قد تبدو رائحة الفم الكريهة تحت القناع مشكلة بسيطة - ولكنها قد لا تكون فقط علامة على أنك تغسل أسنانك بشكل غير صحيح: فقد يكون المرض المتطور هو السبب أيضًا. لذلك من الأفضل عدم التقليل من شأنها. خاصة أنه في معظم الحالات يكون من السهل التعامل مع هذا المرض.
بسبب وباء الفيروس التاجي ، يجب علينا جميعًا تغطية فمنا وأنفنا الآن - والتنفس من خلال القناع بسرعة كبيرة يمكنك الشعور بوجود "خطأ" في التنفس - بعبارة ملطفة. قد لا تشعر برائحة الفم الكريهة إلا بعد مرور بعض الوقت على ارتداء القناع - وبعد فترة طويلة من إزالته.
هذا المرض شائع جدًا - يقدر أطباء الأسنان أنه يصيب أكثر من 80٪ من المرضى. الناس في جميع أنحاء العالم ، مثل النساء مثل الرجال. هذه ليست مجرد مشكلة جمالية: يمكن أن تكون علامة على مرض خطير. لذلك ، من الأفضل عدم إخفاءه عن طريق امتصاص حلوى النعناع. ماذا يمكنك ان تفعل بدلا من ذلك؟
نظف أسنانك بشكل أكثر شمولاً. في الغالبية العظمى من الحالات ، يكون النقص في النظافة اليومية هو سبب هذه المشكلة ، لأن الجير يتراكم على أسنان سيئة التنظيف ، وتتطور البكتيريا والفطريات في بقايا الطعام ، ونتيجة لذلك تحدث أمراض اللثة والأغشية المخاطية ، مصحوبة برائحة كريهة من الفم. .
يقول أطباء الأسنان إن إحدى طرق الحكم على أنفاسك منتعشة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة هي استخدام الخيط ثم شمه: إذا كانت رائحة الخيط كريهة ، فهذه هي الطريقة نفسها. لا تنظف أسنانك فحسب ، بل أيضًا لسانك وداخل خديك.
تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والقهوة الزائدة. يمكن أيضًا أن تسبب الأسماك والثوم والبصل والأطعمة الحارة والقهوة القوية رائحة الفم الكريهة. قد تحجب هذه الرائحة العلكة لبعض الوقت ، ولكن قد يتم الشعور بها في التنفس حتى خلال العشرات من الساعات القادمة أو نحو ذلك.
قللي من الحلويات. إنها أرض خصبة للبكتيريا التي تعيش في الفم وتشمل بفضل الحلويات يمكن أن تتكاثر.
تناول المزيد من الكربوهيدرات وكمية أقل من البروتين. يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات إلى حرق الجسم للخلايا الدهنية ، ولكن نتيجة لهذه العملية ، يتم إنتاج الكيتونات التي يتم إفرازها من بين أمور أخرى. أثناء التنفس - يمكن أن تؤثر أيضًا بشكل كبير على رائحة التنفس.
إذا استمرت المشكلة ، راجع طبيبك. أحيانًا تكون الحساسية أو أمراض الأنف والأذن والحنجرة ، بالإضافة إلى المشاكل الهرمونية ومشاكل المعدة - مثل الارتجاع المعدي المريئي أو حتى مرض السكري أو الفشل الكلوي المزمن - هي المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة. الرائحة الخارجة من الفم ليست هي العلامة الوحيدة على وجود مرض خطير بالطبع ، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص يمكن أن تكون حافزًا إضافيًا ، مما يستدعي زيارة عاجلة لمتخصص.
نقوم بتطوير موقعنا عن طريق عرض الإعلانات.
بمنع الإعلانات ، أنت لا تسمح لنا بإنشاء محتوى ذي قيمة.
قم بتعطيل AdBlock وقم بتحديث الصفحة.
نوصي أيضًا بما يلي:
- متى سيتم فتح حمامات السباحة أخيرًا؟
- يؤدي الجري مرتديًا القناع إلى إجهاد الرئتين والقلب
- إعادة التأهيل عاد! ما هي العلاجات الممكنة؟
- سيتم تمديد بدل الرعاية؟ تحقق مما تخطط له الحكومة
- هل تريد إنقاص الوزن؟ لا يزال بإمكانك تناول ما تريد. جرب برنامج النظام الغذائي الخاص بنا
- ما هو محرك الحجر الصحي من خلال؟
- هل نصاب بفيروس كورونا أثناء الحديث؟ بحث جديد
- كيف تقيس الملابس بأمان في غرف القياس؟
