كيف تجد وظيفة بعد سن الخمسين؟ من المحتمل أن التفكير في أن عليك العثور على وظيفة في هذا العمر يجعل بشرتك تتأرجح. لقد كنت تبحث عن وظيفة منذ عدة أشهر وأنت تفقد قوتك بالفعل؟ تعرف على نصائح عملية حول ما يجب القيام به للبقاء على قيد الحياة في الأوقات الصعبة وإنهاء بحثك بنجاح ، واكتشف أين يمكنك الذهاب للحصول على الدعم.
جدول المحتويات:
- كيف تجد وظيفة بعد الخمسين: جهز نفسك للنجاح
- كيف تجد وظيفة بعد الخمسين: التحفيز
- كيف تجد وظيفة بعد سن الخمسين: أين أجد المساعدة؟
- مكاتب العمل
- الصندوق الوطني للتدريب
- الوظائف المسددة للعاطلين عن العمل
- دورات كمبيوتر مجانية
- الصناديق الأوروبية
كيف تجد وظيفة بعد سن الخمسين؟ في وقت يكون فيه سوق العمل صعبًا للغاية ، خاصة بالنسبة للأشخاص الناضجين؟ من بين العديد من العوامل التي تجعله أقل ودية هي تلك المتأصلة في أنفسنا - وهذه في الواقع أخبار جيدة لأنها تعني أنه يمكننا تغييرها. عندما تقرأ المنتديات على الإنترنت حيث يصف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا نضالاتهم في البحث عن وظيفة ، يمكن أن تصاب بالاكتئاب.
"لم أعد أمتلك القوة بعد الآن" ، "ليالي أخرى بلا نوم" ، "شككت في نفسي" ، "لا أحد يريدني بعد الآن" ، "لقد كنت أبحث عن وظيفة لمدة 8 أشهر ولا شيء" ، "لن يوظف أحد امرأة تبلغ من العمر 58 عامًا ، لأن الأمن اخترع 4 قبل التقاعد بسنوات "- هذه مجرد بعض الإدخالات.هذه أصوات تصور الواقع ، وهو ما أكدته العديد من التقارير والدراسات حول النشاط المهني للأشخاص الناضجين.
من بين العديد من أصوات مستخدمي الإنترنت ، هناك أيضًا تعليقات ونصائح إيجابية: "ربما أغير تفكيرك: يحق لي ذلك وسأفعل ذلك ، أفعل ذلك لنفسي ، أفعل ما بوسعي" ، "لا تركز على الرفض لأنه يتطلب طاقة" ، "كيف أبدأ في فعل شيء جديد ، وأسأل دائمًا عما إذا كان هناك حد أقصى للسن ، ولست مهتمًا بما إذا كان قد انخفض أم لا - فأنا أضع جانبًا تجربة الحياة ، والتي غالبًا ما تحد "،" للأسف ، لن يقاتل أحد من أجلك ، و الرثاء وحده مؤسف على هدر الطاقة ".
- إن وضع الأشخاص فوق سن الخمسين في سوق العمل خاص. على يدا واحدة
هؤلاء هم الأشخاص الذين تقل فترة تقاعدهم عن بضع سنوات أو عشر سنوات ويريدون العمل ، من ناحية أخرى ، فإن أصحاب العمل ليسوا مستعدين لتوظيف هؤلاء الأشخاص. غالبًا ما يشيرون إلى تعليم غير مكتمل ، أو عدم معرفة باللغات الأجنبية أو مهارات الكمبيوتر - كما تقول Monika Kwil-Skrzypińska ، مديرة مكتب العمل في مقاطعة سيليزيا السفلى.
كيف تجد وظيفة بعد الخمسين: جهز نفسك للنجاح
يؤكد علماء النفس والمدربون والمستشارون المهنيون على مدى أهمية موقفنا الداخلي الشخصي في تحقيق النجاح.
- من الصعب أن نكون متفائلين عندما نفقد وظيفتنا. ومع ذلك ، يتم إنشاء أكبر العوائق من قبل أنفسنا - يوضح Małgorzata Majewska ، مدير التسويق وخبير الموارد البشرية. - لا يساعدنا موقفنا أو صورنا النمطية أو اتباعنا للآراء المشتركة ، مثل حقيقة أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا غير ضروريين في سوق العمل ولن يقوم أي صاحب عمل بتوظيفهم. إنه فقط يزيد من المزاج السيئ والاكتئاب. بعد كل مرحلة لها بداية ونهاية.
