كيف تتعافين من ولادة طفلك؟ اليوم الثاني

بعد الولادة ، تمر المرأة بمشاعر جديدة تمامًا ، ولكنها تعاني أيضًا من مشاكل وإزعاج غير معروف. خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، يكون الجرح الجديد في منطقة العجان مزعجًا للغاية. كيف تعتني به لتجنب الإصابة؟

بعد الولادة ، قومي بتفريغ المثانة والأمعاء في أسرع وقت ممكن

يعتبر كل من النشاط الأول والثاني مهمين للغاية بعد الولادة - فهو يفضل تقلص الرحم ، ويمنع الركود الوريدي ، ويحمي الجهاز البولي من العدوى. كلما أسرعت في التبول والتبرز ، كان ذلك أفضل. من الناحية المثالية ، يجب إفراغ المثانة بعد 6-8 ساعات من الولادة. حاول القيام بذلك أثناء الوقوف في الحمام وسكب الماء على نفسك. أو اجلس على المرحاض (لا تخف ، لن تتفكك اللحامات!) وقم بتشغيل الصنبور - يجب أن يساعدك صوت المياه الجارية. إذا فشلت في التبول في غضون اثنتي عشرة ساعة أو نحو ذلك ، فسيتم إعطاؤك قسطرة لمرة واحدة. يجب عليك تفريغ أمعائك في غضون 3 أيام بعد الولادة. عندما يفشل - استخدم تحاميل الجلسرين.

بعد الولادة ، ضعي كمادات باردة على المناطق المؤلمة

يمكن تخفيف آلام العجان المؤقتة عن طريق الكمادات الباردة - لف بعض مكعبات الثلج (أو كيس من الأطعمة النباتية المجمدة الجاهزة) بقطعة قماش قطنية نظيفة وضعها على منطقة العجان لمدة 10-15 دقيقة. بالطريقة نفسها ، يمكنك مساعدة نفسك إذا كنت تعاني من البواسير.

تعرف على المعلومات الضرورية حول النفاس

بعد الولادة ، خذي الماء إلى المرحاض

قد يلدغ جرح جديد في منطقة العجان عند التبول. سوف تخفف الضغط عن طريق سكب الماء على نفسك. يمكنك القيام بذلك أثناء الاستحمام ، ولكن من الملائم أيضًا الاحتفاظ بزجاجة ماء في المرحاض والتبول أثناء التبول في المقدمة.

راقب النزيف - تنصح آنا كالينوفسكا غاربالا ، قابلة من سانت. Zofia في وارسو.

في الأيام الأولى من النفاس ، سيكون النزيف غزيرًا ، وأثقل من دورتك الشهرية. تدريجيا يجب أن تنخفض. قد تلاحظ تفاقم النزيف أثناء الرضاعة الطبيعية حيث يتم إطلاق الأوكسيتوسين ، الذي ينقبض عضلة الرحم. قد يكون هذا مصحوبًا بألم في أسفل البطن. أثناء الوقوف منتصباً ، قد تشعرين كما لو أن المزيد من الدم قد سقط - وهذا أمر طبيعي: عندما تقومين ، ستخرج الإفرازات المهبلية. سيقل النزيف تدريجياً ، والفضلات المخاطية دليل على شفاء الرحم. تستغرق عملية تجديد الرحم 6 أسابيع ، وبعدها يوصى بزيارة طبيب أمراض النساء. راجعي طبيبك أو المستشفى مبكرًا إذا تعرفت على الأعراض التالية: عدم حدوث نزيف في الأسبوع الأول بعد الولادة ، نزيف حاد بعد فترة من النزيف المعتدل ، مرتبط بارتفاع درجة الحرارة وآلام شديدة في البطن ، بقع حمراء زاهية تستمر لأكثر من 3-4 أسابيع. في هذه الحالات يكون التشخيص مطلوبًا ، وأحيانًا الأدوية ، وأحيانًا الاستشفاء ، راقب النزيف! هو يقول

بعد الولادة ، لا تستحم

لمدة 6 أسابيع بعد الولادة - هذه هي المدة التي يلتئم فيها الرحم - لا يمكنك الاستحمام. يجب أن تغسل نفسك تحت الماء الجاري ، أي في الحمام. وإذا لم يكن لديك ماء جاري ، اغسله في وعاء واغسله جيدًا (حتى أنه يستحق حرقه بالماء المغلي).

بعد الولادة ، احترسي من العدوى!

إذا لاحظت أن جرحًا في منطقة العجان أو البطن يتحول إلى اللون الأحمر أو المتورّم أو المؤلم أكثر أو ينزف الإفرازات أو القيح - راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن لأن هذه قد تكون علامات على عدوى بكتيرية. إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تتناول مضادًا حيويًا.