تعد أمراض العمود الفقري من أكثر الأسباب شيوعًا لزيارة الطبيب العام. لا عجب أن أمراض العمود الفقري عادة ما تسبب عدم ارتياح يحد من النشاط الطبيعي. غالبًا ما يكون ألم الظهر ، على الرغم من ظهور أعراض أخرى أيضًا. تحقق من أكثر أمراض العمود الفقري شيوعًا.
أمراض العمود الفقري هي مجموعة من الحالات التي يعاني منها معظم الناس. لا عجب ، لأن العمود الفقري يلعب دورًا مهمًا - فهو يحافظ على الجسم كله في وضع مستقيم. لسوء الحظ ، فإنها تبلى بلا هوادة مع مرور الوقت. تخضع العظام والمفاصل والأربطة والعضلات أيضًا لهذه العملية. يحدث هذا عندما يحدث ألم الظهر في أغلب الأحيان ، على الرغم من أنه قد تحدث أيضًا أعراض أخرى أكثر خطورة.
تعرف على أكثر أمراض العمود الفقري شيوعًا. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
$config[ads_text1] not found
أمراض العمود الفقري - تنكس العمود الفقري
التغيرات التنكسية في مفاصل العمود الفقري ناتجة عن عدم ممارسة الرياضة وزيادة الوزن. الاستعدادات الوراثية مهمة أيضًا. العظام التي تشكل مفاصل العمود الفقري مفصولة عن طريق الغضاريف ، والتي تعمل بشكل مشابه للمحامل الكروية. أثناء الحركة ، يتم "تزييتها" بواسطة السائل الزليلي ، مما يجعلها تنزلق. ومع ذلك ، إذا أمضينا معظم وقتنا في وضع واحد ، فإن السائل يختفي. ثم يزداد الاحتكاك وتحدث الصدمات الدقيقة للغضروف. حوافها الخشنة ، بدورها ، تتلف العظام. يشفى بمرور الوقت ، ولكن تبقى الندوب ، مما يحد من مرونة المفاصل. هناك أيضًا ألم يجعلنا نحاول إنقاذ عمودنا الفقري والتحرك بأقل قدر ممكن.
مع تنكس العمود الفقري ، يجب أن تنام على مرتبة صلبة. في المقابل ، سيتم مساعدة الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق عن طريق التدليك ، مما يؤدي إلى إرخاء العضلات الشوكية وتقليل توتر الظهر.
ويؤدي قلة الحركة إلى تقلص الأربطة وضمور العضلات التي تعمل على استقرار العمود الفقري. مع مرور الوقت ، يصبح من الصعب أداء أبسط الحركات ، مثل النهوض أو الجلوس.
$config[ads_text2] not foundأمراض العمود الفقري - التهاب الفقار اللاصق
التهاب الفقار اللاصق هو مرض روماتيزمي تتمثل أعراضه الأولى في تصلب الصباح وألم أسفل الظهر. بمرور الوقت ، تمتد إلى الأجزاء العليا من العمود الفقري. عندما يصلون إلى الرقبة ، تندمج مفاصل العمود الفقري ، وتتصلب الأربطة ونواة اللباب ، والعمود الفقري نفسه يتقوس ويتصلب. لا يمكن الوقاية من هذا المرض والهدف من العلاج هو الحفاظ على مرونة العمود الفقري قدر الإمكان.
اقرأ أيضًا: تمارين لا تجهد عمودك الفقريأمراض العمود الفقري - اعتلال القرص
يُعرف أيضًا باسم تدلي الأقراص ، أي الوسائد المسطحة المستديرة التي تفصل بين الفقرات. بينما نتحدث عن الأقراص المتساقطة ، فهي في الواقع ليست ممتدة بالكامل ، ولكنها نازحة جزئيًا فقط. إنها تعطل تناسق العمود الفقري وتضغط على الأعصاب التي تمر عبر القناة الشوكية أو تخرج منها. هذا يسبب ألما شديدا. في بعض الأحيان يكون قويًا جدًا بحيث لا يمكنك التحرك على الإطلاق. غالبًا ما يؤثر الاعتلال في العمود الفقري العنقي والقطني - عادةً ما يتم إزاحة القرص الموجود بين الفقرة القطنية الرابعة والخامسة. سبب مشاكل الأقراص هو ضعف عضلات الظهر ، وتفاقم عيوب الموقف ، والإصابات الميكانيكية للعمود الفقري ، فضلاً عن زيادة الوزن والسمنة.
يجب أن تتجنب النساء المصابات باعتلال الكعب العالي. في المقابل ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام أن يحبوا الحليب والشمس.
$config[ads_text3] not found
أمراض العمود الفقري - هشاشة العظام
مع تقدمنا في العمر ، تفقد عظامنا الكالسيوم تدريجياً. تصبح مسامية وهشة وهشة. تؤثر هذه العملية في المقام الأول على فقرات العمود الفقري وعظام الفخذ والساعدين. نتيجة هشاشة العظام هي الميل المفرط لكسر العظام وانخفاض في الطول (في بعض الأحيان حتى أكثر من 10 سم!). مثل التغيرات التنكسية ، يعتبر هشاشة العظام جزءًا من عملية الشيخوخة الطبيعية للجسم ، ولكن يمكن أن يتطور بشكل أسرع عندما لا تحتوي وجباتنا الغذائية على ما يكفي من الكالسيوم ، ونفرط في تعاطي الكحول ومدمن على التدخين ، وعند النساء ، عندما يدخلن سن اليأس ويفقدن هرمون الاستروجين الهيكلي .
