تدخين السجائر يعيث فسادا في رئتي المدمنين. إن رئتي العديد من البالغين 40 عامًا ممن يدخنون السجائر هي رئات كبار السن. فقط استراحة كاملة من الإدمان يمكن أن تنقذ حياتهم.
أجب بصدق على أربعة أسئلة مهمة للغاية:
- هل كنت تدخن السجائر لمدة 10 سنوات على الأقل؟
- هل تسعل في الصباح "لتنقية رئتيك"؟
- هل تشعر بضيق في التنفس عند الجري أو عند الصعود إلى الطابق الثاني؟
- هل تصاب بنزلة برد غالبًا في الشتاء؟
إذا كانت إجابتك على ثلاثة من هذه الأسئلة على الأقل هي "نعم" ، فاتصل بطبيب الرعاية الأولية الخاص بك في أقرب وقت ممكن واطلب إحالتك إلى اختبار قياس التنفس ، وهو تقييم لوظيفة الرئة. ستؤكد النتيجة أو تستبعد مرض الانسداد الرئوي المزمن. (مرض الانسداد الرئوي المزمن).
القصبات الهوائية المدخنة - تأثير تدخين السجائر
على الرغم من أن الرئتين مغطاة بالصدر ، إلا أنها معرضة للبيئة. تستقر جميع الجزيئات التي تدخلها بالهواء في الطبقة المخاطية التي تغطي الجهاز التنفسي من القصبة الهوائية عبر القصبات إلى أصغر القصيبات (توجد في نهاياتها الحويصلات الرئوية). يحبس المخاط الحطام ، ثم تقوم ملايين الأهداب المجهرية بنقلها بشكل إيقاعي إلى الحلق. نقوم بإزالة جزء كبير منها عن طريق السعال أو الشخير. هناك أكثر من 4000 في دخان السجائر. مركبات ضارة تنتهي جزيئاتها في الرئتين. تعمل هذه السموم على تعبئة الرئتين للدفاع عن نفسها ، أي لإنتاج المزيد من المخاط. لكن بعض المواد الموجودة في الدخان تمنع حركة الأهداب وتدمرها ، مما يمنع الرئتين من تنظيف نفسها. يتطور التهاب الشعب الهوائية المزمن. نتيجة الإدمان هو أيضا ما يسمى انتفاخ الرئة. وذلك لأن دخان التبغ يتسبب في تراكم العديد من خلايا الدم البيضاء (الكريات البيض). من الدم ، يدخلون الحويصلات الهوائية لتحييد المركبات الضارة في الدخان. تموت بعض الكريات البيض وتتحلل في الرئتين ، وتطلق ما يسمى بـ الإيلاستاز. هذا الإنزيم الهضمي يدمر الألياف المرنة في الرئتين التي تسمح لنا بالتنفس وتسبب انفجار الأكياس الهوائية الصغيرة في الرئتين. وفيها يتم تبادل الغازات - يخترق الأكسجين الدم ، ويتدفق ثاني أكسيد الكربون من الدم إلى الفقاعات. مع انخفاض عدد الحويصلات الهوائية ، يصبح التنفس أكثر صعوبة بالنسبة لنا ويصل كمية أقل وأقل من الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم. عندما يعاني الشخص من أعراض التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة ، يقول الأطباء إن لديهم مرض الانسداد الرئوي المزمن. عادة ، يحدث بسبب سنوات عديدة من التدخين المفرط.
اقرأ أيضًا: هل تعرف كم يكلفك التدخين؟ قمنا بحساب تكلفة الإدمان هل تريد الإقلاع عن التدخين؟ قم بإجراء اختبار التحفيز The Fagerström Addiction Testالالتهاب الرئوي الانسدادي المزمن
مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض ماكر للغاية. في الواقع ، تبدأ في الإزعاج عندما يتم تدمير نصف الرئتين. أولاً ، يسعل المريض وينتج البلغم ، خاصة في الصباح. ثم هناك ضيق في التنفس. في البداية أثناء التمرين ، وعلى مر السنين أيضًا أثناء النوم والراحة. غالبًا ما تتفاقم الأمراض في الشتاء. مع تقدم المرض ، قد تشعر بضيق في صدرك وقد يصبح تنفسك أزيزًا. في المرحلة المتقدمة من مرض الانسداد الرئوي المزمن ، غالبًا ما يفقد المريض وزنه وتظهر عليه أعراض قصور القلب.
