الذرة ليست فقط مشكلة جمالية. إذا تركت دون علاج ، فإنها تسبب ألمًا غير ضروري وأحيانًا تسبب الالتهاب. عادةً ما يكون سبب ظهور مسمار القدم هو الأحذية غير المريحة - ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا. اقرأ أو استمع إلى كيفية منع بصمات الأصابع وماذا تفعل إذا كانت لديك بالفعل.
الذرة هي الاسم الشائع للمسمار والذرة. هناك سبب واحد لتكوينهم. هي نتيجة الضغط الدائم أو الاحتكاك (مثل ارتداء الأحذية على الجلد أو جلد الأصابع ضد بعضها البعض). من أجل حماية نفسه من التلف ، ينتج الجلد خلايا الطبقة القرنية.
ومع ذلك ، فهي لا تتقشر ، ولكنها تتراكم فقط لتشكيل طبقة صلبة. لا يبدو الأمر مزعجًا فحسب ، بل يمكن أن يسبب الألم بمرور الوقت ، ويتطور الالتهاب تحت مسمار القدم.
جدول المحتويات:
- كيف تتجنب المطبوعات؟
- يرجى ارتداء أحذية مريحة
- استخدم كريم مرطب
- قشر البشرة القاسية
- اعتني بقدميك
لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
كيف تتجنب المطبوعات؟
يرجى ارتداء أحذية مريحة
عادةً ما تكون الأحذية غير المريحة هي السبب - ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا ، غالبًا في الكعب العالي ، ولهذا السبب تعاني النساء أكثر من غيرهن. يتعرض الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أيضًا إلى الكالو والذرة.
قد ترتبط مسامير القدم أيضًا بأمراض القدم الأخرى ، وبنيتها (مثل القدم المسطحة أو مشط القدم العالية ، وعظام مشط القدم الطويلة جدًا ، وأصابع القدم المشوهة) ، وعدم استواء العظام ، وحتى المهارات الحركية غير المناسبة ، مثل المشي.
من الأفضل التأكد من عدم ظهور مسامير اللحم على قدميك أبدًا. القضية الرئيسية هي الأحذية المناسبة والمريحة وتجنب الجوارب الضيقة والعناية المناسبة بالقدم.
اقرأ أيضًا:
ما هو الباديكير العلاجي؟
ما هو باديكير السمك؟
أخصائي الأقدام متخصص في القدم - متى تزور؟
مادية الشريك الإسعافات الأولية لمسامير اللحم والكالويجب أن تتضمن قائمة الأشياء التي يجب أن تكون في مجموعة أدوات إسعافات أولية سهلة الاستخدام أثناء السفر في العطلات لصقات الذرة والبثور والجروح البسيطة والجروح. يجدر اختيار المنتجات التي لن تحمي الجرح فحسب ، بل تقلل أيضًا من الانزعاج أثناء الحركة وتسريع الشفاء.
كومفورت كورن عبارة عن لصقات مضادة لمسام الذرة مع حمض الساليسيليك ، والذي يسمح بإزالة مسامير اللحم بشكل فعال ويقلل الألم الناجم عن تلف البشرة. تحتوي البقع على حمض الساليسيليك وحمض اللاكتيك واللانولين ، والتي تعمل على ترطيب وتنعيم البصمة. تحتوي المجموعة على 6 قطع من الرقع المتينة بحجم واحد ، معبأة في أكياس جيب مريحة.
استخدم كريم مرطب
كل ليلة ، استخدم كريمًا يرطب البشرة ويزيتها ويمنع نموها. يجب أن يحتوي على مكونات مرطبة (مثل زبدة الشيا وزبدة الكاكاو والزيوت النباتية) ومكونات التقشير (اليوريا وحمض الساليسيليك).
جرب ، على سبيل المثال ، كريم تقشير وتنعيم للكعوب التالفة ، وكريم تنعيم الكعب ، وكريم للكعوب المتشققة ، وكريم يقلل من سماكة ودُشبذات الجلد.
قشر البشرة القاسية
قم بإزالة الجلد المتصلب بانتظام باستخدام مبرد أو مبشرة قدم. قبل ذلك ، انقع قدميك بضع دقائق في الماء بالملح (المعالج أو العادي) أو الزيت العطري ، مثل اللافندر.
في حين أن البشرة المتقرنة نفسها ليست مشكلة صحية ، إذا تركت دون إزالتها ، فإنها يمكن أن تنمو وتسبب النسيج.
إذا كان هناك القليل ، يكفي التقشير الخشن. لا تستخدم شفرة حلاقة لهذا الغرض حيث يمكنك جرح نفسك بسهولة وبدء العدوى.
أيضًا ، لا تصل إلى حجر الخفاف - فهو يصبح موطنًا للبكتيريا والفطريات عند استخدامه بشكل متكرر ورطب باستمرار.
اقرأ أيضًا: إكسسوارات القدم - نظرة عامة على أهمها
يستحق المعرفةكيف تختلف الذرة عن الكالو؟
- الذرة صغيرة (بحجم حبة البازلاء تقريبًا) ، بقع صلبة ولامعة تتشكل عادةً على أصابع القدم. لديهم نواة تنمو في الجلد ويمكن أن تضغط على النهايات العصبية تحتها ، مما يسبب ألمًا شديدًا.
- تكون المسامير كبيرة ، مصفرة وناعمة جدًا ، وأحيانًا محاطة بجلد محمر. يمكن أن تسبب ألمًا حارقًا. عادة ما تكون موجودة على باطن القدمين. من خلال ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي ، فإنك تخاطر بظهور مسامير في منتصف قدمك.
طرق إزالة النسيج والذرة
عادة ما تتم إزالة النسيج باستخدام آلة طحن ، مما يزيل خطر إتلاف الجلد السليم. من الأفضل إزالة مسامير اللحم الكبيرة والمتقدمة الملتهبة من قبل الجراح أو أخصائي العناية بالأقدام أو أخصائي الأقدام ، ويتم ذلك باستخدام مثقاب جوفاء. نظرًا لأن مسامير القدم عبارة عن مجموعات من الجلد الميت ، فإن الإجراء غير مؤلم. بعد قطع الذرة ، يبقى ثقب صغير ، ما عليك سوى لصق الجص عليها. يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري واضطرابات القلب والأوعية الدموية عدم إزالة بصمات الأصابع بأنفسهم
اعتني بقدميك
إذا بدأت السماكة في الظهور بالفعل ، قم بحمايتها من المزيد من الاحتكاك والضغط باستخدام وسائد مصممة خصيصًا. إنها مصنوعة من السيليكون ، الذي لا يسبب الحساسية ، ولا يزعج الجلد ويسمح له بالتنفس. هناك مجموعة واسعة منهم في السوق.
للتخلص من الذرة الصغيرة ، تعتبر اللصقات الخاصة (مثل Scholl و Compeed و Salvequick و Viscoplast) مفيدة ، فهي تلتصق لبضعة أيام ، ومن ثم تتم إزالة البصمة اللينة ميكانيكيًا - بمبشرة أو ملف.
تستخدم السوائل والمواد الهلامية أيضًا لتليينها ، والتي يتم وضعها مرتين يوميًا (مثل ABE Inco Veritas SA ، و Dr Stopa Floslek ، و Acerin).
عادة ما تعتمد على حمض الساليسيليك أو اللاكتيك. عند تطبيقها ، احرص على عدم تشويه الجلد السليم عن طريق الخطأ بجوار البصمة - فقد ينتهي الأمر بتلف مؤلم. كما لا يمكن استخدامها للالتهابات أو النسيج.
الشهرية "Zdrowie"
