ما الذي يمكن أن تصاب به في حمام السباحة؟ الفطريات ، التهاب المهبل أو التهاب المثانة - هذه ليست سوى بعض الأمراض. وبحسب بحث العلماء فإن بركة كبيرة تحتوي على حوالي 75 لترا من البول. لكنه ليس أخطر. تحقق مما يمكن أن تصاب به في حمام السباحة.
عندما نذهب إلى المسبح ، لا ندرك دائمًا المفاجآت التي تنتظرنا هناك. ومن السهل حقًا أن تصاب بالعدوى في حمام السباحة.
تعرف على الأمراض التي يمكن أن تأتي من حمام السباحة وكيف تحمي نفسك منها. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
لماذا نصاب بالعدوى في البركة
يتم تنظيف المياه الموجودة في المسبح وتطهيرها ، ولكنها ليست نظيفة تمامًا ، حيث يواصل العشرات من الأشخاص الدخول. فهي لا تترك ورائها تقشير البشرة والعرق ومستحضرات التجميل فحسب ، بل تترك أيضًا اللعاب والإفرازات الأخرى ومعها الجراثيم. كلما زاد عدد الأشخاص ، زادت صعوبة الحفاظ على جودة المياه الجيدة. هذا هو السبب في أن العديد من الكائنات الحية الدقيقة تسبح معنا ، مثل البكتيريا البرازية (بشكل رئيسي Escherichia coli ، ولكن أيضًا على سبيل المثال فيروسات الروتا) أو trichomes أو الفطريات. يوجد أيضًا الكثير منها على حافة المسبح ، في غرف تغيير الملابس ، في الحمام. في مياه المسبح ، يمكنك أيضًا العثور على الخمائر والصفائح التي تسبب الإسهال والغثيان وآلام البطن وحتى الليجيونيلا التي تسبب السعال الجاف واضطرابات التنفس.
ماذا يطفو في المسبح؟
وفقًا لبحث العلماء الكنديين من جامعة ألبرتا ، يوجد في حوض كبير (بسعة أكثر من 800000 لتر) ما معدله 75 لترًا تقريبًا من البول ، بينما يسبح أكثر من 20 لترًا من البول في مسبح متوسط الحجم (بسعة 415000 لتر). ). لحساب ذلك ، استخدم الباحثون مُحليًا صناعيًا (acesulfame). يمر المُحلي عبر الجهاز الهضمي ولا يزال موجودًا في المرحلة النهائية من الإخراج - البول.اختبر الباحثون أكثر من 250 عينة مياه من 31 من أحواض السباحة وأحواض الاستحمام الساخنة المستخدمة بنشاط في مدينتين كنديتين. نشر البحث في مجلة "رسائل علوم وتكنولوجيا البيئة".
ومع ذلك ، فإن البول نفسه ليس خطيرًا بقدر ما هو عقيم. ومع ذلك ، تتفاعل مركبات النيتروجين الموجودة في البول مع الكلور المستخدم لتطهير المياه وهذا يمكن أن يشكل خطورة على الصحة. قد يؤدي ملامسة هذه المياه إلى تهيج العين والتهاب الملتحمة ومشاكل في الجهاز التنفسي والربو ، وهو مرض مهني للسباحين.
الأشخاص الذين لا يغتسلون قبل دخولهم المسبح يشكلون خطرًا أكبر. يجلب الأشخاص غير المغسولين الكثير من مسببات الأمراض إلى حمامات السباحة.
إقرأ أيضاً: حمية الفطريات لمرضى القلاع.ما الذي يمكن أن تصاب به في حمام السباحة؟ قدم الرياضي
قدم الرياضي شكوى شائعة. يخص 15-30 في المئة. تعداد السكان. تصل الإصابة بالفطريات من نوع الفطريات الجلدية التي تهاجم القدمين في بعض البيئات (مثل الرياضيين والجنود) إلى 70٪. يحب الفطر الأماكن الدافئة والرطبة - البلاط المدفأ بالشمس حول المسبح ، والاستحمام ، وغرف تغيير الملابس. استقرارهم على أقدامنا مفضل بسبب تآكل البشرة ، وكذلك انخفاض المناعة.
