المشاجرات - جيدة أم سيئة؟

يوم جيد. لقد كنت في علاقة لمدة عام وأعلم جيدًا أن الخلافات هي جانب متأصل. لبعض الوقت ، كنت أنا وشريكي نتساءل عما إذا كانوا يقربوننا أم لا. نحاول أن نجعلها بنّاءة ، بحيث لا يكون تبادلًا بسيطًا للآراء ، لا يخرج منه شيء. ومن ناحية أخرى هل الأفضل تجنبها أم معاملتها على أنها خير ومنظف؟

مرحبا! كل هذا يتوقف. من المهم كم مرة تتجادل ، حول ماذا وكيف؟ إن مجرد تبادل الآراء ليس بالأمر السيئ ولا يؤدي إلا إلى التعرف على بعضنا البعض. ومع ذلك ، إذا تحولت إلى صراخ وإهانات وإهانات طوال الوقت ، فلا بأس بذلك. إذا نتج شيء عن الخلاف واستخلصت منه أي استنتاجات للمستقبل ، فحاول الرد على تعليقات شريكك وما يريد أن ينقله لا بأس به. ومع ذلك ، إذا كان الشجار يعمل على تحديد من هو الأكثر أهمية والأقوى ومن "الأقوى في الفم" فهذا ليس جيدًا. أحيانًا تزيل الحجة الأجواء ، لكن أحيانًا يتم نطق الكلمات فيها ، وهو ما نأسف عليه لفترة طويلة ونفضل ألا يحدث أبدًا. على أي حال ، الأمر يستحق الحديث ، لكن الأمر يستحق أيضًا مراقبة مشاعرك وعدم الاستسلام لها.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.