أشعر بالغيرة

لدي مشكلة يصعب علي التعامل معها. هذه غيرة من صديقي. في كل مرة نغادر المنزل يسود إحساس بالتوتر بيننا. ما زلت أعتقد أنه يعتني بالفتيات. إنه يعرف ذلك ويشعر أنني أشاهده باستمرار. أحاول تغييره ، لكن أحيانًا يكون أقوى مني ويدخل في الجدل. أظن باستمرار أن نواياهم سيئة ، وأشك في أنه كاذب ، وأسأله عما كان يفعله. أشعر بالغيرة من حقيقة أنه ليس معي في الوقت الحالي ، ولكنه ، على سبيل المثال ، في العمل ويتحدث مع فتاة أخرى. كان لدي ضغينة ضد مشاهدة مقاطع الفيديو الموسيقية مع الفتيات - الآن أحاول عدم إثارة مشكلة ، لأنني أعرف أنني يجب أن أقبل أن الرجال هكذا. أود أن أعيش حياة طبيعية ، لأنني الآن أشعر بأنني أسير أفكاري المريضة. أعلم أن هذا ليس سلوكًا طبيعيًا ، سأذهب إلى طبيب نفساني ، لكنني أردت فقط معرفة كيفية التعامل معه بنفسي ، وكيف أوضح لنفسي أنه لا يفعل شيئًا خاطئًا.

مرحبا! صحيح أن الغيرة شعور ممل. سواء بالنسبة للشخص الذي يختبره ومن هو موضوعه. في كثير من الأحيان لا تكون تصرفات الشريك هي التي تدمر العلاقة ، ولكن الغيرة نفسها. لك ولصديقك الحق في النظر إلى أشخاص آخرين ، وأن تكون صديقًا لأشخاص آخرين ، ولديك الحق في تلبية رغباتك وأن تكون سعيدًا في علاقتكما. لن تكون قادرًا أبدًا على "امتلاك" شخص ما وتحديد من يحب أو من يتحدث إليه. لن يكون ذلك جيدًا. تنجم غيرتك عن خوفك من أن يمل الولد ، وأن يكون أحدهم أفضل ، وأكثر برودة ، وأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة له. تحتاج إلى مزيد من العناية لجعل علاقتك ممتعة بالنسبة له ، والتي لا تقتصر فقط على مجال المظهر والجاذبية. من الجيد أنك تريد الذهاب إلى طبيب نفساني مع هذه المشكلة - ابحث في الصحف المحلية والإنترنت والعيادات الصحية ودفاتر الهاتف. ستجد بالتأكيد من يساعدك.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.