أمراض العمود الفقري - تضيق أسفل الظهر
يمكن أن يكون التضيق القطني خلقيًا ، ولكنه يحدث أيضًا نتيجة الصدمة أو التهاب الأنسجة الرخوة للمفاصل أو تنكس العمود الفقري. سبب الاعتلال هو ضيق القناة التي يمر من خلالها النخاع الشوكي. والنتيجة هي الضغط على الأعصاب التي تخرج عنه ، وآلام أسفل الظهر المستمرة أو نوبات تشبه عرق النسا. تزداد الأعراض عند الوقوف ونزول السلم وتنخفض بعد عدة ساعات من الاستلقاء على السرير. وعادة ما تكون مصحوبة بتشنجات في ربلة الساق.
مقال موصى به:
هل تعاني من آلام الظهر؟ تحقق من كيفية العناية بعمودك الفقري أثناء العمل المكتبي ...أمراض العمود الفقري - ألم الظهر
ألم الظهر هو ألم مفاجئ وحاد في أسفل الظهر. يأتي اسم lumbago من اللغة اللاتينية - lumbalis ، وهذا يعني قطني. يشار إلى طلق ناري عادة باسم هذا المرض. عادة ما يكون سبب الإصابة هو نفسه - يحدث ألم إطلاق النار المعتاد أثناء الأنشطة التي يكون فيها العمود الفقري مثقلًا بشكل مفرط ، مثل أخذ حقيبة ثقيلة من صندوق السيارة. ثم يحدث أن ينكسر القرص الفقري وينتقل جزء من الجسد إلى الخلف أو إلى الجانب. يؤدي هذا الانتفاخ أو فتق النواة اللبية إلى الضغط على الأعصاب المجاورة ، مما يتسبب في ألم شديد في أسفل الظهر وحتى في الساقين. عادة ما تؤثر الصدمة على الجزء القطني من العمود الفقري ، ولكنها قد تشمل أيضًا الأجزاء العليا. أعراضه هي:
$config[ads_text4] not found
- ألم حاد ومستمر في الظهر أو أسفل الظهر ؛
- ألم يشع في الفخذ ورباعية الرؤوس (فوق الركبة) ؛
- تصلب الجذع كله.
- الشعور بوخز في القدمين.
- خدر في الساقين
نوبات الألم في كل مرة تحاول فيها الانحناء ، والتواء جسدك ، وحتى تغيير وضعيتك.
مقال موصى به:
تعدد الأيدي والأرجل - الأسباب. تحقق من المرض الذي تظهر عليه الأعراضأمراض العمود الفقري - عرق النسا
العصب الوركي هو واحد من أطول العصب في الجسم. يأتي من النخاع الشوكي عند مستوى الورك ويمتد من الجزء الخلفي من الفخذ والساق إلى منتصف القدم. في أغلب الأحيان ، يكون الضغط عليه ناتجًا عن فتق في النواة اللبية في الجزء السفلي من العمود الفقري ، أو تورم أو تنكس مفصل في العمود الفقري. تشتكي النساء في مرحلة الحمل المتقدم أحيانًا من هذا المرض - فوزن الطفل يجبرهن على تغيير وضعية جسمهن ، مما قد يؤثر على الوضع المختلف للفقرات والضغط على العصب. الألم المعتاد لعرق النسا يكون حادًا جدًا ، فهو يخترق الجسم من أسفل الظهر ويشع على الساق بأكملها ، حتى يصل إلى الكعب. غالبًا ما يكون مصحوبًا بشعور بالوخز والخدر في الطرف ، وأحيانًا بسبب القصور الذاتي. في بعض الأحيان يكون الشعور بالانزعاج فقط في أسفل الساقين. يمكن أن يؤدي عدم علاج عرق النسا إلى إضعاف عضلات العصب الوركي. قد يؤدي هذا إلى فقدان اللياقة وتكرار حدوث نوبات مؤلمة.
مهملا ينبغي تأجيل زيارة الأخصائي عندما:
- الألم مؤلم للغاية ويمنعك من التنفس بحرية
- تستمر الأعراض الحادة والشديدة لعدة ساعات
- يشع الألم في الصدر والأطراف
- نفقد الإحساس بأيدينا وأرجلنا
- لديك مشاكل في سلس البول أو البراز
- لا يزول الألم بالرغم من تناول المسكنات
المؤلف: مواد صحفية
ستتعلم في الدليل:
- ما هي الأعراض التي يجب أن تقلقنا - خدر في الساقين ، والانتفاخ ، والإمساك ، والصداع ، والدوخة.
- ما الذي يمكن أن يسبب التنميل والألم في الساقين والظهر؟
- الحمل الزائد أو الالتهاب - كيفية معرفة الفرق.
- كيف تعتني بعمودك الفقري كل يوم؟
- ما ينذر بأمراض المفاصل؟
---kalorie-i-wartoci-odywcze.jpg)