يجب التعامل مع فقدان الوظيفة ، بغض النظر عن العمر ، على أنه بداية لمرحلة جديدة وإظهار الشجاعة والاستعداد لمواجهة التحديات الجديدة التي تنتظرنا. دعنا نتذكر أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا يتمتعون بالعديد من المزايا المهمة من وجهة نظر صاحب العمل ، أي الخبرة والمعرفة والصبر والولاء ، وهذه ليست سوى بعض منها.
اقرأ أيضًا: هل من المناسب الوقوع في الحب بعد الخمسين؟ ما الذي يميز العلاقات بين الأشخاص الناضجين؟ 7 طرق لتجديد شبابك بالماكياج؟ مكياج يومي لامرأة ناضجةكيف تجد وظيفة بعد الخمسين: التحفيز
"أبلغ من العمر 58 عامًا في يناير ، لكنني لست خائفًا من التحديات. لقد فتحت شركة عقارية في يوليو ، بدأ شيء ما يحدث بالفعل. لقد بدأنا أيضًا في تقديم خيارات التجديد والتكيف للعملاء الذين يشترون عقارات من السوق الثانوية. إذا كنت جيدًا فيما تفعله يفعل ، حتى في هذا العمر يمكنك البدء "- هكذا تخبر إحدى المشاركات في المنتدى على موقع الويب woman50plus.pl عن نشاطها.
لا يجد كل من يبحث عن وظيفة في الخمسينيات أو الستينيات من عمره مثل هذه القوة في نفسه ، خاصة إذا كان يبحث عن وظيفة دون نجاح لعدة أشهر. يجدر بنا أن ندرك أن البحث عن وظيفة هو عملية يجب أن تستغرق بعض الوقت ، وأحيانًا أطول من المتوقع. دعنا نلقي نظرة على أفعالنا - إذا واصلنا تكرارها ولم تؤد إلى الهدف ، فربما تحتاج إلى تعديل أو توسيع قليلاً؟ ربما تحتاج إلى زيادة نطاق البحث عن الوظائف للصناعات ذات الصلة ، أو اسأل أصدقائك ، أو ابحث عن وظيفة في مدينة أخرى ، أو العمل على حسابك الخاص.
يجدر بك مقابلة مستشار مهني - في بعض الأحيان يكون من المفيد فقط تغيير سيرتك الذاتية وخطاب التقديم. هذا ما فعله Małgorzata ، 54 عامًا ، وهو خبير في أبحاث السوق يتمتع بخبرة 30 عامًا ، ولم يتمكن من العثور على وظيفة لمدة أربعة أشهر على الرغم من إرساله من 5 إلى 15 سيرة ذاتية يوميًا:
"نصحني أحد الأصدقاء بالذهاب إلى مستشار مهني قام بفحص سيرتي الذاتية المثيرة للإعجاب وحدد نصف مناصبي القديمة. ووصف مناصب المديرين الثلاثة بأنها أكثر ليونة - كمدير. لقد حذفت عمري من سيرتي الذاتية وتواريخ التخرج. بدأت في إرسال سيرة ذاتية مخففة ومعدلة - بثقة أكبر في النجاح. لا أعرف ما إذا كان هذا التغيير حاسمًا ، لكن بعد شهر حصلت على وظيفة جديدة. "
- مفتاح النجاح هو العزيمة والسلوك الإيجابي وعدم الاستسلام. دعونا نركز على تحسين المؤهلات وتدريب أنفسنا. نشارك في اجتماعات الصناعة ، حيث سنعزز ثقتنا بأنفسنا ونبني شبكة من الاتصالات. دعونا نبحث بنشاط عن وظيفة ، باستخدام جميع المصادر المتاحة لهذا الغرض ، أي بوابات الوظائف أو وسائل التواصل الاجتماعي أو الشبكات (هذه هي عملية بناء الاتصالات والحفاظ على العلاقات مع الأشخاص من الدوائر المهنية والاجتماعية ، والمجموعات الاجتماعية ، ومنتديات المناقشة) - كما تقول Małgorzata Majewska. وتضيف أنه لا يجب أن تغلق نفسك داخل أربعة جدران أثناء البحث عن وظيفة.
- دعنا نخرج ونلتقي بالأصدقاء. ربما يبحث صاحب العمل عن موظفين وسوف نوصي بذلك. نشارك في التدريبات أو المؤتمرات. بفضل المشاركة فيها ، لن نرفع مؤهلاتنا فحسب ، بل نلتقي أيضًا بأشخاص جدد ونوسع دائرة الاتصالات. تعد برامج الشبكات والإحالة حاليًا واحدة من أكثر طرق البحث عن عمل فعالية. الحل الجيد هو أيضًا استخدام مساعدة مستشار مهني. ودعونا لا ننسى الابتسامة التي تساعد على تخفيف التوتر - يتذكر خبيرنا في النهاية.
