الأمومة المتأخرة هي حقنة الشباب. - وأعيننا تتألق بشغف ، إنها رياضة بالنسبة لي - تبتسم كاتارزينا دوبور.
كيف تحافظ على الشباب لسنوات؟
هناك إجابة واحدة فقط - يجب أن تكون نشطًا. لا أعني الكثير من التمارين كهواية.من الجيد أن نجد شيئًا يمتصنا ، ونود أن نعيد أنفسنا إليه عندما نعود إلى المنزل من العمل. بالنسبة لي ، تعتبر الرياضة نقطة انطلاق ، لكنني أعرف أيضًا أشخاصًا يلتصقون ببعض نماذج الطائرات بنفس الحماس ، ويجمعون الطوابع أو يربون القطط الأصيلة ويسافرون معهم لحضور المعارض. الشغف مهم - فكرة لنفسك. بعد كل شيء ، لا يمكن أن يكون العمل هو عالمنا كله. يجب أن يكون لدينا شيء ينقذنا عقليًا ، ويجعلنا أكثر راحة وبالتالي أكثر سعادة. إذا استمتعنا بشيء ما ، فإنه ينعكس على وجوهنا على الفور. لا أعتقد أننا بحاجة إلى علاجات باهظة الثمن وجراحة تجميلية لنبدو أصغر سنًا ونشعر به. عندما يسعدنا شيء ما ، لدينا عيون مشرقة وشابة ومبتسمة. في لحظة واحدة نحن حقا نفوز مع الوقت.
بادئ ذي بدء ، الخيول
أنا من النوع الرياضي ، لذا أحتاج إلى قدر كبير من التمارين. عندما كنت أصغر سنًا ، مارست العديد من التخصصات ، وفي الوقت الحالي كان ركوب الخيل يهيمن على كل شيء. لدي حصاني الخاص ، والذي حصلت عليه كهدية من الأصدقاء. هذه فرس تدعى روديسيا برشاقة. إذا كان لدي الوقت فقط ، أذهب إلى الإسطبلات ، فهذا أفضل راحة بالنسبة لي. على الرغم من أنني يجب أن أعمل بجد! يتطلب تنظيف الحصان والتعامل معه قدرًا كبيرًا من الجهد البدني ، ولكنه أمر رائع للنفسية. الاتصال مع حيوان يجعل الشخص أفضل وأكثر حساسية وأكثر استرخاءً وخالية من التوتر. لكن هذا ليس السبب الوحيد الذي يجعلني أحب الخيول كثيرًا. بفضلهم ، يمكنني أن أجمع بين محبتي الكبيرة - للرياضة وللحيوانات. هيبيكا هي رياضة رائعة. يعلم كيفية التعامل مع حيوان ، ويطور التنسيق والتمارين. حبي الثاني هو التزلج. أنا سعيد لأنني أصبت أطفالي به أيضًا. نذهب كل عام إلى الجبال لمدة 3 أسابيع على الأقل. يجب أن تكون كل إجازة نشطة ، وإلا فلن أستريح.
يستغرق التدليك سنوات
عندما أشعر بالرغبة في التكاسل ، أوكل نفسي إلى المدلكة. لدي اختصاصي يأتي إلى منزلي. بعد كل تدليك ، أشعر وكأنني فقدت سنواتي. بشرتي جافة ، لذلك عليّ الاستعانة بخدمات خبير تجميل من حين لآخر. لكن الأمر مختلف مع مرور الوقت ، لأنني "كأم شابة" يجب أن أتعامل بشكل أساسي مع "ميا". من الصعب حقًا أن يكون لديك بضع ساعات لنفسك فقط. لكني لا أشكو. ولذا أفضل الذهاب إلى المدرسة لحضور عرض مع Maryka بدلاً من قضاء المساء في حفلة كبيرة مع النجوم.
لقد أعطتني الأمومة المتأخرة دفعة رائعة حقًا للحياة. أعلم أنني يجب أن أبدو جيدًا وأن أكون في حالة جيدة. أريد أن أكون أماً لابنتي لا جدة عجوز تخجل منها. ماريسيا أن تكون فخورة بي. تلك هي الخطة! أوصي به لكل امرأة.
.jpg)
.jpg)
