ما الذي يسبب آلام الظهر بعد العمل والجري وحتى النوم؟

كان ظهري يؤلمني في الأسفل لفترة طويلة. خاصة بعد الجري والعمل الجاد ، وكذلك بعد النوم. أشعر بالألم كل يوم ، بمجرد أن أتناول الحقن لأنني مصابة بعرق النسا. ماذا يمكن أن يكون؟

إن أعراض الألم التي ذكرتها هي نتيجة الحمل الزائد - سواء من العمل أو النشاط البدني. قد يكون هذا بسبب متلازمة الحمل الزائد في العمود الفقري نتيجة انسداد أحد المفصل العجزي الحرقفي في الحوض (ربما أجزاء أخرى من العمود الفقري أيضًا) وعدم تناسق التوتر نتيجة لذلك. العلاج بالحقن ليس حلاً جيدًا تمامًا - فهو لا يعالج السبب ، بل يعالج الأعراض فقط. اذهب إلى معالج فيزيائي في المكان الذي تعيش فيه حتى يتمكن من إجراء تشخيص وظيفي شامل وتحديد سبب المرض. أعتقد أنه يمكنك القيام بشيء ما بسهولة حتى تتمكن من العمل دون ألم.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

ماتيوز إيدزيكوفسكي - متخصص في العلاج الطبيعي لتقويم العظام والرياضات. أكمل العديد من الدورات والتدريبات في مجال العلاج اليدوي وعلاج الأنسجة الرخوة والتدريب الحركي. يجري تدريب الموجات الصدمية. هدفها الرئيسي هو إعادة المرضى إلى اللياقة البدنية والنشاط البدني الكامل.

يجيب على أسئلة حول إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي.