كيف يتقدم الشعر في العمر

كيف عمر الشعر؟ الصقيع على الرأس ليس العلامة الوحيدة على أن الشعر قديم بالفعل. تبدأ العديد من التغييرات في البصيلات والخيوط قبل وقت طويل من ظهور الشعر الرمادي.

جدول المحتويات:

1. كيف يتقدم الشعر في العمر: يصبح ملمسه مختلفًا
2. كيف يتقدم الشعر في العمر: هناك القليل منه
3. كيف يكبر الشعر: يفقد لونه
4. كيف لوقف شيخوخة الشعر؟

كيف عمر الشعر؟ لتوضيح هذا الأمر ، من المفيد العودة إلى البداية.

من الصعب تذكر ذلك ، لكن معظمنا أصيب بالصلع في غضون أسابيع قليلة من الولادة ، وفقدنا شعر الجنين الأول على رؤوسنا. عادة ما تنبت الحقائب الصحيحة بعدها مباشرة ، ولكن يحدث أنه يجب عليك الانتظار لمدة تصل إلى عامين حتى ينمو الشعر. نحن نواسي أنفسنا بفكرة أنه كلما تأخروا في النمو ، أصبحوا أقوى.

في الواقع ، الجينات مسؤولة عن حالة الشعر. بدوره ، يعتمد اللون على العديد من الخلايا الصبغية التي تصبح نشطة مع تقدم العمر.

في أغلب الأحيان ، يصبح الشعر داكنًا خلال فترة المراهقة. بعد ذلك ، تحت تأثير التغيرات الهرمونية ، قد يتغير شكل الشعر ، على سبيل المثال يصبح الشعر المجعد مموجًا.

خلال حياتهم الطويلة ، والتي في حالة الشعر الواحد تستمر من 2 إلى 6 سنوات ، وفي حالة بصيلات الشعر - مثل سنوات عديدة مثل مالكها ، فإنها ستخضع للعديد من التغييرات المتعلقة بعملية الشيخوخة الطبيعية على المستوى الخلوي وتأثير العوامل الخارجية.

يلاحظ معظمنا في وقت ما - أحيانًا بعد عيد ميلادنا الثلاثين وأحيانًا في وقت متأخر حتى الخمسين - أن الشعر أصبح أضعف وأن هناك المزيد والمزيد من الأشياء المتبقية على المشط.

كيف يتقدم الشعر في العمر: يصبح ملمسه مختلفًا

من الناحية النظرية ، تحتوي كل بصيلة شعر على حلمة وبصلة شعر لها جذر وجذع يمكن من خلاله تصفيف الشعر. ترتبط بالجريب الغدة الدهنية والعضلة المجاورة للأنف والأوعية الدموية. هذه الحزمة بأكملها مخفية في الأدمة ، لا نرى سوى الجذع ، لكن مظهرها يمكن أن يخبرنا كثيرًا عما يحدث في القاعدة.

تنقسم خلايا مصفوفة الشعر بشكل أسرع من خلايا الجسم الأخرى - بفضل هذا ، لدينا قصة شعر أطول بمقدار 1-1.5 سم كل شهر. قد تكون حقيقة أن الشعر يبدأ بالفعل في التقدم في العمر بالفعل في سن 25 ، عندما تبدأ العمليات المدمرة الأولى في السيطرة على عمليات التجديد ، أمرًا مزعجًا.

• إبطاء معدل النمو

بمرور الوقت ، تصبح عملية انقسام الخلايا في المصفوفة أبطأ وأبطأ. هذا يعني أن الشعر لا ينمو بالسرعة التي كان ينمو بها عندما كان صغيرًا (يزيد طوله بمقدار 2-4 ملم فقط في الشهر) تكون مراحل نموها أقصر ويصبح قطر كل شعرة أصغر.

