أثناء تدريب الجمباز الرياضي (أتدرب بشكل ترفيهي) ، أثناء تأرجح ساقي اليسرى لأعلى ، شعرت بالألم الذي كان يصاحبني طوال الوقت - صعود السلالم والجري والمشي. قام طبيب العظام وطبيب الأعصاب بتشخيص إصابتي بعرق النسا ، ولكن بعد أسبوعين من العلاج ، خمد الألم فقط (لم يختفِ). أخبرني أحد المعالجين الفيزيائيين أن أقوم بتمارين الإطالة على شكل كمثرى ، وكان الألم مؤلمًا ، خاصةً عندما أضاف أخصائي العلاج الطبيعي وزناً بالضغط على الطرف. حدث أنه بعد هذه التمارين استعدت لياقتي لمدة ثانية. خلال العلاج الأخير ، أشارت المعالج إلى أنه عند الاستلقاء على ظهري ، ترفع ساقي إلى درجة المقاومة (الألم) ، عندما أضغط على ساقي ، يجب أن يتوقف الألم ، لكن في حالتي يزداد الأمر سوءًا - ذكرت أنه لا يوجد سبب في العمود الفقري. بعد 8 أسابيع من الحادث ، يمكنني الركض ، لكن ما زلت لا أستطيع تأرجح ساقي ، أشعر بالتمزق كما لو أن العضلة قد تقلصت. هل من الممكن أن أخطأ في التشخيص؟ هل يجب أن أجري الموجات فوق الصوتية لمعرفة ما إذا كانت عضلة ممزقة؟ هل ستكون مرئية بعد هذا الوقت؟
مما وصفته ، يمكن أن تأتي أعراض الألم في الواقع من شد أي من عضلات مجموعة أوتار الركبة والساق. أفضل عدم الإصرار على تشخيص "عرق النسا". قد يكون لديك اضطراب في الحوض مرتبط بانسداد أحد المفاصل العجزية الحرقفية في الحوض. وبالتالي ، هناك عدم تناسق في التوتر ويتعين على عضلات الأطراف السفلية القيام بالمزيد من العمل. ثم يمكن أن يصبحوا محملين بشكل أسرع ، ونتيجة لذلك ، قد يؤذون أنفسهم (فرصة جيدة أن يكون هذا هو الحال بالنسبة لك). سيظهر الفحص بالموجات فوق الصوتية سواء كنا نتعامل مع تمدد أو تمزق (على الرغم من مرور الوقت ، فإن التغييرات في الأنسجة ستشير إلى إصابة معينة ، إن وجدت). قد يكون هذا الإحساس بالتمزق مرتبطًا بالنمو الدقيق ، وهو نسيج غير مرن يمنع العضلات ولفافتها من العمل بحرية والانزلاق ضد بعضها البعض عند الحركة. أقترح أن تجد معالجًا فيزيائيًا يستخدم تقنيات الأنسجة الرخوة مثل علاج FDM أو التلاعب اللفافي. هناك احتمال كبير أنك ستتمكن من استعادة لياقتك الكاملة.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
ماتيوز إيدزيكوفسكيماتيوز إيدزيكوفسكي - متخصص في العلاج الطبيعي لتقويم العظام والرياضات. أكمل العديد من الدورات والتدريبات في مجال العلاج اليدوي وعلاج الأنسجة الرخوة والتدريب الحركي. يجري تدريب الموجات الصدمية. هدفها الرئيسي هو إعادة المرضى إلى اللياقة البدنية والنشاط البدني الكامل.
يجيب على أسئلة حول إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي.
.jpg)
