بعد عامين من العلاقة ، ضربني صديقي للمرة الأولى

بعد عامين من العلاقة ، قررنا أن نعيش معًا. في اليوم الذي كنا نتحرك فيه وكنا في المصعد مع حقائبنا ، فشل المصعد. صعد المصعد دون توقف على طابقنا ثم نزل إلى الهبوط بين الطابق الأرضي والأول ثم ضغطنا على زر التوقف وتوقف المصعد. صديقي خائف جدًا من الطيران وهو أيضًا خائف قليلاً وكان خائفًا جدًا. كان يصرخ في وجهي حتى لا أضغط على أي شيء وألا يزيد الوضع سوءًا وكان لديه ضغينة ضدي لأنني لم أحمل هاتفي معي (تركته في الشقة لأننا كنا نرفع الأشياء إلى الطابق العلوي). أعطاني هاتفه وطلب مني الاتصال لطلب المساعدة (لا يتحدث البولندية). كان لديه القليل من المال في حسابه وأراد إلغاء التدريب ، والذي كان سيفعله في أقل من ساعة. بالطبع ، لم يكن أحد يلتقط الهاتف في حالة الطوارئ بالمصعد لمدة 24 ساعة ، لذلك صرخ في وجهي أنني لا أستطيع إنجاز أي شيء. كان منزعجًا جدًا وفعلته أيضًا ، وعندما سلمته هاتفه ، أسقطته على الأرض. حملها وضربني على رأسي بتوتر. لم يكن قد ضربني من قبل ، لذلك حدقت به بصدمة وبدأ على الفور في الاعتذار. لم أتعرض للضرب مطلقًا في أي من علاقاتي السابقة ولا يمكنني تحمل أي شيء من هذا القبيل. يقال أنه إذا ضرب الرجل مرة واحدة ، فسوف يضرب مرة أخرى. لا أعرف ما إذا كان هذا صحيحًا تمامًا ، لأن والدي ضربني مرة واحدة ، ثم اعتذر وقال إن ذلك لن يحدث مرة أخرى ولن يحدث مرة أخرى. لا أعرف ماذا أفعل. 1. أن يعاقبه عاطفياً حتى يتذكر ويعطيه فرصة ثانية أو 2. ينفصل عنه ويخرج من شقته الجديدة. في الوقت نفسه ، يجب أن أعترف أن الإصدار الأول يبدو أسهل بكثير ، لأنني مرتبط به عاطفياً. من ناحية أخرى ، لن أرغب أبدًا في الانضمام إلى مجموعة النساء اللواتي يسمحن لأنفسهن بالضغط. أفضل الموت وحيدا.

مرحبا! أنا شخصياً أكره العنف والعدوان ولا أقبلهما بأي شكل. سواء كانت عاطفية أو جسدية. ومع ذلك ، أعلم أن هناك مواقف عرضية نفقد فيها أعصابنا ونتحكم في دوافعنا. إنني أدرك حقيقة أن مثل هذا الموقف قد يحدث مرة أو مرتين في حياتنا. ومع ذلك ، فهذه لحظات متطرفة تمامًا ويجب أن تنتهي بالتفكير المناسب. يجب "إعادة صياغتها" وإعادة تنظيمها في داخلنا وسلوكنا. علينا أن نستخلص الاستنتاجات الصحيحة منها ونتبعها.

يجب على صديقك - في رأيي - أن يستخلص الاستنتاج المناسب من هذا الحدث ، وهو أن لديه مشكلة يجب أن يعالجها. أظهر سلوكه أن مشكلة الخوف من الأماكن المغلقة كانت أكثر خطورة مما كان يعتقد أنها ستكون ، وأنه إذا تركت دون علاج فقد تزداد سوءًا. لسوء الحظ ، فإن العيش في القرن الحادي والعشرين في بيئة حضرية يجلب معه العديد من المواقف التي يصعب السيطرة عليها. طائرة أو مصعد أو مترو أنفاق مزدحم أو حشود في مركز تجاري أو سيارة مكسورة ليست سوى بعض اللحظات المزعجة التي قد تفاجئه. إذا لم يبدأ العلاج واستكمله بنجاح ، فمن غير المعروف ما ستكون عليه ردود أفعاله التالية وماذا. لا تبدو أي من ردود الفعل التي أعطيتني إياها صحيحة تمامًا.

العقاب العاطفي؟ ماذا سيتغير؟ يبدو الأمر كما لو أن شخصًا ما عوقب عاطفياً للرد على نوبة البرد. هل ستتحسن؟ أرحل؟ أيضًا ربما لا ... إذا كنت جيدًا مع بعضكما البعض ، فحاول أولاً التعامل مع هذه المشكلة. أعتقد أنه يمكنك أن تسامح مرة واحدة في مثل هذا الموقف ، لكن ... في ظل ظروف معينة.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.