في النساء بعد سن اليأس ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بشكل حاد ، مما يطيل من فترة نمو الشعر. يزداد عدد بصيلات الشعر في مرحلة الكينوجين (مرحلة الراحة) عندما تكون فارغة ولا تنتج شعرًا جديدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تصبح أفواه بصيلات الشعر مصغرة ، مما يجعل الشعر ينمو أرق وأضعف.

• المصابيح الأضعف والأضعف

تؤدي عملية الشيخوخة إلى ضعف دوران الأوعية الدقيقة في الجلد. وهو بدوره يتسبب في ضعف إمداد الدم إلى البصيلات التي تعاني من سوء التغذية. لذلك ، فإن الأمر يستحق قضاء بعض الوقت ليس فقط في العناية بالشعر ، ولكن أيضًا على فروة الرأس. يحفز التدليك اليومي الدورة الدموية ويسمح بتغذية أفضل لجذور الشعر.

• التغيير النوعي

قد تصبح الغدد الدهنية بالقرب من بصيلات الشعر أقل كفاءة وأقل. يزداد إنتاج الزهم سوءًا وقد تصبح فروة الرأس أقل ترطيبًا. مع تقدم العمر ، ينخفض ​​أيضًا مستوى السيستين ، وهو الحمض الأميني المسؤول عن المقاومة الميكانيكية والكيميائية للشعر. بالفعل حوالي 30 عامًا يبدأ الكثير من الناس في الشكوى من ضعف الشعر - غالبًا ما يظل عدد الشعر كما هو ، لكن الجودة الرديئة تجعله يبدو أرق وأرق.

يمكن أن تؤدي العمليات البطيئة في الجسم والتغيرات في تركيزات الهرمونات إلى إنتاج أقل كفاءة للكيراتين - وهو لبنة البناء الأساسية للشعر. ترتبط أليافه بواسطة روابط كبريتيد متقاطعة ، مما يجعل الشعر مرنًا ونطاطًا.

يعتبر الكيراتين أيضًا جزءًا من قشرة الشعر الخارجية ، حيث يكون مسؤولاً عن لمعانها. يؤدي نقص الكيراتين ، من بين أمور أخرى ، إلى لفتح بشرة الشعر والأطراف المتقصفة. وجد العلماء أنه من خلال تزويد المصابيح بالمكونات الصحيحة ، يمكنك تحفيزها على إعادة إنتاج الكيراتين. المادة التي تحفز هذه العملية هي الإنزيم المساعد Q10 ، وغالبًا ما تستخدم في مستحضرات التجميل للعناية بفروة الرأس.

اقرأ أيضًا: وصفات لأقنعة منزلية لتقوية الشعر

كيف يتقدم الشعر في العمر: هناك القليل منه

الرجل لديه على رأسه من 80 ألف. ما يصل إلى 150 ألف شعر. عادة ما يكون هناك شعر أحمر أقل (حتى 95000). تحتوي الشقراوات والشقراوات على 130-140 ألفًا ، والسمراوات 110 آلاف ، وغرف خلع الملابس 100 ألف. نفقد 30-100 شعرة كل يوم ، إنها عملية فردية للغاية. بعد تساقط الشعر القديم ، ينمو شعر جديد من نفس بصيلة الشعر.

يتم تحديد دورة الشعر وراثيًا وفردية لكل بصيلة شعر. معلومة مهمة هي أن الدورات في بصيلات الشعر المجاورة تتغير بمرور الوقت بالنسبة لبعضها البعض ، وبفضل ذلك ، على الرغم من تساقط الشعر بانتظام ، فإننا لسنا أصلع بشكل دوري. تسمى هذه الظاهرة بإنتاج الشعر غير المتزامن. تتكون دورة نمو الشعر من ثلاث مراحل.

طور التنامي هو مرحلة النمو ويوجد فيها 80-90٪ من شعر الرأس.

يعتبر Catagen مرحلة انتقالية لا ينمو فيها الشعر (1-3٪ من الشعر).

