ما الفيتامينات التي يجب تناولها قبل الحمل؟

ما الفيتامينات التي يجب تناولها قبل الحمل؟



اختيار المحرر
كيف تبدأ زيادة الوزن مع فقدان الشهية؟
كيف تبدأ زيادة الوزن مع فقدان الشهية؟
نصحني صديقي بمكمل Mama Dha للنساء اللواتي يخططن للحمل ، لكني لا أعرف ما إذا كان بإمكاني تناول هذه الفيتامينات حقًا؟ يوصى فقط بتناول حمض الفوليك بجرعة 400 ميكروغرام / يوم. يجب أن يؤدي تناول الفيتامينات الأخرى إلى الإدمان