التخطيط للحمل وحمض الفوليك

أنا وزوجي نخطط للحمل هذا الشهر. تناولت حمض الفوليك لمدة ثلاثة أشهر ، لكن بعد ذلك أخذت استراحة لمدة شهرين. أتناول حاليًا حمض الفوليك ، لكن في وقت الحمل ، لن أكون هناك حتى الأسبوع الثالث من تناول الحمض. هل يجب تأجيل الحمل للشهر القادم؟ وهل هذا الانقطاع في تناول الحمض يزيله تمامًا من الجسم؟

يمكنك التخطيط لحملك الآن. لا يتم "إزالة حمض الفوليك من الجسم". نقصه أثناء الحمل مهم. يوجد حمض الفوليك في العديد من الخضار والفواكه. على سبيل المثال ، السبانخ ، الهليون الأخضر ، الفاصوليا ، الملفوف ، الفلفل ، الأفوكادو ، الموز ، التفاح ، البرتقال ، الجريب فروت.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

باربرا Grzechocińska

أستاذ مساعد في قسم أمراض النساء والتوليد في جامعة وارسو الطبية. أقبل بشكل خاص في وارسو في ul. Krasińskiego 16 m 50 (التسجيل متاح يوميًا من الساعة 8 صباحًا حتى 8 مساءً).