هل يمكنك السباحة مع الفطار؟ لا ، لأنه يمكنك نقله إلى أشخاص آخرين. حتى يتم الشفاء من المرض ، يجب التخلي عن المسبح.
كيف تقلل من المخاطر؟ لا تمشي حافي القدمين حول منطقة المسبح ، في الحمام ، في غرفة تغيير الملابس. ارتدي الشبشب دائمًا. هناك طريقة أكثر تأكيدًا وهي ارتداء أحذية بلاستيكية يمكنك السباحة فيها. تستخدم بشكل أساسي للسباحة في البحر ذي القاع الصخري ، ولكنها ستكون مفيدة أيضًا في الوقاية من الفطريات في المسبح. بعد مغادرة الحمام ، اشطف قدميك تحت الماء الجاري وجففهما جيدًا بمنشفة. في المنزل ، يمكنك استخدام كريم أو مسحوق مضاد للفطريات في حالة حدوث ذلك.
الأعراض. الأعراض الأولى لقدم الرياضي هي الاحمرار والحكة والتشقق وتقشير البشرة بين إصبع القدم الرابع والخامس ثم بين أصابع القدم الثالثة والرابعة. لا تنتظر حتى يهاجم الفطر كل الفراغات بين أصابع القدم أو باطن القدم أو الأظافر. ضع أحد المستحضرات المضادة للفطريات المتاحة دون وصفة طبية. إذا لم تختف أعراض الفطار ، فاطلب نصيحة طبيب الأمراض الجلدية الذي سيصف مرهمًا أو كريمًا يدمر الفطريات الجلدية ، وإذا لزم الأمر - أيضًا مستحضرًا عن طريق الفم.
طبيب الباطنة Paweł Grzesiowski: كثير من المصابين بالفطار يذهبون إلى حمام السباحة
المصدر: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
ما الذي يمكن أن تصاب به في حمام السباحة؟ الالتهابات الحميمية
يمكن الإصابة بداء المشعرات أو الكلاميديا ليس فقط أثناء ممارسة الجنس ، ولكن أيضًا في حمام السباحة ، لأنهم يحبون الرطوبة. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يكون الالتهاب البكتيري أو الفطري للمهبل والفرج بعد السباحة في حمام السباحة ناتجًا عن خلل في الفلورا المهبلية ، وليس عن غزو جرثومي من الماء. الكلور يهيج الأماكن الحميمة ، ويقتل العديد من الكائنات الحية الدقيقة ، كما أنه يدمر بكتيريا حمض اللاكتيك من جنس Lactobacillus ، والتي تعد حاجزًا للبكتيريا والفطريات.
يجب أن يتم تدوير الماء الموجود في المسبح ، ومن الجدير التحقق مما إذا كان يفيض من شبكات الفائض.
كيف تقلل من المخاطر؟ عزز الحماية الطبيعية الخاصة بك عن طريق استخدام البروبيوتيك العصيات اللبنية المهبلية أو الفموية لإعادة بناء البكتيريا المهبلية الفسيولوجية. بعد ترك الماء ، اغتسل وارتدِ بدلة جافة. تجنب الجلوس على حافة المسبح حيث يمكن أن يكون هناك العديد من الميكروبات أكثر من الماء. لا تدخلي سدادة قطنية في المهبل قبل الاستحمام لأنها لن تحميك من العدوى. استخدمه فقط خلال دورتك الشهرية. يمكن أن تؤدي إزالة السدادة الجافة إلى فرك بطانة المهبل ، مما قد يسبب التهابات.
