يوم جيد. لقد كنت مع صديقي لمدة 3 أشهر ، ولاحظت لبعض الوقت أن شيئًا غريبًا يحدث في سلوكه ، وهو أنه يغضب بسهولة شديدة ولديه ، كما يدعي ، هجمات عدوانية غير منضبطة ، لفظية بشكل أساسي. يمكنه أن يقول لي كلمات غير سارة حقًا ثم يعتذر ويقول إنه لا يعرف ما يحدث له ولماذا لا يتحكم فيه. ماذا يمكن أن يكون سبب هذا السلوك وماذا يجب فعله حيال ذلك؟
يمكن أن يكون هناك العديد من أسباب الهجمات العدوانية غير المنضبط. من المشاكل في العمل (المهاجمة في العمل ، قلة المال) ، في الجامعة ، في المدرسة ، في المنزل - إلى أنواع مختلفة من النزاعات الشخصية. تزداد العدوانية أيضًا عند تناول الكحول أو المخدرات أو المؤثرات العقلية الأخرى.
أقترح إقناع شريكك باستشارة طبيب نفساني ، فمن الأسهل التحدث عن المشكلة إلى شخص غريب أكثر من شخص قريب جدًا منك. في بعض الأحيان يكون الغضب فاقدًا للوعي ، وأحيانًا يكون بسبب مشاكل الطفولة ، على سبيل المثال إذا نشأ شريكك في عائلة كان فيها اعتداء عقلي أو جسدي. أعتقد أن التشاور مع طبيب نفسي أو معالج نفسي سيكون مفيدًا جدًا لشريكك ولعلاقتك.
من فضلك تذكر أن الشعور بالغضب ليس جيدًا ولا سيئًا. لا يمكن استخدامها إلا بشكل جيد أو سيء. قد يكون السبب أيضًا أن مشكلة العدوان لدى شريكك بدأت قبل ذلك بكثير. لقد كنت على علاقة لفترة وجيزة جدًا لدرجة أنك لم تقل أن شيئًا مزعجًا يحدث مع شريكك. ربما حدث ذلك من قبل ، لكن المشكلة بدأت الآن تصبح ملموسة بشكل أكبر.
من المهم أيضًا في أي مواقف تحدث نوبات العدوان هذه؟ وما هو شكل العدوان؟ يستطيع الطبيب النفسي تعليم المريض التحكم في غضبه وتسمية المشاعر غير السارة والتعامل معها بطريقة مختلفة عن ذي قبل ، على سبيل المثال من خلال الاسترخاء أو ممارسة الرياضة. تشابك الاصابع. حظا سعيدا.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيوا جوزوفسكاإيوا جوزوفسكا - معلمة ، معالج إدمان ، محاضر في GWSH في غدانسك. خريج الأكاديمية التربوية في كراكوف (علم التربية الاجتماعية والرعاية) ودراسات عليا في علاج وتشخيص الأطفال والمراهقين الذين يعانون من اضطرابات في النمو. عملت كمعلمة مدرسية ومعالجة إدمان في مركز إدمان. أجرى العديد من التدريبات في مجال التواصل بين الأشخاص.
---kalorie-i-wartoci-odywcze.jpg)