30 في المائة فقط. النساء البولنديات فوق سن 55 يعملن بشكل احترافي
فقط ثلث النساء البولنديات يواصلن مسيرتهن المهنية بعد سن 55. وفقًا لعلماء النفس ، فإن اللوم في هذا الموقف يكمن في المقام الأول في التصور النمطي للمرأة في هذا العصر من قبل المجتمع البولندي. بالنسبة لمعظم الناس ، تعتبر المرأة المسنة شخصًا سلبيًا لا ترغب في التطور مهنيًا ، وتحلم بتقاعد سريع ورعاية أحفادها.
المصدر: Lifestyle.newseria.pl
سيكون هذا مفيد لككيف تحشد نفسك للعمل؟
- قسّم أهدافك إلى مهام صغيرة وفقًا لمبدأ أنه لا يمكنك أكل فيل كاملًا ، ولكن قطعة بقطعة - بكل الوسائل.
- أكمل المهام ، بدءًا من أبسطها ، وكافئ نفسك على كل مهمة مكتملة.
- ضع قائمة بكل نجاحاتك المهنية والشخصية ، وعلق على الحائط ، وارجع إليها عندما تبدأ في فقدان الثقة في قوتك.
- حافظ على التوازن بين البحث عن وظيفة ووقت الفراغ ، واسترخي.
- تحدث إلى الناس وتحدث عن أهدافك وكيف تبحث عن وظيفة. من ناحية ، سيساعدك هذا في الحفاظ على التزاماتك تجاه نفسك ، من ناحية أخرى - ربما يكون شخص ما قادرًا على إخبارك بشيء ما ، على سبيل المثال أصبح مكان صديقه شاغرًا ، أو يبحث صديق عن شريك في عمل جديد أو أنه سمع عن كمبيوتر مجاني أو دورة لغة إنجليزية.
كيف تجد وظيفة بعد سن الخمسين: أين أجد المساعدة؟
مكاتب العمل
دعونا لا نربطهم فقط بتسجيل العاطلين عن العمل واختيار عروض العمل. حاليًا ، تقدم مكاتب التوظيف أشكالًا مختلفة من المساعدة. إذا سجلنا في مكتب العمل بصفتنا عاطلين عن العمل ، فيمكننا استخدام التدريب الداخلي والتدريب والتلمذة المهنية للبالغين ، وكذلك أعمال التدخل والأشغال العامة والعمل المفيد اجتماعيًا والأموال لمرة واحدة لبدء عمل تجاري والتوظيف في محطة عمل مكملة أو مجهزة والقروض التدريب أو تمويل تكاليف الامتحانات أو الحصول على ترخيص.
تقوم مكاتب التوظيف بتمويل حكومي وأوروبي بإطلاق برامج دعم إضافية متنوعة. لديهم أشكال مختلفة: ورش عمل تحفيزية وتنشيطية ليوم واحد ، وشراء ملابس العمل والملابس الواقية أو تنظيم الأشغال العامة. يجدر بك أن تسأل مكتب التوظيف الخاص بك بعناية عن أي شكل من أشكال الدعم والأنشطة الإضافية.
الصندوق الوطني للتدريب
إذا قام صاحب العمل بتوظيفنا بموجب عقد عمل وتجاوزنا 45 عامًا ، فيمكننا أن نطلب منه استخدام موارد صندوق التدريب الوطني المتاح في كل مكتب عمل من مكاتب العمل لتمويل تكاليف الدورات أو الدراسات العليا التي نختارها. يجب على صاحب العمل أن يقدم طلبًا مناسبًا إلى مكتب عمل المنطقة في مكان مقره أو عمله.
الوظائف المسددة للعاطلين عن العمل
إذا كنا فوق الخمسين من العمر وعاطلين عن العمل ، صاحب العمل الذي يريد توظيفنا
قد يتم تعويضنا عن تكلفة راتبنا لمدة 12 شهرًا ، وإذا بلغنا 60 عامًا - لمدة 24 شهرًا. مبلغ هذا الدعم يصل إلى 50٪ من الحد الأدنى للأجر عن العمل. بعد انتهاء فترة الدعم ، يستمر صاحب العمل في العمل لفترة تساوي على الأقل نصف الفترة التي حصل خلالها على أموال من صندوق العمل ، أي 6 أو 12 شهرًا على التوالي.