الأعراض. الحكة والحرقان والإفرازات هي أعراض داء المشعرات والالتهاب البكتيري وعدوى الخميرة المهبلية والفرجية (نادراً ما تكون عدوى المتدثرة من الأعراض). قم بزيارة طبيب أمراض النساء الذي سيصف لك الأدوية المناسبة عن طريق الفم أو المهبل (أو كليهما). أثناء انتظار موعدك ، تناول مضادات الالتهاب والفطريات المتاحة دون وصفة طبية.
تظهر نظافة المراحيض في البركة ما هو الماء الموجود في البركة. إذا كانت أرضيات المراحيض متسخة ، فهذا يعني أن بعضًا من بقية أرضية المرحاض يحمله الناس إلى حوض السباحة.
ما الذي يمكن أن تصاب به في حمام السباحة؟ التهاب المثانة
غالبًا ما يحدث التهاب المثانة بسبب بكتيريا Escherichia coli البرازية ، وغالبًا ما تكون ميكروبات أخرى. ومع ذلك ، فإن سبب الإصابة ليس بالضرورة أن يكون بكتيريا وفطريات في الماء ، ولكن سبب العدوى هو السبب وراء الإصابة بمجرى البول. يهاجمون عندما تنخفض المناعة بسبب الاستحمام في الماء البارد.
الرائحة القوية للكلورامين تعني أن الماء يمكن أن يهيج الجلد ، خاصة عند الأطفال الصغار.
كيف يمكنني تقليل المخاطر؟ لا ترتدي بدلة مبللة - فهي تجعل الجزء السفلي من جسمك أكثر برودة. قبل التغيير ليجف ، اغسل منطقة العجان بالجيل الحميم. إفراغ المثانة بعد الخروج من المسبح - سوف يطرد البول الجراثيم من الإحليل. اروِ عطشك بالماء مع الليمون وعصير الحمضيات والتوت البري. إنها تحمض البول ، والبيئة الحمضية لا تفضي إلى الكائنات الحية الدقيقة. إذا كنت عرضة للإصابة بالتهاب المثانة ، تناول مكمل غذائي من التوت البري. يمنعون Escherichia coli من الالتصاق بالغشاء المخاطي في المسالك البولية ويشطفونها بالبول.
الأعراض. إذا شعرت بإحساس حارق ، وألم بالتبول ، وضغط مستمر على المثانة ، فقم بعمل حمام المقعدة. يُسكب حكيم أو آذريون أو منقوع البابونج في وعاء من الماء الساخن ويجلس فيه لمدة 15 دقيقة. تعمل الحرارة على إرخاء المسالك البولية وتسبب احتقان الأنسجة ، مما يحفز جهاز المناعة. ثم استلقي دافئا. شرب الكثير ويفضل الماء. إذا لم تتحسن أعراض المرض في غضون 24 ساعة ، فتأكد من الذهاب إلى الطبيب ليصف لك أقراص فوراجين أو مضاد حيوي.
عالم الأوبئة: يمكنك التقاط أي شيء في المسبح
المصدر: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
مهميجب أن يكون لديك هذا في خزانة الأدوية الخاصة بك
يجب أن تشمل الأدوية التي يتم تناولها في الإجازة تلك التي تخفف من العدوى التي تنتشر بسهولة في الصيف.
- مرهم أو كريم أو مسحوق مضاد للفطريات يوضع على القدمين. هناك العديد من هذه العلاجات المتاحة دون وصفة طبية.
- التحاميل أو التحاميل المهبلية ذات الخصائص المضادة للالتهابات والفطريات ، متوفرة أيضًا بدون وصفة طبية.
- التحاميل أو التحاميل أو البروبيوتيك الفموي مع العصيات اللبنية.
- مكمل التوت البري والعلاج بالأعشاب المستخدمة في التهابات المثانة.
مصدر:
1. حمامات السباحة المحلاة والأحواض الساخنة ، http://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acs.estlett.7b00043
الشهرية "Zdrowie"