بدوره ، التيلوجين هي مرحلة تساقط الشعر - تبرز البصيلة من البصيلة (12-15٪ من الشعر).

تعني الفترات المختلفة في الحياة أن مدة المراحل الفردية تتغير ، على سبيل المثال عند النساء الحوامل تزداد كمية الشعر في مرحلة النمو (طور النمو) ، ويطول ، مما يعطينا الانطباع بأنها أقل تساقطًا وأكثر سمكًا.

يرتبط تساقط الشعر أيضًا بالتغيرات الهرمونية ، مثل هم نتيجة الشيخوخة. السبب الرئيسي لتساقط الشعر هو الثعلبة الذكرية ، والتي تمثل 90٪ من جميع أنواع تساقط الشعر. يصيب حوالي 50٪ من الرجال و 15٪ من النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث. في حالة النساء فوق سن 65 قد يكون 75٪ منهن.

عند الرجال ، يبدأ الشعر في الترقق عند قاعدة الجبهة وفي منتصف الرأس. مع مرور الوقت ، تتسع المنطقة المصابة بتساقط الشعر. في النساء نادرا ما يؤدي إلى الصلع الكامل ، بل يصبح الشعر أرق وخفيفا في جميع أنحاء الرأس ، على الرغم من أننا نلاحظه خاصة في الجزء العلوي من الرأس عند اتساع الجزء ، مما يظهر الكثير من الجلد.

ترتبط الثعلبة الأندروجينية بهرمون التستوستيرون ، الذي يتحول إلى ديهدروتستوستيرون (DHT) بواسطة الإنزيم (5-ألفا اختزال). يسبب تساقط الشعر عن طريق تقصير مرحلة التنامي (النمو). كما أنه يجعل بصيلات الشعر أصغر وأصغر ، مما يجعل الشعر أقصر وأنحف. قد تختفي المنفاخ تمامًا.

يتم تحديد عملية تحويل التستوستيرون إلى DHT وراثيًا (موروث من الآباء والأجداد) ، وقد يرتبط أيضًا بمستوى عالٍ من هذا الهرمون في الدم.

اقرأ أيضًا: تساقط الشعر - ما أسبابه؟

كيف يكبر الشعر: يفقد لونه

اللون الطبيعي للشعر ناتج عن الخلايا الصبغية في بصيلات الشعر ، الخلايا المنتجة للصبغة ، ما يسمى الميلانين. هناك نوعان من أصباغ الشعر: يوميلانين (بني وأسود) والفيوميلانين (أصفر وبرتقالي وأحمر). لون الشعر يعتمد على نسبة هذه الأصباغ.

طالما يتم إنتاج الميلانين في بصيلات الشعر ، يمكننا الاستمتاع باللون الطبيعي للشعر. عندما يتوقف الإنتاج ، يتحول الشعر إلى اللون الرمادي ، أي بدون صبغة.

يبدأ صقيع الشعر عادة عند الصدغين ، ثم يمتد إلى جانبي الرأس ، إلى الأعلى ، وأخيراً إلى مؤخرة الرأس. آخر شعر يتحول إلى اللون الرمادي في منطقة العانة والإبطين والحواجب والرموش.

نحن نرث الميل للشيب المبكر أو المتأخر من آبائنا. عادة ، من الناحية الفسيولوجية ، يظهر الشيب الأول بعد سن الثلاثين ، على الرغم من أن المزيد والمزيد من الناس يعانون من الشيب المبكر (عند الرجال يكون "الصقيع" المميز على الصدغين) ، بين سن 20 و 30. يمكن أن يكون هذا بسبب الإجهاد الشديد ، وهو مرض منهك.

