).

العلاجات

يوصى بالتوقف عن الصعود عندما تظهر الأعراض الأولى. في حالة مرض ارتفاع طفيف ، ليس من الضروري النزول مرة أخرى على الفور.

الحلول الموصى بها هي الراحة بشكل متكرر وتناول حبوب مسكن للألم ضد الصداع. من ناحية أخرى ، من الضروري النزول عن الارتفاع في حالة حدوث وذمة أو في حالة عدم فعالية العلاج.

في حالة حدوث حلقة حادة ، والتي يمكن أن تحدث على ارتفاع أكثر من 4000 متر ، يمكن التفكير في اللجوء إلى غرفة الضغط العالي المحمولة المستخدمة في هذه الحالة من قبل المتخصصين. يرقد المريض داخل الحجرة التي تنتفخ عند ضغط يسمح بانخفاض في الارتفاع من 2500 م إلى 3000 م.

منع

يتم الوقاية من المرض الحاد في الجبال عن طريق التأقلم على الارتفاع. ينصح بالمضي قدمًا في الصعود التدريجي من أجل تعويد الجسم على الضغط الجوي.

يوصى أيضًا بترطيب الجسم وتغذيته دون زيادة ، وعدم التدخين وعدم شرب الكحول.


الصورة: © دين موريارتي - Fotolia.com