لبعض الوقت ، كان شريكك ينسحب من الحياة الأسرية ، متجاهلاً واجباته وهواياته الحالية. لديه موقف بارد تجاهك ، لا مبالي ، غير مبال ، أو منزعج وعدواني باستمرار .. كيف تصل إليه وتقنعه بزيارة طبيب نفساني؟ هل هناك احتمال أن يعود كل شيء إلى طبيعته؟
غالبًا ما يجد الرجال صعوبة في الاعتراف بضعفهم ، بل وأكثر صعوبة - اللجوء إلى معالج نفسي للحصول على المساعدة. يحاولون إخفاء مشاكلهم ، وينكرونها ، ولكن عاجلاً أم آجلاً يلاحظ الشخص المقرب أن هناك شيئًا ما خطأ في شريكه. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لتغيير سلوكه ، مثل الاكتئاب ، والعصاب ، والإدمان السلوكي مثل المقامرة ، وإدمان الجنس ، وفي كثير من الأحيان إدمان الشبكة (إدمان الإنترنت) أو إدمان الهاتف المحمول (إدمان الهاتف المحمول).
يلقي هذا بظلاله على جميع مجالات الحياة - ليس فقط العلاقات مع الأحباء ، ولكن أيضًا العلاقات الاجتماعية والعمل. غالبًا ما يكون الحل الوحيد هو مساعدة متخصص. تعقد الاجتماعات على أرض محايدة. عادة خلال جلسة الاستشارة الأولى ، يتم الاتفاق على تفاصيل الجلسات العلاجية - وتواترها ومدتها. لكن كيف تجعل شريكك يذهب إلى طبيب نفساني إذا كان يعارض ذلك بشدة؟ لماذا يتردد الرجال عادة في طلب العلاج؟
أسباب عزوف الذكور عن العلاج النفسي
يتم توفير الإجابة من خلال بحث تم إجراؤه على الأشخاص الذين يعانون من النمط السلوكي A (يتميزون ، من بين أمور أخرى ، بمستوى عالٍ من الطموح ؛ ما يسمى بالشخصية الإدارية) الذين أصيبوا بنوبة قلبية. اتضح أن السلوكيات المؤيدة للصحة (بالنسبة للمرضى بعد نوبة قلبية تشمل تغيير نمط الحياة ، والاستخدام الواعي للأدوية) لدى الرجال ، إلى حد أكبر من النساء ، ترتبط بانخفاض كبير في احترام الذات.
إنه مشابه للعلاج النفسي. مجرد الذهاب إلى طبيب نفساني يسبب هذا التأثير. يعتقد الرجال أنهم لا يحتاجون إلى مساعدة ، لأنك تساعد الضعيف لا القوي. يضاف إلى ذلك الخوف من التغيير ، لأن الوضع الحالي وإن كان قد يؤلمهم ، فهو معروف لهم.
قد يكون من المهم أيضًا الخوف من الكشف عن تعاليم المرء ووصم مهنة عالم النفس أو التعرف عليها بشكل غير مصرح به على الإطلاق مع طبيب نفسي. يعتمد الكثير أيضًا على عمر الرجل. حوالي 40 سنة من العمر تزداد عند الرجال ، ما يسمى الشعور بقوة الحياة ، أي القوة والتأثير على حياتك. بعد الأربعين ، يبدأ في الانخفاض. ومن ثم ، من الناحية الإحصائية ، على سبيل المثال في حالة الإدمان ، من الأسهل إقناع رجل في الخمسين من العمر بالخضوع للعلاج. أصعب شيء بالنسبة لك ما بين 30 و 40 ، عندما يشعر أنه في قمة قدراته.
قبل العلاج النفسي: توعية الناس بالمشكلة
في أغلب الأحيان ، يكون الأقارب هم الذين يلاحظون بشكل أسرع أن الشخص الذي يعاني من مشكلة يحتاج إلى المساعدة. لكن قبل أن يأخذوها ، يضبطون سلوكهم وفقًا لسلوك المريض ، ويوقعون في الاعتمادية. لأنك يمكن أن تصبح مدمنًا على شخص مصاب بمرض عضال بأي شكل من الأشكال - سواء كان ذلك الإدمان أو الاكتئاب أو مرض الزهايمر.
عادة ما يكون من الصعب على المريض نفسه أن يرى أن هناك شيئًا ما يعاني منه. فقط عندما يتقدم الاضطراب العقلي تظهر الضائقة الشخصية - يعاني المريض من المعاناة العقلية. يمكن أن تكون هذه نوبات من القلق والغضب واليأس. ثانيًا ، هناك انزعاج المراقب ، أي معاناة أحد أفراد أسرته الذي يرى ، على سبيل المثال ، انخفاضًا في دافع الحياة أو زيادة في تهيج الشريك. ومع ذلك ، فهو في كثير من الأحيان لا يأخذ في الاعتبار رد فعل هذا الشخص ، وأي محاولة للمساعدة من جانبه تنتهي بالفشل التام.
مهم
عادة ما يكون من الصعب على المريض نفسه أن يرى أن هناك شيئًا ما يعاني منه. فقط عندما يتقدم الاضطراب العقلي تظهر الضائقة الشخصية - يعاني المريض من المعاناة العقلية.
