الطلاق

أنا مطلقة خمسة أشهر. لقد اتخذت هذا القرار بعد 8 سنوات من الزواج. أنا سعيد جدًا لأنني تجرأت أخيرًا ، لأنني أردت ذلك إلى الأبد - لقد اتخذت قرار الزواج على عجل ، لم يكن الحب (على الأقل من جانبي). افترقنا أنا وزوجي في وئام ونتحدث مع بعضنا البعض. السؤال الوحيد الذي يزعجني هو لماذا أفتقد الكثير من الحب الذي لم أحصل عليه من قبل (كانت علاقاتي دائمًا بدون معاملة بالمثل). أود ألا أفكر بشدة في مقابلة شخص أحبه مع المعاملة بالمثل - أود أن أعيش الحياة اليومية وأستمتع بابنتي.

إن الحاجة إلى الحب من الحاجات الأساسية للإنسان. وتعد تجربة هذا الشعور من أجمل الأحداث في الحياة. لهذا أنا مندهش قليلاً من سؤالك. يمكنني فهمها - ربما أتساءل عما إذا كان الحب ومتى سيظهر يمكن أن يكون متعبًا بالنسبة لك ويجعلك تشعر بأنك أسوأ من المعتاد. يمكن أن تكون الوحدة مزعجة للغاية ويمكن أن تفسد أي متعة محتملة. كما أنه لا يسمح لك بالاستمتاع بالحياة كثيرًا. خاصة إذا طال أمدها ونفكر فيه كثيرًا. إنه يسبب حزنًا عامًا ومزاجًا مكتئبًا ، مما يقلل بدوره من القدرة على التعامل مع المشكلات اليومية ، وهذا يؤدي مرة أخرى إلى تكوين مزاج أكثر قتامة. مرارا وتكرارا. هذا اللولب ليس لطيفًا. أنت تفتقد الحب لأنه لديك في الداخل ، وتريد أن يبدأ في الظهور ، والصب ، والعمل معجزاتك اليومية وغير العادية ، لأنك ، على عكس المظاهر ، ترغب أيضًا في الحصول عليه لنفسك ولاستخدامك الخاص. هل ترغب في مشاركتها والحصول عليها ، هل ترغب في رجل ، أو شريك ، أو حبيب ، أو صديق ، أو شخص تعتمد عليه ، أو يمكنك الوثوق به ، أو من ستكون مهمًا ، أو حتى الأكثر أهمية ... وهذه هي المشاعر الرائعة التي لا شيء ، حتى أروع عزلة لا يمكن إنكارها. بالطبع ، في مثل هذه الحالة من الصعب التحلي بالصبر ومن الصعب عدم التفكير - "هل سيأتي أم لا؟" "هل سأجدها أم لا؟" ... التفكير فقط شيء ، ومساعدة الحب شيء آخر. لديك خطة جيدة للغاية - للعيش بسلام مع ابنتك ، والاستمتاع بما تجلبه الحياة ، وليس الذعر والعيش هنا والآن. ولكن لا تزال هناك جميع المجالات غير المطورة لنموك البالغ ، وهذا يحتاج أيضًا إلى المعالجة. تواصل مع أشخاص مختلفين ، وتعرف على أشخاص جدد ، وقم بتنمية العلاقات مع الأصدقاء القدامى. حاول أن تختبر شيئًا جديدًا ومثيرًا للاهتمام طوال الوقت - للمشاركة في الحياة بشكل كامل وأخذ كل ما يمكنك منه. كل هذا ، أولاً ، يعمل جيدًا لنوع التفكير الذي تكتب عنه ، وثانيًا ، يزيد بالتأكيد من فرصة مقابلة شخص مثير للاهتمام. بعد كل شيء ، ليس من الضروري أن تكون علاقة مدى الحياة ، ولكن يجب أن تكون الأساس الذي يجعلها جيدة ومرضية وتعطي إحساسًا بالسعادة. لا تفقد الأمل ولا تخنقه - فهذا حقك وحاجة كبيرة. حاجة إلى حب يحملها كل منا كنز ثمين ولا يمكن إشباعها بأي نوع آخر من الحب. لأن هناك أنواعًا كثيرة منها ، لكن لا يمكن لأي منها أن يحل محل الآخر. تحياتي ، تاتيانا أوستاسزيوسكا موساك

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.