الخجل ، مشاكل الأسرة ، إدمان الكحول

عمري 18 سنة وخجول. لدي تحيز ضد الرجال لأن والدي مدمن على الكحول وعندما لا يشرب فإنه يغضب من العالم. المشاجرات شائعة. سيجد دائمًا سببًا للصراخ في وجهي ، ولا يلاحظ سوى ما هو سيئ في داخلي ، ولا ينتبه إلى حقيقة أنني أدرس جيدًا ، ولا أشرب الخمر ولا أدخن. أمي تلومني على كل شيء. لقد أصبت بالاكتئاب العام الماضي بسبب ذلك. هل خجلي بسبب وضعي العائلي الحالي؟ كيف يمكنني تغيير أي شيء؟

العيش في أسرة غير داعمة أمر صعب للغاية. كثيرا جدا في بعض الأحيان. الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك ، ما تفكر فيه عن نفسك هو نتيجة لما علمك إياه والديك. هم أنفسهم ربما يكونون أشخاصًا غير سعداء وغير محققين ، وبالتالي يعقدون حياة الآخرين أيضًا. إنهم لا يعرفون كيف يحبونك ، وكيف يظهرون لك ذلك ، وكيف يعدونك للحياة الحقيقية. إنه لأمر محزن ولكن عليك أن تهتم بتطورك. عندما يتعلق الأمر بالعائلات المتعلقة بمشكلة الكحول ، فإن الوضع في بلدنا ليس سيئًا كما هو الحال في حالات أخرى. نقطتي هي أنه يوجد في كل مدينة رئيسية مرفق يعتني بالأسر المعالة والأطفال البالغين من مدمني الكحول. أنت على هذا النحو ويمكنك الاستفادة من العلاج وأي مساعدة أخرى هناك. ابحث عنها في منطقتك أو في مكان قريب. اكتشف في البلدية أو في ستاروستي. يجب عليك القيام بذلك في أسرع وقت ممكن وعدم تضييع الوقت في انتظار تغيير الولادات أو حدوث معجزة أخرى. مستقبلك يتشكل الآن - لقد قررت تغيير شيء ما ، وتريد تغيير شيء ما وهو أمر جيد ومهم. تبدأ الحياة الجيدة بمثل هذا القرار.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.