البحث النشط عن الوظائف من خلال استخدام العديد من القنوات الحديثة وأشكال التنشيط المهني المختلفة هو فقط أحد ركائز النجاح. والثاني هو التكيف مع واقع سوق العمل.
- يجب على العمال الناضجين تغيير عقلياتهم. هناك تناقض بين السوق الحقيقي وتوقعاتهم. حتى الآن ، كان لدى معظمهم وظائف مستقرة بدوام كامل. في غضون ذلك ، تغيرت حقائق سوق العمل. لذلك يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا الانفتاح على أشكال مرنة من التوظيف ، مثل العمل المؤقت أو العمل في إطار مهمة محددة أو استئجار موظف - يوضح الدكتور رافاي موستر من معهد علم الاجتماع بجامعة سيليزيا.
- من المهم أيضًا تحسين مهاراتهم في الرقمنة. هذا هو جيل الاستبعاد الرقمي ويجب أن يقتحم الفضاء الافتراضي. أنا أشجعك: دع جدتك تعلم المعايير الأخلاقية لحفيدك ، وحفيدها لجدتك - الإنترنت.
دورات كمبيوتر مجانية
إذا كنا لا نعرف مهارات الكمبيوتر أو كانت مهاراتنا أساسية ، فيمكننا الاستفادة من مشروع بولندا الرقمية لتكافؤ الفرص. المدربون - Lighthouse Keepers of Digital Poland - يعملون في جميع أنحاء بولندا.
فقط اتصل على +48 14688 80 12 للعثور على حارس منارة من منطقتك ، والذي سيدعوك إلى دورة تدريبية مجانية تستمر من عدة اجتماعات إلى عدة اجتماعات.
- يساعد حراس المنارة من Digital Poland كلاً من كبار السن في التنشيط الاجتماعي الرقمي والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والذين ليس لديهم أي معرفة بالكمبيوتر أو يعرفون فقط أساسيات الكمبيوتر ، ويرغبون في تعلم المزيد - كما يقول أرتور كراوزيك ، منسق مشروع بولندا الرقمية لتكافؤ الفرص.
- حتى الآن ، استخدم أكثر من ربع مليون بولندي خدمات 2900 حارس منارة في بولندا الرقمية. بفضل هذه المساعدة ، رفع العديد منهم كفاءاتهم الرقمية في مجال استخدام الكمبيوتر والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية واشتغلوا بنشاط احترافي جديد ، على سبيل المثال بيع المجوهرات على الإنترنت أو إدارة مدونة للطهي أو مواقع الويب لدائرة ربات البيوت الريفية - كما يقول أرتور كراوزيك.
مراكز المعلومات والتخطيط الوظيفي
هنا يمكننا أن نجد العديد من أشكال الدعم المجاني ، سواء عندما نكون عاطلين عن العمل أو عندما نريد تغيير مهنتنا أو استكمال مؤهلاتنا.
تقع المراكز في مكاتب العمل في فويفودشيب. يمكننا مقابلة مستشار سنقوم معه بشكل مشترك بتحديد خطة عمل لزيادة فرص العثور على عمل أو الحفاظ عليه ؛ مع عالم نفسي سيحدد مواهبنا وقدراتنا ، ويعزز دافعنا للعمل ويساعد في التغلب على العقبات الكامنة في المعتقدات.
يمكننا أيضًا إجراء اختبارات الاختبار التي تسهل تحديد التفضيلات الفردية أو الاستعدادات المهنية أو المواهب. في CIiPKZ ، يمكننا أيضًا المشاركة في الاستشارة الجماعية والعثور على معلومات حول المهن وسوق العمل والدورات التدريبية والمشاريع وأصحاب العمل. يمكننا أيضًا استخدام الكمبيوتر لكتابة سيرة ذاتية أو عرض عروض العمل.
جامعات السن الثاني والثالث
على الرغم من أن U3A يتم إنشاؤه في المقام الأول للتنشيط الاجتماعي لكبار السن ، إلا أنهم في بعض الأحيان يقومون بإجراء فصول التنشيط المهني. يجدر التحقق في مكان إقامتك سواء كان لديهم اجتماعات مع مستشار وظيفي أو ورش عمل نفسية.
مبادرة مثيرة للاهتمام هي جامعة Second Age ، حيث يمكنك التسجيل (غالبًا مقابل رسوم) في دروس الكمبيوتر أو دورات اللغة الإنجليزية أو ورش عمل التصوير الفوتوغرافي ، وبعد ذلك يمكنك كسب المال ، على سبيل المثال من خلال التقاط صور للتواصل والزفاف.
