العقل الباطن: ما هو وكيف يعمل؟

ما هو العقل الباطن؟

ربما لا يوجد تعريف عالمي واحد للعقل الباطن. ومع ذلك ، فإن أبسط طريقة هي تعريفها كجزء من نفسية الإنسان ، حيث يتم تخزين المحتويات التي لم يدركها الإنسان في لحظة معينة. في هذه الحالة ، يمكن التعامل مع العقل الباطن كنوع من المخزن حيث يتم تخزين العديد من المشاعر والذكريات التي مررت بها طوال الحياة. إنه يعمل بشكل لا ينفصل مع الوعي - يسمح لنا الوعي باتخاذ قرارات مختلفة أو التفكير فيما نريده في الوقت الحالي. يؤثر العقل الباطن بدوره - تمامًا بدون علمنا - على سلوكنا في هذا الوقت. على سبيل المثال: نحن نواجه وضعًا جديدًا تمامًا ، مثل رعاية المولود الجديد. الوعي يجعلنا نعلم أنه عليك توخي الحذر واللطف مع طفلك. في هذا الوقت ، قد يتسبب العقل الباطن في مثل هذا الموقف الذي يؤدي إلى الخوف - فالذكريات الموجودة فيه ، والمتعلقة بمواقف جديدة وإخفاقات حدثت خلالها ، هي التي تؤدي إلى ظهور مثل هذه المشاعر.

كيف يعمل اللاوعي؟

لا يمكن القول أن العقل الباطن موضوعي. المحتوى الموجود فيه ببساطة هو: إذا ضربت الذاكرة العقل الباطن على أنها سيئة ، فستكون كذلك فيه. العقل الباطن ، وفقًا للمتخصصين الذين يتعاملون مع هذه المشكلة ، له تأثير كبير على حياتنا. لتوضيح ذلك ، يمكن استخدام مثال بسيط للغاية. يحلم الكثير منا بمهنة ناجحة والوضع المالي الجيد المرتبط بها. ومع ذلك ، إذا كان اللاوعي لدينا متجذرًا بعمق في الاعتقاد بأننا لن نحقق أي شيء ، فعلى الأرجح ... لن نحقق شيئًا في الواقع.

يمكن أيضًا التعامل مع العقل الباطن كنوع من مبرمج العقل البشري. من الشائع أن نقول إن الإنسان يتعلم من الأخطاء. ربما لا تحتاج إلى إقناع أي شخص بأنه على صواب ، لكن الأمر يستحق أن تضيف أن جميع الذكريات - بما في ذلك تلك غير السارة والمتعلقة بارتكاب الأخطاء - تذهب إلى العقل الباطن.في هذه الحالة ، يتمثل دور العقل الباطن في توجيه أفعالنا بطريقة تتجنب الأحداث التي ارتبطت في الماضي بعواقب غير سارة. بعد كل شيء ، قد لا ندرك حقيقة أننا في مرحلة البلوغ نتجنب ، على سبيل المثال ، رائحة معينة بسبب حقيقة أننا مررنا في مرحلة الطفولة ببعض الأحداث غير السارة التي شعرنا خلالها بنفس الرائحة.

كيف تؤثر على العقل الباطن؟

إن الوصول إلى العقل الباطن ليس بالأمر السهل - فبعد كل شيء ، بحكم التعريف ، هو جزء من العقل لا ندركه. ومع ذلك ، هناك بعض طرق العمل على العقل الباطن ، والتي بفضلها يمكن تحسين مستوى أداء الإنسان بشكل كبير. في هذه الحالة ، فإن التقنية المعروفة باسم التأكيد لها أهمية كبيرة. يجادل المتخصصون الذين يتعاملون مع العقل الباطن بأن المحتوى الذي نكرره عدة مرات - على شكل ، على سبيل المثال ، الجملة "أنا قادر على التعامل مع هذا التحدي وسأحقق النجاح" - يصل أخيرًا إلى العقل الباطن ويجعلنا ... حقًا نحقق النتائج المتوقعة.

يمكنك أيضًا استخدام التنويم المغناطيسي للوصول إلى الجزء اللاواعي من أذهاننا. غالبًا ما تخضع هذه الطريقة العلاجية للنقد ، ولكن من الممكن في الواقع تكوين نظرة ثاقبة على العقل الباطن للمريض أثناء جلسة التنويم المغناطيسي. من شخص في هذه الحالة المتغيرة من الوعي ، يمكن للمعالج الحصول على الكثير من المعلومات الموجودة في عقله الباطن - اتضح أنه ، على سبيل المثال ، من كبار السن أثناء التنويم المغناطيسي ، يمكن للمرء الحصول على معلومات حتى عن السنوات الأولى من طفولته.

لماذا تؤثر على العقل الباطن؟

حسنًا ، وفقًا لبعض النظريات ، قد تكون محتوياته - خاصة تلك غير السارة - مصدرًا للعديد من الاضطرابات النفسية لدى المرضى ، بما في ذلك اضطرابات القلق. قد يصبح العثور على مثل هذا المحتوى في العقل الباطن أساسًا لإجراء لاحق للعلاج النفسي المناسب ، والذي سيكون الهدف منه العمل من خلال مثل هذه الأحداث الصعبة من ماضيهم من أجل المرضى.

الأشخاص الذين تعتبر تنمية الشخصية بالنسبة لهم أمرًا مهمًا ، غالبًا ما يهتمون بالعقل الباطن. حتى كتب كاملة كتبت حول هذا الموضوع - ومن أشهرها كتاب "قوة العقل الباطن" لجوزيف مورفي.

حقيقة أن العقل الباطن يؤثر على سلوكنا قد يكون مقتنعًا أيضًا بحقيقة أن متخصصي التسويق مهتمون به. حسنًا ، اتضح أن الترتيب الصحيح للبضائع على رف المتجر يؤثر على ما نشتريه بالضبط - يتم تحديد كيفية وضع المنتجات المباعة ، بدورها ، من خلال تحليلات العقل الباطن. من حيث المبدأ ، يمكن التعامل معه على أنه تلاعب معين في سلوكنا ولهذا السبب يستحق الاهتمام بالعقل الباطن - على الرغم من أننا لا نستطيع إدراك وجوده بشكل كامل ، يمكننا التأثير على وعينا الباطن. والأكثر من ذلك - يمكننا التأثير عليه حتى يكون عملنا اليومي أفضل وأفضل.