أصبحت الاضطرابات العصبية (اضطرابات القلق) أكثر شيوعًا

أعراض العصاب. لماذا يصعب التعرف على القلق؟

يتمثل العرض الرئيسي للعصاب في القلق المصحوب باعتلالات جسدية. لكن الكثير من الناس ، عندما يعانون من القلق ، لا يدركون ذلك ويبحثون عن أسباب الانزعاج في بعض الأمراض ، مثل القلب والمعدة والحلق. يبلغون الطبيب ، على سبيل المثال ، مع الصداع وآلام العمود الفقري أو الإسهال المستمر ، ناهيك عن أي مشاكل عقلية. يقوم الطبيب بإجراء علاج روتيني لا يأخذ في الاعتبار السبب الحقيقي للمشكلة. تأثير؟ تزداد حدة الأعراض ، مما يؤكد المريض والطبيب على اعتقاده بضرورة البحث عن مصادر الشعور بالضيق في مرض جسدي. هذه حلقة مفرغة. لماذا يصعب التعرف على القلق؟ يقابله البعض بشعور بالخوف. الخوف هو رد فعل لمحفز معين ، على سبيل المثال نخاف من كلب مجنون أو اختبار. القلق هو حالة عاطفية مماثلة ، مع الاختلاف الوحيد الذي لا يستطيع الشخص الذي يختبره عادةً تحديد السبب الدقيق. لكن لا يوجد تعريف واضح للقلق لأنه يأتي بأشكال مختلفة.

مظاهر العصاب

تتجلى اضطرابات القلق في مجال الإدراك والتجربة والتفكير والسلوك. يعاني المريض من مشاكل في التركيز والذاكرة والخمول وسريع الانفعال وغير مستقر عاطفياً وغير قادر على النوم ويستيقظ ليلاً. تحت تأثير القلق ، قد يكون هناك شلل جزئي ، تنميل في الذراع أو الساق ، تشنج عصبي ، أحيانًا يكون هناك فقدان مفاجئ للصوت (ومن هنا القول بأنه عاجز عن الكلام بسبب الخوف) أو الصمم. لا يشير فقدان السمع بعد ذلك إلى مرض في الأذن ، ويرتبط فقدان الصوت باضطرابات في الجهاز العصبي المحيطي (اضطرابات فصامية). تشمل هذه المجموعة أيضًا الأمراض الناجمة عن تحفيز الجهاز العصبي اللاإرادي (الخضري) الذي يدير عمل الأعضاء والأنظمة الفردية - إشارات مختلفة من الجهاز الهضمي ، مثل آلام البطن وآلام الكبد والإسهال والإمساك والضغط على المثانة والخفقان وألم الصدر النوبات القلبية ومشاكل ضغط الدم ومشاكل التنفس والمزيد. بعض هذه السلوكيات هي استجابة دفاعية طبيعية للجسم في المواقف العصيبة. ولكن عندما لا يحدث شيء وتصاب بالذعر ، فهذه علامة على العصاب. من أين أتت؟

لا تدع الخوف يدمر حياتك

أصبحت اضطرابات القلق لعنة الحضارة. المزيد والمزيد من الشباب غير القادرين على تلبية متطلبات العصر يكافحون معهم. لقد تخرجوا من جامعات قليلة ولا يصلحون لأي وظيفة. لأن كل واحد منهم يجعلهم يخافون أكثر. لماذا ا؟ اليوم ، العرض الذاتي مهم في كل خطوة ، لذلك يخشى الناس من كيفية استقبالهم. الضغط كبير لدرجة أن الكثير من الناس لا يستطيعون التعامل معه. والرجل الذي لا يزال متوترا يكون أداؤه أسوأ ويشعر بعدم الراحة. لهذا السبب ، تحت أي ذريعة ، تركت عملها وتنعم بالسلام لبعض الوقت. لدي الكثير من المرضى المتعلمين جيدًا ، والذين بسبب اضطرابات القلق ، لم يدركوا أنفسهم اجتماعياً ومهنياً ولم يبنوا حياة خاصة لأنفسهم. لأنه من الصعب ترتيب موعد عندما تخشى ألا يحبك أحد. لهذا السبب أنا أزعم أن الأمر يستحق مساعدة نفسك في الوقت المناسب ، والذهاب إلى طبيب نفساني أو طبيب نفسي على الفور. على الرغم من أن اضطرابات القلق ليست أمراضًا خطيرة ، إلا أنها تؤدي إلى تدهور نوعية الحياة ، وفي بعض الأحيان تصاحب أو تؤدي إلى اضطرابات نفسية أخرى ، مثل الاكتئاب ، يجب علاجها.