- نحن نملأ الفجوة بين العمر الأول والثالث في عملية التعلم مدى الحياة - كما تقول Elbieta Ćwiklińska-Kożuchowska ، مؤسس جامعة العصر الثاني.
- من المهم للسيدات أن يؤمنن بأنفسهن وأن يغيرن اتجاه تفكيرهن ، على سبيل المثال ، يمكن لمديرة المدرسة السابقة الآن إعطاء دروس خصوصية. وجدت العديد من النساء اللواتي استفدن من فصولنا وظيفة في وقت لاحق: فبعضهن أسست شركات ، مثل محل لبيع الكتب على الإنترنت ، وأصبحت أخريات مربيات أطفال. أحدهم أنهى معنا دورة مهارات الكمبيوتر ، ثم آخر وحصل على الشهادة الأوروبية لمهارات الكمبيوتر. حاليا هي مدربة وتعلم الآخرين.
مستشار مهني
حتى لو اعتقدنا أننا نعرف ما نريد القيام به ، وسيرتنا الذاتية ورسالة الغلاف لا تثير مخاوفنا ، فإن مقابلة مستشار مهني قد يفتح أعيننا على العديد من الجوانب التي لم نأخذها في الاعتبار حتى الآن.
سيساعد المستشار الوظيفي في تحويل سيرة ذاتية جيدة إلى سيرة ذاتية ممتازة ، وسينظر إلى تجربتنا من منظور أوسع ، حيث سنلاحظ أنه إذا وجدنا صعوبة في العثور على وظيفة محاسبية ، ولكن ميزتنا هي تنظيم ممتاز للمهام ، يمكننا محاولة البحث عن عمل في مثل مكاتب التحليل المالي ، والإدارة أو تنظيم الأحداث.
سيساعدنا ذلك على الاستعداد للمقابلة ، واقتراح ما يجب الانتباه إليه وكيفية التعامل مع الأسئلة الصعبة. تقدم شركات الاستشارات التجارية خدمات مدفوعة الأجر. يتوفر مستشارون مهنيون مجانيون في مكاتب عمل المقاطعات والمحافظات وفي بعض مراكز الرعاية الاجتماعية ، حيث يتوفر أيضًا علماء النفس ، ويمكن العثور على أشكال أخرى من الدعم.
على سبيل المثال ، في مركز المساعدة الاجتماعية في منطقة Ursynów في وارسو ، يمكنك تحديد موعد مع مستشار مهني أو أخصائي نفسي والاشتراك في ورش عمل جماعية تغطي قضايا مثل تقنيات البحث عن وظيفة ، والتحضير للمقابلة ، والعرض التقديمي المهني ، بما في ذلك التمارين أمام الكاميرا ، والتواصل ، الحزم والتعامل مع الإجهاد.
الصناديق الأوروبية
يجدر التعرف في مكاتب العمل في المقاطعة على أنشطة محددة ممولة من أموال الاتحاد الأوروبي.
بحسب خبيرلا توجد مساعدات شاملة
الدكتور رافائ موستر من معهد علم الاجتماع بجامعة سيليزيا:
- سيكون من الأفضل لو تقدمت المساعدة خطوة أبعد من تلك التي تقدمها مكاتب التوظيف. أنها سوف تصل إلى المشورة الفردية وأن يتم إعادة دمجها في سوق العمل. سيكون من الجيد إذا تم توجيه الشخص فوق سن الخمسين الذي مر بمرحلة الاستشارة الفردية مباشرة إلى العمل المدعوم ، الذي يغطيه صندوق العمل أو الصناديق الأوروبية.
حاليا ، لا يوجد تجميع لأنشطة المساعدة في كل واحد.مثل هذا المثال الإيجابي لأنشطة التنشيط الشاملة هو مشروع "تحديات سيليزيا" ، الذي تم تنفيذه في عام 2014. تمت تغطية 80 امرأة غير نشطة مهنيًا من جميع الأعمار بأنشطة متعددة الخيوط لمدة 3 أشهر: التدريب ، والدروس مع فنان الماكياج والمصمم ، وجلسات التدريب الفردية.
بعد الانتهاء من المشروع ، أكد 92٪ من المستجيبين أنه بفضل المشاركة فيه ، وجدوا أنفسهم أفضل في سوق العمل. بلغت نسبة كفاءة التوظيف 52.6٪.
الشهرية "Zdrowie"