تعرف على 7 طرق للإقلاع عن التدخين
مشكلةينتمي السيد هنريك إلى 7 ملايين بولندي في الأربعينيات من العمر يدخنون. حثته زوجته على الاختبار لأنها لم تعد قادرة على تحمل سعاله الصباحي. كانت أول من قال إنه بسبب السجائر. ومع ذلك ، يعتقد السيد هنريك أنه يعاني من سعال تحسسي. بعد كل شيء ، يأكل جيدًا ، ويقضي عطلته في الإبحار ، وفي الشتاء يذهب للتزلج. كل يوم يركض لمدة 40 دقيقة حول العقار ... في الواقع ، أبحر وركب وركض. الآن من الصعب عليه الركض إلى الحافلة. سُئل في العيادة عما إذا كان يدخن على معدة فارغة. قال مازحا: "واحدة فقط ، لأن الأخرى لم تعد صائمة" ، لكن الممرضات لم يكن مستمتعًا. سقط وجه السيد هنريك عندما قال أخصائي الرئة: "ستقلع عن التدخين أو ستعيش فقط لبضع سنوات". ولكن كيف تتخلى عن بالون تم إطلاقه منذ 28 عامًا؟
الرئتين - البحث الضروري
العامل الأساسي هو قياس التنفس. يجب إجراء هذا الاختبار من قبل أي شخص يدخن لمدة 10 سنوات على الأقل ويسعل في الصباح. يسمح لك قياس التنفس بالتحقق مما إذا كانت رئتيك أقدم من عمر التقويم لدينا. يتم إدخال البيانات في الكمبيوتر: الجنس والعمر والطول. ثم نقوم بالزفير ، ونستنشق إلى أقصى حد ونضع لسان حال "الأنبوب" المتصل بمقياس التنفس بالفم. يقيس الجهاز السعة الحيوية للرئتين (VC) ، وهي أكبر كمية من الهواء يمكن للشخص أن يسحبها إلى الرئتين بعد أعمق زفير ، ثم يتم قياس معدل الزفير (FEV1). ) - الحد الأقصى لحجم الهواء الذي يتم زفيره في الثانية الأولى من الزفير السريع. يحسب الكمبيوتر نسبة VC و FEV1 إلى المعايير المقدمة لنا. يبدأ الشخص السليم الذي يزيد عمره عن 25 عامًا يفقد حوالي 15 مللي لترًا من الحد الأقصى لـ FEV1 في السنة. يخسر المريض المصاب بالانتفاخ الرئوي الناتج عن التدخين تقريبًا. 50 مليلترًا من FEV1 نتيجة لذلك ، في سن 65 ، تعمل ثلث رئتيه فقط! لتحسين التشخيص ، لديه أيضًا أشعة سينية على الصدر ، وتشبع الأكسجين في الدم ، وتعداد الدم الكامل ، وأحيانًا رسم القلب والموجات فوق الصوتية للقلب.
يمكننا منع مرض الانسداد الرئوي المزمن عن طريق ، على سبيل المثال ، الامتناع عن التدخين ، وتناول لقاحات الإنفلونزا. يجب أيضًا تطعيم مرضى الانسداد الرئوي المزمن. عند التشخيص مبكرًا ، عليك الإقلاع عن التدخين وتناول الطعام بشكل صحيح والبدء في ممارسة الرياضة. في المراحل المتقدمة من مرض الانسداد الرئوي المزمن ، تكون فرص الشفاء ضئيلة. ومع ذلك ، فإن موسعات الشعب الهوائية وإعادة التأهيل الجسدي والعلاج بالأكسجين ووقف الإدمان يجلب الراحة.
أين تذهب من أجل المساعدةستجد هنا المساعدة والمعلومات والدعم:
- معهد السل وأمراض الرئة في وارسو هاتف: (22) 431 21 00
- عيادة مساعدة المدخنين في مركز السرطان في وارسو ، هاتف (22) 643 92 34
- خط المساعدة على الصعيد الوطني لمن يكافحون الإدمان 0801108108
- المبادرة العالمية لمكافحة مرض الانسداد الرئوي المزمن: www.gold.mp.pl
- مؤسسة تعزيز الصحة www.promocjazdrowia.pl
اكتشف عمر رئتيك
كجزء من البرنامج الوطني للتشخيص المبكر والوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن ، يمكن إجراء قياس التنفس مجانًا.
الشهرية "Zdrowie"