اقرأ أيضًا: الشعر الرمادي - كيف تعتني به؟

من أين يأتي هذا الشعر الرمادي؟

أكدت الدراسات أن الشيب المبكر يتأثر بالتدخين والتعرض للأشعة فوق البنفسجية واتباع نظام غذائي منخفض الفيتامينات ، خاصة من المجموعة ب ، البيوتين والمعادن (الزنك والنحاس والحديد). هناك حالات معروفة يؤدي فيها الإجهاد الشديد إلى ظهور الشيب بين عشية وضحاها ، على الرغم من أن ذلك غير ممكن نظريًا - حتى لو توقف إنتاج الميلانين فجأة ، فإن الشعر الناشئ حديثًا فقط سيكون رماديًا تمامًا. لا يعرف العلم تمامًا تفسير هذه الظاهرة. الشعر الرمادي خالي من الصبغة ، أي فارغ من الداخل ، لذلك يغير بنيته ، فهو أقل مرونة ، وصلب وخشن.

كيف لوقف شيخوخة الشعر؟

غالبًا ما لا ندرك عدد الأخطاء التي نرتكبها أثناء علاجات العناية اليومية ، وعادة ما تسبب مشاكل لشعرنا.

• تقنية الغسيل

يجب أن تتناسب مستحضرات تنظيف البشرة والشعر مع احتياجاتهم. قبل وضع الشامبو ، اخلطه بالماء على يدك. يشطف بالماء في درجة حرارة الجسم أو في المبرد. من المهم أيضًا تمشيط الشعر المبلل برفق باستخدام فرشاة عريضة والضغط عليه في منشفة ماصة بدلاً من فركه.

• اختيار تصفيفة الشعر

قلة من النساء تدرك أيضًا حقيقة أن تثبيت كعكة أو تمشيط "ذيل الحصان" يضر بشعرهن في كثير من الأحيان. تضعف تدريجياً بصيلات الشعر المتوترة ، ونتيجة لذلك ، يظهر خط الشعر المتراجع.

• العلاجات

صبغ وتجعيد وفرد وتجعيد شعرك ... قائمة العلاجات القوية التي تلحق الضرر بشعرك طويلة. يجدر موازنةهم بشيء من شأنه أن يقوي المصابيح. سيساعدهم الميزوثيرابي أو الكربوكسي في فروة الرأس والبلازما الغنية بالصفائح الدموية. في المقابل ، سيتم تحسين حالة الجذع عن طريق الترطيب أو علاجات الكيراتين ، والتي ستعمل على تنعيم بشرة الشعر.

مقياس الصحة

حتى الأنفلونزا يمكن أن تجعل خيوطك تبدو أسوأ. كلما كان المرض أكثر خطورة ، كانت التغييرات أكثر وضوحًا. من حيث التأثير السلبي على الشعر ، تأتي الأورام في المقدمة ، ويعتمد علاجها على العلاج الكيميائي القوي.

قائمة الأمراض التي تؤدي إلى تفاقم حالة الشعر بل وتسبب تساقط الشعر الدائم هي: فرط نشاط الغدة الدرقية ، قصور الغدة الدرقية ، الذئبة ، التهاب الجلد الدهني ، الفطريات ، فقر الدم. تتفاقم حالة الشعر بسبب الأمراض المعدية مثل: ارتفاع في درجة الحرارة ، يعالج بالمضادات الحيوية. يمكن أن تؤدي أدوية السكري والروماتيزم واضطرابات تخثر الدم والنقرس أو ارتفاع ضغط الدم إلى تفاقم مشاكل الشعر.

عن المؤلف

جوانا كروت صحفية متخصصة في الصحة. لأكثر من 25 عامًا ، تتابع اتجاهات الطب وتلتقي بالأطباء لمناقشة العلاجات الجديدة. حصلت على جائزتين في مسابقة "الصحفي الطبي لعام 2018" في فئة الصحافة الصحفية. يقضي كل لحظة حرة في لعب الكرة الطائرة. فازت بالميدالية الذهبية في بطولة صحفيي الكرة الطائرة الشاطئية عام 2016.

اقرا مقالات اخرى لهذا الكاتب