اقرأ أيضًا: هل يعتمد الإدمان على الجنس؟ الإدمان المشترك: الأعراض والعلاج
العلاج النفسي للمقاومين: بداية التغيير
عندما لا تستطيع إقناع شريكك برؤية طبيب نفساني ، فإن الأمر يستحق أن تراه بنفسك. هذه هي إرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) حول المدمنين المشتركين. لماذا ا؟ الفكرة هي تصحيح الاستجابات غير الملائمة لسلوك الشخص العزيز عليك. لذلك إذا حاولت الشريكة الوصول إلى الرجل وإقناعه بالعلاج بكل الوسائل - اللطف والغضب والصراخ والتسول - وشعرت بالعجز ، فهذا يعني أن هذه الأساليب كانت غير فعالة. لذلك دعونا نتعلم أشياء جديدة - بمساعدة متخصص. ثم - ربما في صورة معكوسة - سيرى الشريك أن لديه مشكلة وسيرغب في فعل شيء حيال ذلك. ولكن حتى نتخذ أي خطوة ، فإن الوضع السام لن يتغير.
في بعض الأحيان يكون من الفعال توعية الشريك بعواقب عدم تناول العلاج. يجب أن تكون مرهقة عليه وممكنة لمن يهتم بعلاجه. ثم هناك احتمال أن يوافق على العلاج. ومع ذلك ، قد لا يعمل هذا مع الاكتئاب. في الرجال ، غالبًا ما يرتبط ببعض الخسائر في الأرواح ، مثل الفصل من العمل ، أو المرض الخطير. غالبًا ما يحدث أنه قبل أن يصبح الاكتئاب شديدًا ، يصبح الرجال عدوانيين وينظمون توترهم بالمنشطات أو السلوكيات التي تسبب الإدمان. ثم يجدر أيضًا استشارة طبيب نفساني حول كيفية التعامل مع شريك. محاولة أخذه إلى المعالج بالقوة قد تنتهي بالفشل ، لأنه من الصعب الوصول إلى الشخص الموجود في المكتب كضيف.
على الرغم من أنه حتى إذا جاء الشريك "من أجل السلام" ، يمكن للمتخصص الجيد الاستفادة منه. هذا يعني أن هناك سببًا لظهوره - حتى لو لم يكن لنفسه ، فعندئذ من أجل شخص عزيز. وإذا كان هناك ، يمكنك محاولة العمل معه.
العلاج النفسي للمقاوم جدا: التدخل في الأزمات
لا يستطيع المريض أن يحل مشاكله بنفسه. إذا ساء الوضع واستمر الشريك في رفض بدء العلاج ، يمكن إجراء التدخل في الأزمات. تتمثل هذه الطريقة في إعداد أقارب بيئة المريض (عادة من 3 إلى 5) لإجراء محادثة تواجهه بعواقب سلوكه وتؤدي إلى العلاج. من المهم أن يكون هؤلاء هم الأشخاص الذين يهتمون بخير هذا الرجل - الذين يحبونه ويحترمونه ويحتفظون بذكريات جيدة معه ، على سبيل المثال أقرب صديق أو زوجة تحبه (لا تزال) أو أطفال أو شخص من دائرة زملاء العمل. لا يمكن أن يكون أي شخص لا يحبه أو يحترمه.
خلال اللقاء مع المريض يتحدث هؤلاء الناس عن أدائه في السابق والآن وعن مشاعرهم تجاهه. كما يذكرون عواقب عدم معاملته ، لكن يجب أن تكون حقيقية حتى يتم الوفاء بها. التدخل في الأزمات فعال في ما يقرب من نصف المرضى. إذا لم يبدأ العلاج ، على الرغم من هذه المساعدة ، على سبيل المثال من قبل شخص مدمن (لأنه في هذه الحالة تكون آلية إنكار مرضه قوية) ، فيجب أن يظل العلاج قريبًا منه ، لأن التغييرات في نظام الأسرة الحالي ضرورية. ثم يساعد العلاج النفسي على التحرر من الحلقة المفرغة للإدمان المشترك والبدء في الشعور ببهجة الحياة على الرغم من الموقف الصعب. غالبًا ما يتبين أن مثل هذا النموذج على مثال المرء هو الخطوة الأولى لبدء العلاج من قبل الشريك. ومع ذلك ، من الجدير التحضير لأنه قد يستغرق بعض الوقت ، لأنه تقريبًا طالما أنك تواجه مشكلة ، فستخرج منها لفترة طويلة.
سيكون هذا مفيد لكاحذر من الأفكار الانتحارية
وفقًا للإحصاءات ، ترغب النساء أكثر من الرجال في الانتحار ، لكن الرجال أكثر فاعلية ... في القيادة اليومية عندما يكون الجميع مشغولين بشؤونهم الخاصة ولا يجد وقتًا للشخص الآخر ، قد لا تلاحظ أن شريكك لديه أفكار انتحارية ، خاصةً إذا كان محبوسًا للغاية في نفسي. يجب أن تكون إشارة التحذير آرائه السلبية عن نفسه والعالم والمستقبل (ما يسمى بالثالوث الاكتئابي). هذه علامة على أنك بحاجة إلى طلب المساعدة في أسرع وقت ممكن ، على سبيل المثال من طبيب الرعاية الأولية ، لأن هذه المعتقدات تتأثر بالتشوهات المعرفية (أخطاء في التفكير المنطقي) ، والتي ترتبط ، من بين أمور أخرى ، مع انخفاض في مستويات السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين - الناقلات العصبية المسؤولة عن الحالة المزاجية.
مقال موصى به:
العلاج الجهازي: ما هو وما الحلول التي يستخدمها؟الشهرية "Zdrowie"
-w-opiece-nad-pacjentem-przykady.jpg)
