أشعر بالغيرة

أنا غيور بشكل رهيب من خطيبي. على الرغم من أنه يستمر في إخباري أنه يحبني فقط ويريد أن يظل معي طوال حياته. أنا أصدقه ، لكن الأمر الأكثر إزعاجًا هو أنه ، على سبيل المثال ، يتحدث بسرور إلى فتاة أخرى. ربما أشعر بغيرة شديدة لدرجة أنني لا أريد أن أفقده ، لكن هذا يجعلنا نعاني. وأنا مندهش للغاية لأنه تحمل معي الكثير. أحاول التغيير ، على سبيل المثال ، في المراقص ، لم أعد أهتم بالطريقة التي "تحاول" الفتيات الأخريات الدخول إليه ، لأنني أعرف أنه معي. كيف أتوقف عن الشعور بالغيرة؟

الغيرة هي دائمًا أحد أعراض تدني احترام الذات. أنت الذي يجب أن تبدأ في العمل على نفسك وتحاول أن تؤمن بنفسك وليس بصدق أو إخلاص صديقك. الغيرة هي شعور دمر العديد من العلاقات والعلاقات الجيدة والدائمة. والسبب كله هو أن شخصًا ما لديه تقدير متدني للذات ويخشى ألا تكون جيدة بما يكفي لشخص آخر. إذا كان صديقك ناجحًا - فهذا أفضل كثيرًا ، لأنه يعني أنه رائع ، وأنه يحبه. أعتقد أنه من الأجمل أن تكون مع شخص لطيف أكثر من نوع ميؤوس منه يتجنبه الجميع. إذا كان لطيفًا مع الآخرين (بما في ذلك الفتيات) ، فهو أفضل من أن يكون آخر فظ. بدلًا من ذلك ، حاول التركيز على الاستمتاع به والاستمتاع به ، وتقدير أنكما معًا والتفكير في أنه يجب أن تكون لطيفًا لأنه معك. فكر في الأمر ، تحدث إليه - دعه يخبرك عن سبب وجوده معك - كيف يرى صفاتك ، وما يحبه فيك أنه اختارك. ربما سيؤكد لك ذلك أن علاقتك بها شيء دائم أكثر من مجرد افتتان عابر في ملهى ليلي.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.