أسباب العصاب: الجينات المذنبة والحضارة

هناك المزيد والمزيد من الحديث عن الاستعداد الوراثي للعصاب ، ولكن العامل البيئي مهم أيضًا.إن الاندفاع المستمر ، والإفراط في الواجبات ، وزيادة التنافس ، والسعي لتحقيق النجاح ، والتنافر بين الاحتمالات والتطلعات يعني أنه في الآونة الأخيرة لوحظ زيادة في حدوث اضطرابات القلق. من بين العوامل التي تسهم في الإصابة بالعُصاب أيضًا تقليل المساحة المعيشية والضوضاء وأزمة الروابط الأسرية. الأشخاص الذين يعانون من بنية عقلية ضعيفة ، فطريًا أو مكتسبًا ، لديهم ميول تمركز حول الذات ، متمحورون حول الذات ، مقتنعون بشدة أن مشاكلهم ومعاناتهم لا تضاهى مع حالة الآخرين هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض. الشخص المتمحور حول الذات لديه موقف متطلب تجاه العالم ، معتادًا على أخذ وعدم العطاء ، يبدو له أن العالم يدور حوله.

عصاب أم مرض جسدي؟

معظم الأشخاص المصابين بالعُصاب لا يطلبون المساعدة المتخصصة ، ولكن أيضًا جزء كبير منهم ، على الرغم من اضطرابات القلق ، يتعاملون بطريقة ما مع الحياة اليومية. ومع ذلك ، إذا كان المرض يتعارض مع الأداء الاجتماعي ، فمن الضروري زيارة الطبيب النفسي. عادة ما يكون تشخيص الأعراض العصابية أمرًا صعبًا بالنسبة للأخصائي. القلق والتوتر النفسي الناجم عن المريض ، وكذلك الشكاوى النموذجية تسمح لنا بتعريف شخص ما على الفور بأنه "عصابي". ولكن قبل إجراء التشخيص ، ما زلت بحاجة إلى التحقق من احتمالية الإصابة بمرض جسدي. لهذا الغرض ، قد يقوم الطبيب النفسي بإحالة الاستشارة إلى أخصائي آخر. إذا كان القلق مصحوبًا بألم في الصدر ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب القلب والحصول على مخطط كهربية القلب ومخطط صدى القلب للتأكد من أن الألم ليس سوى اضطراب قلق. عندما تؤلم المعدة ، يجب القضاء على أمراض الجهاز الهضمي. إذا كان كل شيء طبيعي - الاضطرابات وظيفية ولها خلفية قلق ، أي أن العضو مبني بشكل صحيح ويؤدي وظائفه بشكل صحيح. يحدث ، مع ذلك ، أن نوبات القلق تصاحب المرض ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية. ثم من الضروري علاج الغدة الدرقية مع علاج القلق.

يستغرق علاج العصاب وقتًا

تعتمد طريقة العلاج على خلفية المرض ومرحلة المرض. العلاج النفسي يساعد في نوبات القلق الخفيفة. أكثر أشكال العلاج النفسي شيوعًا والأكثر استخدامًا هي العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الشخصي (الفردي أو الجماعي). يعلمون التفكير الإيجابي والتعامل مع المواقف اليومية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يتعين عليك تغيير الوظائف ، والخروج من علاقة سامة ، والتعامل مع القلق. عندما تكون اضطرابات القلق وراثية أو تأخذ شكل نوبات القلق الحادة ، تكون الأدوية أكثر فعالية. بعضها مخصص ، والبعض الآخر يحتاج إلى وقت أطول. افعل ذلك دائمًا وفقًا لتوجيهاتك وتحت إشراف طبيبك ، حيث يمكن أن تصبح بعض الأدوية المضادة للقلق مسببة للإدمان. غالبًا ما يتم استخدام كلا الشكلين من العلاج ، على سبيل المثال في حالة الرهاب ، يتم إعطاء الأدوية ، وبفضل العلاج السلوكي ، يصبح المريض على دراية بالموقف الذي يسبب الخوف. عليك انتظار الآثار ، لأن علاج اضطرابات القلق يستغرق وقتًا ، لكن الأمر يستحق الخضوع للعلاج بأكمله ، لأنه يحسن بشكل كبير نوعية الحياة.

الشهرية "Zdrowie"